Sağlıklı Yaşam
Başarılı ve Özgüveni Yüksek Çocuklar Yetiştirmenin 5 Yolu
Özgüven; kısaca kişilerin kendisiyle barışık olması, kendini tanıması ve kabul etmesidir. Kendini...
Yolculuklar Kabusa Dönüşmesin! Uçak Seyahatinden Önce Tüketmemeniz Gereken Gıdalar
Pandemiden önce uçak yolculukları sırasında yiyip içmek, oldukça yaygın bir durumdu. Pandemiyle...
Değişime Uyum Sağlayın: Neden Orta Yaştan Sonra Terapiye Gitmelisiniz?
Yaşlanmak vücudun görünüşünü, mimikleri, çalışma şeklini ve daha birçok şeyi değiştirir. Yaş...
Toplanın Açıklıyoruz! Bacaklarınızın Arasına Yastık Koyarak Uyursanız Ne Olur?
Birçoğumuz, gün sonunda kendimizi uykunun huzurlu kollarına atmanın hayalini kuruyoruz. Fizyolojik bir...
Pasaklıların Dikkatine! Eve Gelir Gelmez Giysilerinizi Değiştirmezseniz Ne Olur?
Yoğun bir iş gününden sonra nihayet eve döndüğünüzde, genellikle o kadar bitkin...
Farkında Olmasanız Da Cildinize Zarar Veren 6 Sabah Alışkanlığı
Cilt bakım rutininizi tüm cilt ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde oluşturmuş olabilirsiniz. Ancak yine...
Her Gün Patlamış Mısır Yerseniz Vücudunuza Ne Olur?
Patlamış mısır birçoğumuzun en sevdiği atıştırmalıklar arasında. Özellikle film keyfinin vazgeçilmezi olan...
Uzmanlar Açıkladı! Yaş Aldıkça Göğüslerde Ne Gibi Değişimler Yaşanır?
Göğüsler yıllarca aynı boyut ve şekilde kalsa da yaş aldıkça vücudun her...
Yemek Sonrası Kahve Keyfi Yararlı Mı, Zararlı Mı? Yemekten Sonra Kahve İçilir Mi?
Kahvaltı ya da öğle yemeğinin ardından birçoğumuz üzerimize düşen ağırlık hissinden kurtulmak,...
Ginsengden Sarı Kantarona: Hastalıkların Tedavisinde Kullanılan Dünyanın En Popüler 9 Bitkisi
Bitkiler yüzyıllardır hastalıkların tedavi edilmesinde önemli bir rol oynuyor. Modern çağın tıbbi...
Güne Daha İyi Başlayabilmeniz İçin Hemen Bırakmanız Gereken 8 Kötü Sabah Alışkanlığı
Hayatta bazı iyi alışkanlıklar edinmenin ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Özellikle...
Erkeklerde Saç Dökülmesi: Saç Dökülmesi Neden Olur, Nasıl Önlenir?
Erkeklerde sıkça görülen ve oldukça can sıkıcı bir durum olan saç dökülmesi...
Hepsinin Bir Anlamı Var! Vücudunuzu Daha İyi Anlayabilmek İçin Bilmeniz Gerekenler
Birçoğumuz, çoğu zaman vücudumuzun sağlığımızla ilgili verdiği ipuçlarını göz ardı ederiz. Zira...
Sancılara Birebir! Regl Ağrılarınızı Kısa Sürede Dindirecek 11 Yoga Hareketi
Kimilerimiz regl döneminde hiçbir ağrı yaşamazken kimilerimiz ise kendini ağrı kesicilerin ve...
Kusursuz Bacaklar İçin: Bacak Bakımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Nispeten aktif bir yaşam tarzına sahip olan bir insan, günde ortalama 7...
Bilimsel Çalışmalara Göre Saçınızı Ne Sıklıkta Yıkamanız Gerekiyor?
Çoğu zaman güzel bir makyaj ve şık bir elbise, parlak ve canlı...
