Balık sağlıklı beslenmenin klasiklerinden biri ama işin ilginç tarafı, çoğumuzun balık seçerken hâlâ aynı birkaç türe dönüp durması. Somon, levrek, çipura derken sofradaki seçenekler daralıyor. Oysa Türkiye'nin...
Bazen yapılacak işin kendisinden çok, ona başlamayı düşünmek yoruyor. Bilgisayarın başına oturuyorsunuz, dosyayı açıyorsunuz ama ilk cümle bir türlü gelmiyor. Evi toplamanız gerekiyor, önce bir kahve yapıyorsunuz....
2022’de yapay zekanın en basite indirgenmiş hali olan ChatGPT’nin hayatımıza girişiyle başlayan AI furyasına her geçen gün yenileri eklenmekte. Dört yıl içerisinde gönlümüzü fethedip gündelik hayatın vazgeçilmez...
Eylül kapıda. Yazın rehaveti yavaş yavaş yerini yeni bir mevsime, okul telaşına ve değişen rutinlere bırakırken evde de küçük bir düzenleme yapmak için iyi bir zaman. Üstelik...
31 Ağustos haftasına Jüpiter-Satürn üçgeni ile başlıyoruz. Jüpiter Aslan’da ilerlerken Satürn Koç’ta geri harekette ve ikili 31 Ağustos’ta kesin bir üçgen oluşturuyor. Bu açı, büyümek isterken gerçeklerden...
Tarih boyunca ortaya çıkan topluluklar, doğayı ve çevrelerini anlamlandırmak için kendilerine özgü inançlar ve kültürel pratikler geliştirdi. Kadim Türk topluluklarında da özellikle İslamiyet öncesi dönemde ağaçlar, dağlar,...
Sosyal medyada son dönemde karşımıza çıkan her şeyi taşlarla, boncuklarla ve renkli süslerle kaplama videoları ilk bakışta sadece yeni bir dekorasyon hevesi gibi görünüyor. Oysa bunun arkasında...
Bazı insanlar için güzel giden bir şeyin tadını çıkarmak bile kolay olmayabilir. Tam işler yoluna girmişken aklına bu kez başka bir düşünce takılır: Acaba bu iyi gidiş...
Son yıllarda adını sık sık duyduğumuz GLP-1 ilaçları, yalnızca kilo verme konusu üzerinden konuşulsa da aslında çok daha geniş bir mekanizmaya sahip. İştahın azalmasından kan şekeri kontrolüne,...
Koşu mu, ağırlık mı? Kardiyo mu, kuvvet mi? “Ben neden birini seçmek zorundayım?” diyorsanız hibrit antrenman tam size göre olabilir. Son yıllarda fitness dünyasında daha fazla konuşulan...
Güneşli bir sabah kahvenizi en sevdiğiniz kupaya koyup yürüyüşe çıkmak, evi toplarken bir mum yakmak, meyveyi paketten yemek yerine güzel bir tabağa koymak… Bunlar kulağa biraz fazla...
24-30 Ağustos haftası, gökyüzünde hem zihinsel netlik hem de duygusal bırakış temalarını öne çıkarıyor. Güneş'in Başak burcundaki yolculuğu devam ederken 25 Ağustos'ta Merkür de Başak'a geçiyor. Böylece...
Güneş kremi denildiğinde akla genellikle yüz, boyun ve vücut geliyor. Oysa güneşe doğrudan maruz kalan saç derisi de UV ışınlarından etkileniyor. Özellikle saçların ayrıldığı çizgi, saç çizgisi...
Günlük temponun içinde bir takviyeyi hangi saatte kullanacağınızı düşünmek küçük ama kafa karıştırıcı bir ayrıntıya dönüşebiliyor. D3 K2 vitamini söz konusu olduğunda en çok merak edilen sorular...
Trafik, hava, iş, yetişmeyen işler, pahalı ürünler, bitmeyen toplantılar… Gün içinde şikâyet edecek bir şey bulmak hiç zor değil. Hatta bazen ortada gerçekten büyük bir problem olmasa...
Tüketicilerin satın alma kararlarında ürün içeriğine ilişkin bilgilerin daha görünür ve anlaşılır olmasının önem kazanması, gıda şirketlerinin ürün reçeteleri ve ambalaj tasarımlarında yeni yaklaşımlara yönelmesini beraberinde getirdi....
