ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Testosteron Seviyesinden Uyku Apnesine: Erkeklerde Enerji Düşüklüğüne Neden Olan 9 Önemli Faktör

Testosteron Seviyesinden Uyku Apnesine: Erkeklerde Enerji Düşüklüğüne Neden Olan 9 Önemli Faktör

Erkeklerde sık görülen enerji düşüklüğü ve buna neden olan bazı faktörleri sizin için listeledik.

meto Yazar: meto
17 Nisan 2022
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Testosteron Seviyesinden Uyku Apnesine: Erkeklerde Enerji Düşüklüğüne Neden Olan 9 Önemli Faktör
Share on FacebookShare on Twitter

İlk olarak söylemek gerekir ki yaşam tarzı ve bazı tıbbi faktörler enerjinin düşmesine neden olabilir. Bu durumlardan bazıları ne yazık ki sadece erkeklere özgü. Birçok erkeğin muzdarip olduğu bazı günlük yorucu rutinler bulunuyor. Yoğun hayat, stres ve ağır iş koşulları ile erkeklerin ciddi bir kısmı yorgun ve bunalmış hissediyor. Bunlara ek olarak düşük testosteron ve uyku apnesi gibi unsurlar da enerji düşüklüğüne neden olabiliyor. Enerji düşüklüğü ve buna sebep olan örnekler çoğaltılabilir.

Bu listemizde enerji düşüklüğüne neden olan etmenleri sizler için sıraladık. Listemize geçmeden önce erkeklerde yaşanan enerji düşüklüğünün sinyallerine bir bakalım;

  • Gün boyunca sürekli uykunun gelmesi
  • Konsantrasyon bozukluğu
  • Motivasyon eksikliği

Eğer bu durumlardan biri ya da hepsi mevcutsa yaşam tarzınızı değiştirerek enerjinizi tekrar yükseltebilirsiniz👇

1. Beslenme şekli

enerji düşüklüğü

Eğer kötü bir beslenme alışkanlığına sahipseniz, bunu bir an önce değiştirmelisiniz! Erkeklerde enerji düşüklüğünün en temel nedenlerinden biri gıda eksikliği. Erkek metabolizması, kadınlara oranla besin işleme ve enerjiye dönüştürme açısından daha farklı bir şekilde çalışıyor. Tek tip besinlerin bulunduğu bir diyet listeniz varsa, bazı gıdaların eksikliğinde yaşayacağınız enerji düşüklüğü neredeyse kaçınılmaz. Bu yüzden protein, yağ ve karbonhidratın dengeli bir şekilde dağıldığı bir beslenme düzenine geçmelisiniz.

2. Egzersiz eksikliği

Çok fazla hareket etmek ya da yan gelip yatmak asla bir egzersiz türü değildir. Erkekler egzersiz yapmadan uzun bir süre geçirdikten sonra kasları zayıflar. Zayıflayan kaslar temel aktiviteleri yerine getiremeyecek bir duruma evrilir. Sonuç olarak eğer egzersiz yapmayan biriyseniz kaslarınız size istediğiniz gibi hizmet edemeyecek. Bu yüzden elinizden geldiği kadar egzersiz yapmalı ve kaslarınızı güçlendirmelisiniz.

3. Düşük bir testosteron seviyesine sahip olmak

enerji düşüklüğü

Erkeğin en temel ve en yoğun hormonlarından biri olan testosteron enerji açısından oldukça önemli. Erkek yaşlandıkça doğal olarak testosteron seviyesi azalır. Buna bağlı olarak hipogodizmi olarak adlandırılan düşük testosteron durumu bünyede belirir. Böylece depresyondan sinirliliğe, ateş basmasından kas kütlesinin azalmasına kadar birçok durum gerçekleşir. Bu da sonuç olarak erkekte düşük enerjiye neden olur. Testosteron seviyenizi artırmak için egzersiz oldukça önemli bir etkinliktir.

4. Uyku apnesi

Uyku apnesi birçok erkeğin muzdarip olduğu bir uyku sorunudur. Bu sorun kişinin gece uyurken nefesinin kesilmesi ile gerçekleşir. Horlamaya benzer bir ses çıkarması nedeniyle sadece kişinin değil çevresinin de olumsuz etkilendiği bir hastalıktır. Bu hastalık erkeklerde kadınlara oranla daha fazla görülür. Uyku apnesine sahip olan kişi verimli bir şekilde uyuyamaz. Uykusunu alamayan bir kişinin de enerjisinin yüksek olması beklenemez! Eğer böyle bir durumdan muzdaripseniz acilen bir hekimden destek almalısınız.

5. Insomnia (uykusuzluk hastalığı)

enerji düşüklüğü

Insomnia uykuya dalmayı engelleyen ve oldukça nadir görülen bir hastalık. Her yaştan erkeği etkileyebilecek bu durum, enerjinizin düşük olmasının nedeni olabilir. Insomnia’ya neden olan durumlar fizyolojik olduğu kadar psikolojik bir temele de sahiptir. Bu tür bir hastalık size uykusuz geceler yaşatacağından enerjisel anlamda yeterliliği engelleyecektir. Bu tür bir rahatsızlığa sahip olduğunuzu düşünüyorsanız bir kontrole girmenizde fayda var.

6. Depresyon

Depresyon çağımızın en yaygın görülen hastalıklarından biri. Depresyona sahip olan erkekler, yaşam ihtiyaçlarını diğer bireylere oranla ihmal etme eğilimindedir. Depresyona bağlı gelişen durgunluk, sizi önemli yaşam faaliyetinden alıkoyabilir. Örneğin yetersiz beslenme, egzersiz eksikliği ve uyku problemleri yaşayabilirsiniz. Bu da enerjinizin düşmesine neden olabilir.

7. Anemi (Kansızlık)

enerji düşüklüğü

Demir eksikliğine bağlı olarak gelişen anemi toplumda yaygın görülen bir hastalıktır. Anemi mide bağırsak rahatsızlıkları ve sindirim sisteminde problemler olmak üzere birçok fizyolojik belirti gösterebilir. Böylesine zorlayıcı fizyolojik rahatsızlıklar kaçınılmaz olarak günlük enerji seviyenizi etkiler. Aneminin tedavi edilmemesi, ciddi problemler yaşamanıza neden olabilir. Hem sağlığınızı hem de enerjinizi ideal bir seviyeye getirmek için uzman yardımı ve tedavi şarttır.

8. Tiroid bezi bozuklukları

Tiroid bezi vücutta yer alan ve metabolizmayı düzenleyen önemli hormonların üretildiği bir bölgedir. Tiroid bezi kaynaklı problemler nedeniyle önemli hormonlar yeterince üretilemez. Hormonların yetersiz üretilmesi vücudun daha yoğun çalışmasına neden olur. Örneğin metabolizmanız, var olan enerjinizi yakıt olarak kullanır. Sonuç olarak, günlük faaliyetlerinize ayıracağınız enerji miktarı sizin için yetersiz kalır.

9. Diğer medikal problemler

enerji düşüklüğü

Enerji düşüklüğüne neden olan birçok hastalık vardır. Bunlar toplumda sık görülen hastalıklardır.

  • Diyabet: Şeker hastalığı olarak da bilinen bu hastalık kan şekerinin ani düşmesi veya artması ile gerçekleşir.
  • Kalp hastalıkları: Kalp kaynaklı problemler vücudun en önemli organı olan kalbi etkiler.

Yukarıda yer alan medikal rahatsızlıklar genel olarak hastanın enerji potansiyelini olumsuz etkileyen hastalıklardır. Bu tür rahatsızlıkların tedavi edilmesi, enerji seviyenizi artıracaktır. Eğer uzun zamandır düşük enerji şikayetiniz varsa, bir uzmana gidip detaylı muayene olmanızda fayda var.

İlginizi çekebilir: Erkeklerde Saç Dökülmesi: Saç Dökülmesi Neden Olur, Nasıl Önlenir?

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
meto

meto

Sinema ve tv alanında lisans ve yüksek lisans yapmış, ünlü bir film yönetmeni olmayı arzulamış ve daha sonra edebiyata gönül vermiş sonra da sinemaya küsmüş ama bir ara barışabilirmiş. Görenlerin en kısa zamanda görmezlikten gelmesi rica olunur.

İleri
Yüzüklerin Efendisi

Efsanevi Film Üçlemesi Yüzüklerin Efendisi İle İlgili Öğrenmeniz Gereken Temel Bilgiler

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

The Last of Us’tan Resident Evil’a: Tüm Zamanların En İyi 14 Zombi Oyunu
Oyun

The Last of Us’tan Resident Evil’a: Tüm Zamanların En İyi 14 Zombi Oyunu

Yeni Doğan Bebeklerin “Leylekler Tarafından Getirildiği” Efsanesi Nasıl Ortaya Çıktı?
Tarih

Yeni Doğan Bebeklerin “Leylekler Tarafından Getirildiği” Efsanesi Nasıl Ortaya Çıktı?

7’den 77’ye Herkesin Sevgilisi: Usta Sanatçı Barış Manço Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Müzik

7’den 77’ye Herkesin Sevgilisi: Usta Sanatçı Barış Manço Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Empati Yeteneğinden Tembelliğe: Yüksek Zekânın Görmezden Gelinen 7 İşareti
Yaşam

Empati Yeteneğinden Tembelliğe: Yüksek Zekânın Görmezden Gelinen 7 İşareti

Sebze ve Meyvelerin Raf Ömrünü Uzatmak İçin Neler Yapılıyor?
Teknoloji - Bilim

Sebze ve Meyvelerin Raf Ömrünü Uzatmak İçin Neler Yapılıyor?

Antarktika Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 Gerçek
Seyahat

Antarktika Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 Gerçek

Batum Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?
Seyahat

Batum Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?

Yayoi Kusama: Halüsinasyonlarını Harikulade Sanat Eserlerine Dönüştüren Japon Sanatçı
Gündem

Yayoi Kusama: Halüsinasyonlarını Harikulade Sanat Eserlerine Dönüştüren Japon Sanatçı

Krizden Kurtuluş Reçetesi: Millet İttifakı’nın Ortak Politikalar Mutabakat Metninde Hangi Vaatler Yer Alıyor?
Gündem

Krizden Kurtuluş Reçetesi: Millet İttifakı’nın Ortak Politikalar Mutabakat Metninde Hangi Vaatler Yer Alıyor?

Çarpıcı Sahneleriyle Gündemden Düşmeyen Şahmaran’ın 2. Sezon Tarihi Belli Oldu
Dizi

Çarpıcı Sahneleriyle Gündemden Düşmeyen Şahmaran’ın 2. Sezon Tarihi Belli Oldu

Dikkat Yedek Kulübesinde Olabilirsiniz! Benching İlişkide Olduğunuzu Gösteren 11 İpucu
Yaşam

Dikkat Yedek Kulübesinde Olabilirsiniz! Benching İlişkide Olduğunuzu Gösteren 11 İpucu

The Last of Us Dizisiyle Akıllara Gelen Soru: Mantar Salgını İnsanları Zombiye Dönüştürebilir Mi?
Teknoloji - Bilim

The Last of Us Dizisiyle Akıllara Gelen Soru: Mantar Salgını İnsanları Zombiye Dönüştürebilir Mi?

Şubat Ayı Burç Yorumları: Burcunuza Göre Bu Ay Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Şubat Ayı Burç Yorumları: Burcunuza Göre Bu Ay Sizi Neler Bekliyor?

Rick and Morty’nin Yaratıcısı Justin Roiland Aile İçi Şiddet Suçlamaları Nedeniyle Diziden Ayrılıyor
Dizi

Rick and Morty’nin Yaratıcısı Justin Roiland Aile İçi Şiddet Suçlamaları Nedeniyle Diziden Ayrılıyor

Ülkelere Göre En Çok Hayal Edilen Meslekler Açıklandı: İlk Sırada Pilotluk, İkinci Sırada Yazarlık Var
ListeList Özel

Ülkelere Göre En Çok Hayal Edilen Meslekler Açıklandı: İlk Sırada Pilotluk, İkinci Sırada Yazarlık Var

İmajıyla Sosyal Medyada Gündem Olan Bilecik Belediye Başkan Vekili Melek Mızrak Subaşı Kimdir?
Gündem

İmajıyla Sosyal Medyada Gündem Olan Bilecik Belediye Başkan Vekili Melek Mızrak Subaşı Kimdir?

T-Bone Steak Nedir? Evde Tam Kıvamında Nasıl Pişirilir?
Yeme - İçme

T-Bone Steak Nedir? Evde Tam Kıvamında Nasıl Pişirilir?

Kim Ki-duk Sineması: Güney Koreli Ünlü Yönetmenin 15 Filmi
Film

Kim Ki-duk Sineması: Güney Koreli Ünlü Yönetmenin 15 Filmi

Sahneye Çıkmaya Hazır Mıyız? 30 Ocak – 5 Şubat Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Sahneye Çıkmaya Hazır Mıyız? 30 Ocak – 5 Şubat Haftalık Burç Yorumları

Sevgililer Gününde Kız Arkadaşınıza Alabileceğiniz 10 Hediye Önerisi
Alışveriş

Sevgililer Gününde Kız Arkadaşınıza Alabileceğiniz 10 Hediye Önerisi

Ihlamur Kasrı
Seyahat

Osmanlı Döneminin En Önemli Yapılarından Biri: Ihlamur Kasrı

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
The Last of Us’tan Resident Evil’a: Tüm Zamanların En İyi 14 Zombi Oyunu
Oyun

The Last of Us’tan Resident Evil’a: Tüm Zamanların En İyi 14 Zombi Oyunu

1 Şubat 2023
Yeni Doğan Bebeklerin “Leylekler Tarafından Getirildiği” Efsanesi Nasıl Ortaya Çıktı?
Tarih

Yeni Doğan Bebeklerin “Leylekler Tarafından Getirildiği” Efsanesi Nasıl Ortaya Çıktı?

1 Şubat 2023
7’den 77’ye Herkesin Sevgilisi: Usta Sanatçı Barış Manço Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Müzik

7’den 77’ye Herkesin Sevgilisi: Usta Sanatçı Barış Manço Hakkında Bilmeniz Gerekenler

1 Şubat 2023
Empati Yeteneğinden Tembelliğe: Yüksek Zekânın Görmezden Gelinen 7 İşareti
Yaşam

Empati Yeteneğinden Tembelliğe: Yüksek Zekânın Görmezden Gelinen 7 İşareti

1 Şubat 2023
Sebze ve Meyvelerin Raf Ömrünü Uzatmak İçin Neler Yapılıyor?
Teknoloji - Bilim

Sebze ve Meyvelerin Raf Ömrünü Uzatmak İçin Neler Yapılıyor?

1 Şubat 2023
Antarktika Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 Gerçek
Seyahat

Antarktika Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 Gerçek

31 Ocak 2023
Batum Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?
Seyahat

Batum Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?

31 Ocak 2023
Yayoi Kusama: Halüsinasyonlarını Harikulade Sanat Eserlerine Dönüştüren Japon Sanatçı
Gündem

Yayoi Kusama: Halüsinasyonlarını Harikulade Sanat Eserlerine Dönüştüren Japon Sanatçı

31 Ocak 2023
Krizden Kurtuluş Reçetesi: Millet İttifakı’nın Ortak Politikalar Mutabakat Metninde Hangi Vaatler Yer Alıyor?
Gündem

Krizden Kurtuluş Reçetesi: Millet İttifakı’nın Ortak Politikalar Mutabakat Metninde Hangi Vaatler Yer Alıyor?

31 Ocak 2023
Çarpıcı Sahneleriyle Gündemden Düşmeyen Şahmaran’ın 2. Sezon Tarihi Belli Oldu
Dizi

Çarpıcı Sahneleriyle Gündemden Düşmeyen Şahmaran’ın 2. Sezon Tarihi Belli Oldu

31 Ocak 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.