Sağlıklı Yaşam

Günümüz yaşam şartlarında daha çok çalışan, daha çok yorulan, büyük şehirlerde, plazalarda...

Çalıştığınız iş yerinde kötü bir gün ya da kötü bir hafta geçirmeniz...

Hiçbir şey yazar Julie Ugleholdt'un öngördüğü gibi gitmiyordu. 24 saate kadar süren...

Evde yüz maskesi yapmak hiç yapmamış birisine zor gibi görünse de aslında...

Akıl ve ruh sağlığı sorunlarımız ile ilgili konuşmaktan her daim çekinmişizdir. Hatta...

Birçok insan kolesterolü olup olmadığını, kolesterol varsa ne yenmesi, ne yenmemesi gerektiğini,...

Öncelikle kokusuyla gönülleri kazanan biberiye Akdeniz mutfağında genellikle baharat olarak kullanılsa da...

Klasik bilgilere göre beyninizin uyurken kendini kapattığını ve dış dünya ile ilişkisini...

Kenevir; yakıt sanayisinden tekstil sektörüne, tıbbi kullanım alanlarından mobilya ve poşet gibi...

Yas tutmak için doğru bir yöntem olmasa da kaybınıza dair duyduğunuz üzüntüden...

Sürekli endişeli misiniz? Korku dolu? Peki ya sinirli? Nasıl hissettiğimizi ya da...

Waldemar Haffkine (Vladimir Khavkin), tıp tarihine bulaşıcı ve insanlar için ölümcül olan...

Yiyip yiyip kilo almamak herkesin hayali olabilir. Ama maalesef zararlı ve yağlı...

İnsanı kendine getiren keskin kokusu ve göz alıcı mor rengiyle doğanın bize...

"Smoothie" ya da "yeşil içecek" içmeyi bir çok insan sevmiyor. Çünkü daha...

İş hayatında ve eğitim hayatında erken kalkmanın önemi büyük. Sağlıklı bir uyku...