Sağlıklı Yaşam

Uykusuzluk günümüzde en büyük problemlerden biri. Yoğun ve stresli şehir yaşamı, kaygı...

Keşke hep yesek hiç kilo almasak, hiç egzersiz yapmasak ama karın kaslarımız...

Mantra olarak da bilinen telkinler, aslında stres altında hisseden bedenimizi ve zihnimizi...

Yaz bitti ve hepimiz gelecek yılın tatil planlarını kurarak hayata tutunmaya çalışıyoruz....

Özel sağlık sigortası ülkemizde birçok kişi tarafından yaptırılan isteğe bağlı bir sigorta...

Mutlu bir evliliğiniz varsa “ölüm bizi ayırana dek” oldukça uzun bir zaman...

Yalnızlık, sadece etrafında kimse olmadığında değil, kalabalıklar içinde de hissedilebilir. Bu his...

Son zamanlarda, sosyal medyanın da etkisiyle, hızlı bir trend olarak yükselen fit...

Çoğumuzun kefire aşinalığı aile büyüklerinden gelir. Genelde onlar kefir içerken biz ağız...

Yoganın faydalarını artık herkes az çok biliyor. Ancak böyle bir pratiği bir...

İnsanlar cilt bakım rutinlerinde farkında bile olmadan birçok hata yapabiliyor. Bu insanları...

Beğenilen vücut yapılarının, estetik olarak algılanan zayıflığın modaya bağlı olarak yıllar içerisinde...

Hayatta iki çeşit insan vardır; zombi saldırısında dahi ölmeyecek olanlar ve öksürse...

Her yıl özellikle Eylül- Mayıs ayları arasında sıklıkla karşımıza çıkan grip yani...

Yakın çevresinde olmadığı sürece herkesin görmezden geldiği vakaların başında geliyor intihar. Halbuki...