Sağlıklı Yaşam
Bilim Yanıtlıyor! Terleme Şekliniz Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyor?
Terleme, vücudunuzun sıcaklığını dengelemeye yardımcı olur ve “ ter bezlerinizden tuz bazlı bir sıvının...
Sadece Vücudunuza Değil Ruh Sağlığınıza Da İyi Gelen 8 Gıda
Bazı besinler sadece vücudunuz için değil, zihniniz için de iyidir. Zihniniz ve...
Sağlıklı Yaşam Sürdürmek İçin Hayat Boyu Uygulamanız Gereken 5 Basit Kural
Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak çoğu zaman zor görünüyor. Uzmanlar her...
Aloe Veranın Cilde Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir? Cilde Nasıl Uygulanır? Kimler Kullanamaz?
Aloe vera, belki de topikal cilt rahatsızlıkları için en yaygın kullanılan bitkisel...
Tech Neck: Elektroniklerin Neden Olduğu Boyun Düzleşmesi Nasıl Önlenir?
Bugün sizleri yeni bir kavramla tanıştırmak istiyoruz: Tech neck! Tablet, telefon ya...
İngiliz Kraliyet Ailesinden Öğrenebileceğiniz 10 Sağlıklı Alışkanlık
Göz kamaştıran güzellikleriyle prensesler, zekasıyla kendine hayran bırakan kraliçeler, yakışıklı prensler, refah...
Korku ve Stres Anlarında Kontrolü Ele Alabilmek İçin Bilmeniz Gereken 8 Şey
Modern dünyanın ayrılmaz bir parçası olan stres, kimi zaman hayatımızı ele geçirebiliyor....
Güneşe Selam: Her Sabah Surya Namaskar Yogası Yaparsanız Vücudunuzda Ne Gibi Değişimler Olur?
Surya Namaskar Sanskrit dilinde “güneşe selam” anlamına geliyor. Güneşe selam, sağlığa yararlı...
Sütyeninizi Bedeninize Uygun Seçmezseniz Vücudunuza Ne Olabilir?
Mükemmel sütyeni bulmak hiç kolay değil. Sütyen seçerken dikkat etmeniz gereken pek...
Hataya Yer Yok! Geceleri Cilt Bakımı Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Günün bütün yorgunluğunu ciltten atmak, sabaha çok daha taze, yenilenmiş ve sağlıklı...
Başarılı ve Özgüveni Yüksek Çocuklar Yetiştirmenin 5 Yolu
Özgüven; kısaca kişilerin kendisiyle barışık olması, kendini tanıması ve kabul etmesidir. Kendini...
Yolculuklar Kabusa Dönüşmesin! Uçak Seyahatinden Önce Tüketmemeniz Gereken Gıdalar
Pandemiden önce uçak yolculukları sırasında yiyip içmek, oldukça yaygın bir durumdu. Pandemiyle...
Değişime Uyum Sağlayın: Neden Orta Yaştan Sonra Terapiye Gitmelisiniz?
Yaşlanmak vücudun görünüşünü, mimikleri, çalışma şeklini ve daha birçok şeyi değiştirir. Yaş...
Toplanın Açıklıyoruz! Bacaklarınızın Arasına Yastık Koyarak Uyursanız Ne Olur?
Birçoğumuz, gün sonunda kendimizi uykunun huzurlu kollarına atmanın hayalini kuruyoruz. Fizyolojik bir...
Pasaklıların Dikkatine! Eve Gelir Gelmez Giysilerinizi Değiştirmezseniz Ne Olur?
Yoğun bir iş gününden sonra nihayet eve döndüğünüzde, genellikle o kadar bitkin...
Farkında Olmasanız Da Cildinize Zarar Veren 6 Sabah Alışkanlığı
Cilt bakım rutininizi tüm cilt ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde oluşturmuş olabilirsiniz. Ancak yine...
