Büyük bir heyecanla beklediğimiz yılbaşı sezonu sonunda geldi! 😍 Çeşitli zorluklarla geçen kocaman bir yılı geride bıraktık. Yeni yılı yeni hayallerle karşılamaya hazırız! Konu yılbaşı olduğunda aklımıza gelen ilk şeylerden biri de zencefilli kurabiyeler. 🤤 Yılbaşı sezonu boyunca tüm pastanelerde yerini alan bu leziz mi leziz kurabiyeler, vücudumuz için de oldukça faydalı. Nasıl mı? Zencefilli kurabiyelerin vücudumuz üzerindeki etkilerini sizler için araştırdık ve yazdık. İşte zencefilli kurabiye yediğinizde vücudunuzda yaşanabilecek değişimler…
Yılbaşında evinize neşe ve lezzet katacak birbirinden pratik yılbaşı kurabiyesi tariflerini yazdık 👇🏻
1. Regl kramplarınız hafifleyebilir
Zencefilli kurabiye, bol miktarda tarçın içerir. Bu sayede regl ağrısı, mide bulantısı ve yorgunluk gibi şikayetleri hafifletebilir. Ek olarak zencefil de regl sancıları üzerinde etkilidir.
2. Karaciğeriniz olumlu etkilenir
Zencefilli kurabiye, makul miktarda tüketildiğinde vücudunuza faydalı olabilecek bileşenler içerir. Örneğin karanfil, karaciğer ağrısını hafifletmekte etkilidir. Ek olarak bu kurabiyeler, karaciğer fonksiyonlarını destekleyen öjenol içerir.
3. Hazımsızlığa iyi gelir
Midenin üst kısmında hissedilen hazımsızlığın pek çok farklı nedeni olabilir. Zencefil sindirim sürecini hızlandırarak mide rahatsızlıklarını en aza indirir.
4. Cildiniz olumlu etkilenebilir
Düzenli olarak tarçın tüketmek, erken yaşlanma belirtilerini azaltır. Tarçın, bol miktarda antioksidan içerir. Bu sayede cildimizi serbest radikallere karşı korur.
5. Beyin fonksiyonlarınız iyileşebilir
Zencefilli kurabiye, cildinizi pürüzsüz tutmanın yanı sıra beyninizin de genç kalmasına yardımcı olur. Oksidatif stres ve iltihaplanma, beyninizin yaşlanma sürecini hızlandırabilir, hatta Alzheimer hastalığına davetiye çıkarabilir. Zencefil, hafızayı ve beyin fonksiyonlarını güçlendirerek beynimizi yaşlanmaya karşı korur.
6. Kemik sağlığınız iyileşir
Karanfil, kurabiyelere lezzet katmanın yanı sıra güçlü bir anti-inflamatuardır. Artrit riskini azaltır, vücudunuzu ve kemiklerinizi onaran enzimleri destekler.
Kaynak: 1
