Sağlıklı Yaşam

Uykunun sağlık üzerindeki olumlu etkisi saymakla bitmiyor. Bağışıklık sisteminden metabolizmaya, hafızadan sinir...

Konu aşk olduğunda hemen hemen hepimizin bir fikri var! ? Kimileri kör...

Sinirbilimci ve psikolog Amishi Jha, hafızayı kuvvetlendirmeyi sağlayan üç beyin egzersizi paylaştı....

Kardiyo yapmak kilo vermenin ve fit kalmanın harika bir yolu! Kısa bir...

Glüten, tahıl unlarından nişasta çıkarıldıktan sonra geri kalan albüminli maddeye verilen bir...

Ayakları üşüdüğü için çorapla yatanlardan mısınız? Yoksa çıplak ayaklarınızı battaniyenin altından çıkarıp...

İnsanlık tarihi kadar eski olduğu düşünülen yoganın başlangıç zamanına dair kesin bir...

Yediden yetmişe her insan gülümsemeye bayılır! ? Kimi zaman kahkaha atar kimi...

Reflü olarak da bilinen mide ekşimesi, aslında sandığımızdan çok daha yaygın bir...

Kilo vermek, kimilerimiz için kolay bir şey olsa da kimilerimiz de aylarca,...

Cilt yaşlanması ve kırışıklıklar çeşitli yöntemlerle kontrol altına alınabiliyor. Ancak ne yazık...

Erkekler, tıpkı kadınlar gibi doğum sonrası depresyon yaşayabilir ve babanın yaşadığı bu...

Yenidoğan bebeklerin yaklaşık %50’sinin cildinde küçük beyaz yumrular vardır. Bu yumrular bazen...

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar genellikle korunmasız cinsel ilişki esnasında kişiden kişiye bulaşırlar....

Sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyenler buraya! Konu sağlıklı beslenmek olduğunda en çok...

Modern hayatın koşturmacası içinde stresten kaçınmak her zaman kolay olmayabiliyor. Günlük hayatın...