ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Görünmeyen Tehlike! Mikroplastiklere Maruz Kalmamak İçin Almanız Gereken 6 Önlem

Görünmeyen Tehlike! Mikroplastiklere Maruz Kalmamak İçin Almanız Gereken 6 Önlem

Her gün maruz kaldığımız mikroplastikler, insan ve çevre sağlığını tehdit ediyor.

Yunus Aygün Yazar: Yunus Aygün
11 Kasım 2021
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Görünmeyen Tehlike! Mikroplastiklere Maruz Kalmamak İçin Almanız Gereken 6 Önlem
Share on FacebookShare on Twitter

Uzmanlara göre mikroplastikler, zamanımızın en büyük insan yapımı felaketlerinden biri. Mikroplastiklerin her yerde olduğu düşünülürse bu oldukça kötü bir haber. Miktarı değişse de musluk suyunda, yiyeceklerde, giydiğimiz giysilerde, soluduğumuz havada kısacası her yerde mikroplastik bulunuyor. En büyük miktoplastikler yarım santimetre genişlediğindedir ve çıplak gözle görmek mümkündür. Ancak birçoğu, toz lekesi kadar küçük bir yapıya sahiptir. Bu nedenle mikroplastikler istemesek de soluyarak ya da yemek yiyerek vücudumuza girebilir. Portsmouth Üniversitesi’nde yapılan çalışmalar, günde 7000’e kadar mikroplastik parçacığını soluyabileceğimizi gösteriyor. Bunun en temel nedeni ise evlerimizde çok fazla sentetik malzeme bulunması.

Üniversitede görev yapan bilim insanları, profesyonel ekipmanlarla tipik bir aile evinde ölçüm yaptılar. En fazla mikroplastiği, ailenin en küçüğü olan sekiz yaşındaki bir kızın yatak odasında buldular. Bu odada sentetik yatak örtüsü, halı ve plastik oyuncaklar bulunmaktaydı. Sadece bu çalışma dahi mikroplastiklere sürekli maruz kaldığımızı ortaya çıkarıyor. Henüz mikroplastik araştırmaları emekleme aşamasında olsa da uzmanlar bu plastiklerin insan sağlığını olumsuz yönde etkilediği konusunda hemfikir. Bazı araştırmalar yüksek dozda mikroplastiklere maruz kalmanın kanser riskini artırdığını ve hormonları bozduğunu gösteriyor. Öte yandan hayvan deneyleri ise bu parçacıkların bağışıklık sistemini ve metabolizmayı etkilediğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, dünya genelindeki birçok insanın tehlikeli seviyelerde mikroplastiğe maruz kaldığını belirtiyor. Dr. Sabine Donnai, alışkanlıklarımızı değiştirerek mikroplasik maruziyetini azaltabileceğimizi belirtiyor. İşte uzmanların bu konudaki 6 önerisi…

1. Yemek paketleri

mikroplastik

Uzmanlar, dışarıda yemek yemenin eve sipariş etmekten daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Çünkü plastik kaplar ısıtıldığında ya da sıcak bir yemek bu kaba konduğunda kimyasal değişimler meydana geliyor. Bu ise mikroplastikleri ortaya çıkarıyor. Eğer paket servis alışkanlığınızdan vazgeçemiyorsanız, paketin içinde yemek varken mikrodalgada ısıtmamaya özen gösterebilirsiniz.

2. Pet şişe su

mikroplastik

2019 yılında Kanada’da yapılan bir araştırma, pet şişelerdeki suyun musluk suyundan 22 kat daha fazla mikroplastik içerdiğini ortaya koydu. Bu da sadece pet şişeden su içen birinin, yılda 130.000’den daha fazla parçacık içebileceği anlamına geliyor. Yaz aylarında neredeyse hepimiz buzdolabına pet şişelerde su koyuyoruz. Bu alışkanlığınızı değiştirerek daha sağlıklı ve temiz bir su içebilirsiniz. Evde ya da dışarıda cam şişe kullanmak mikroplastiklere maruz kalma riskinizi azaltacaktır.

3. Streç film

Dr. Sabine Donnai, streç filmlerin asla mikrodalgaya yaklaşmaması gerektiğini belirtiyor. Aynı zamanda bu ürünün sıcak yemeklerin üzerine sarılmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Çünkü streç film ısındığında yemeğinize önemli ölçüde mikroplastik karışıyor. Streç film kullanmak yerine yemeklerinizin üzerini bir bezle kapatabilirsiniz.

4. Tek kullanımlık kahve bardakları

mikroplastik

Sıcak kahveler, bardakta kullanılan plastiğin içeceğinize geçmesine neden oluyor. Dışarıdan kahve alırken kendi cam bardağınızı yanınızda götürebilir ya da içeriğinden emin olduğunuz bir termos bardak kullanabilirsiniz.

5. Biberonlar

Trinity College Dublin’de yapılan bir araştırma, biberonlarla yapılan her litre mamada 16.2 milyon bit mikroplastik bulunduğunu ortaya koyuyor. Eğer biberonlar sıcak suyla yıkanırsa bu oran daha fazla artıyor. Araştırmacılar bu miktarda mikroplastiğin bebeklerin sağlığını nasıl etkilediğini tam olarak bilmiyor. Yine de bebeğinizin mikroplastiklere maruz kalmasını önlemek için cam biberonlar kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, UV ışığı sterilizasyon makineleriyle biberonları temizleyebilirsiniz.

6. Oyuncaklar

Dr. Sabine Donnai, bebeklerin her nesneyi ağzına götürme eğiliminde olduğunu söylüyor. Bu nedenle bebek ve çocuklara alınan oyuncaklara dikkat edilmesi gerekiyor.

Bu listemiz de ilginizi çekebilir:

Plastik Kirliliği Everest’e Ulaştı: Dağın Zirvesine Yakın Yerlerde Mikroplastikler Bulundu

Kağıt Havludan Karton Bardağa: Günlük Hayatta Sık Sık Kullandığımız Ancak Geri Dönüştürülemeyen Şeyler

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Yunus Aygün

Yunus Aygün

İleri
Birlikte Fazla Vakit Geçiren Çiftlere: İlişkinizi Yenilemenin En Etkili Yolları

Birlikte Fazla Vakit Geçiren Çiftlere: İlişkinizi Yenilemenin En Etkili Yolları

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Teknoloji Milyarderi Mi Siyasi Figür Mü? Devlet Başkanları Neden Elon Musk İle Görüşüyor?
Gündem

Teknoloji Milyarderi Mi Siyasi Figür Mü? Devlet Başkanları Neden Elon Musk İle Görüşüyor?

Hiram Abas kimdir
Tarih

Eski MİT Ajanı Hiram Abas Kimdir? Ne Zaman ve Kim Tarafından Öldürüldü?

Efsane Mi Gerçek Mi? Nuh’un Gemisi Ağrı Dağı’nda Olabilir Mi?
Tarih

Efsane Mi Gerçek Mi? Nuh’un Gemisi Ağrı Dağı’nda Olabilir Mi?

Sağlıklı, Güçlü Ve Dolgun Saçlar: En İyi Erkek Şampuan Markaları
Alışveriş

Sağlıklı, Güçlü Ve Dolgun Saçlar: En İyi Erkek Şampuan Markaları

Aralarında İnternet Sitesi Editörlerinin De Olduğu 27 Kişi Sosyal Medya Paylaşımları Sebebiyle Gözaltına Alındı
Gündem

Aralarında İnternet Sitesi Editörlerinin De Olduğu 27 Kişi Sosyal Medya Paylaşımları Sebebiyle Gözaltına Alındı

Uzmanlar Açıkladı! Türkiye’de Doğuşta Beklenen Yaşam Süresi Neden Kısalıyor?
Teknoloji - Bilim

Uzmanlar Açıkladı! Türkiye’de Doğuşta Beklenen Yaşam Süresi Neden Kısalıyor?

Anadolu’nun Ahşap Destekli Camileri İle UNESCO Dünya Mirası Listesi’ndeki Kültürel Varlıklarımızın Sayısı 21’e Yükseldi
ListeList Özel

Anadolu’nun Ahşap Destekli Camileri İle UNESCO Dünya Mirası Listesi’ndeki Kültürel Varlıklarımızın Sayısı 21’e Yükseldi

Voleybol terimleri
Spor

Terimler, Vuruş Teknikleri Ve Pozisyonlar: Voleybol Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Türk Halkının İlk Ve Kutsal Başkenti: Ötüken Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Türk Halkının İlk Ve Kutsal Başkenti: Ötüken Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Çocuklarınızın Hayal Gücünü Geliştirecek En İyi Oyuncak Bebek Modelleri
Alışveriş

Çocuklarınızın Hayal Gücünü Geliştirecek En İyi Oyuncak Bebek Modelleri

The Departed
Sinema

Dört Oscar Ödülü Kazanan Köstebek Filmi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Elon Musk’tan Tepki Çeken Açıklama: Twitter (X) Yakında Tamamen Ücretli Olabilir
Gündem

Elon Musk’tan Tepki Çeken Açıklama: Twitter (X) Yakında Tamamen Ücretli Olabilir

İntihar Ederek Yaşamına Son Veren Oyuncu Merve Kayaalp Kimdir?
Gündem

İntihar Ederek Yaşamına Son Veren Oyuncu Merve Kayaalp Kimdir?

İstanbulkart nasıl alınır
Yaşam

Fiyatı, Başvuru Belgeleri, Teslimat Noktaları: İstanbulkart Nasıl Alınır?

Paranın, Siyasetin, Özel Mülkiyetin Ve Dinin Olmadığı Ütopik Şehir: Auroville
ListeList Özel

Paranın, Siyasetin, Özel Mülkiyetin Ve Dinin Olmadığı Ütopik Şehir: Auroville

Kos Gezi Rehberi: Nereler Gezilir, Nerede Konaklanır?
Seyahat

Kos Gezi Rehberi: Nereler Gezilir, Nerede Konaklanır?

“Yılın Astronomi Fotoğrafçısı” Yarışmasını Kazananlar Belli Oldu
ListeList Özel

“Yılın Astronomi Fotoğrafçısı” Yarışmasını Kazananlar Belli Oldu

Hollanda’da Sıra Dışı Bir Deney: Yasal Esrar Üretimi Hakkında Neler Biliniyor?
Gündem

Hollanda’da Sıra Dışı Bir Deney: Yasal Esrar Üretimi Hakkında Neler Biliniyor?

Gerilim Filmlerini Aratmayan Olay: Çocuk Psikiyatristi, Hastalarını Manipüle Ederek Ailelerini Öldürmelerini İstedi
Gündem

Gerilim Filmlerini Aratmayan Olay: Çocuk Psikiyatristi, Hastalarını Manipüle Ederek Ailelerini Öldürmelerini İstedi

iOS 17: Yeni Özellikler, Çıkış Tarihi, Desteklenen Cihazlar Ve Daha Fazlası
Teknoloji - Bilim

iOS 17: Yeni Özellikler, Çıkış Tarihi, Desteklenen Cihazlar Ve Daha Fazlası

Sonbahar Ekinoksu Etkisindeyiz! 18-24 Eylül Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Sonbahar Ekinoksu Etkisindeyiz! 18-24 Eylül Haftalık Burç Yorumları

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

6 Haziran 2023
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

4 Haziran 2023
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Teknoloji Milyarderi Mi Siyasi Figür Mü? Devlet Başkanları Neden Elon Musk İle Görüşüyor?
Gündem

Teknoloji Milyarderi Mi Siyasi Figür Mü? Devlet Başkanları Neden Elon Musk İle Görüşüyor?

21 Eylül 2023
Hiram Abas kimdir
Tarih

Eski MİT Ajanı Hiram Abas Kimdir? Ne Zaman ve Kim Tarafından Öldürüldü?

21 Eylül 2023
Efsane Mi Gerçek Mi? Nuh’un Gemisi Ağrı Dağı’nda Olabilir Mi?
Tarih

Efsane Mi Gerçek Mi? Nuh’un Gemisi Ağrı Dağı’nda Olabilir Mi?

20 Eylül 2023
Sağlıklı, Güçlü Ve Dolgun Saçlar: En İyi Erkek Şampuan Markaları
Alışveriş

Sağlıklı, Güçlü Ve Dolgun Saçlar: En İyi Erkek Şampuan Markaları

20 Eylül 2023
Aralarında İnternet Sitesi Editörlerinin De Olduğu 27 Kişi Sosyal Medya Paylaşımları Sebebiyle Gözaltına Alındı
Gündem

Aralarında İnternet Sitesi Editörlerinin De Olduğu 27 Kişi Sosyal Medya Paylaşımları Sebebiyle Gözaltına Alındı

20 Eylül 2023
Uzmanlar Açıkladı! Türkiye’de Doğuşta Beklenen Yaşam Süresi Neden Kısalıyor?
Teknoloji - Bilim

Uzmanlar Açıkladı! Türkiye’de Doğuşta Beklenen Yaşam Süresi Neden Kısalıyor?

20 Eylül 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.