ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Görünmeyen Tehlike! Mikroplastiklere Maruz Kalmamak İçin Almanız Gereken 6 Önlem

Görünmeyen Tehlike! Mikroplastiklere Maruz Kalmamak İçin Almanız Gereken 6 Önlem

Her gün maruz kaldığımız mikroplastikler, insan ve çevre sağlığını tehdit ediyor.

Yunus Aygün Yazar: Yunus Aygün
11 Kasım 2021
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Uzmanlara göre mikroplastikler, zamanımızın en büyük insan yapımı felaketlerinden biri. Mikroplastiklerin her yerde olduğu düşünülürse bu oldukça kötü bir haber. Miktarı değişse de musluk suyunda, yiyeceklerde, giydiğimiz giysilerde, soluduğumuz havada kısacası her yerde mikroplastik bulunuyor. En büyük miktoplastikler yarım santimetre genişlediğindedir ve çıplak gözle görmek mümkündür. Ancak birçoğu, toz lekesi kadar küçük bir yapıya sahiptir. Bu nedenle mikroplastikler istemesek de soluyarak ya da yemek yiyerek vücudumuza girebilir. Portsmouth Üniversitesi’nde yapılan çalışmalar, günde 7000’e kadar mikroplastik parçacığını soluyabileceğimizi gösteriyor. Bunun en temel nedeni ise evlerimizde çok fazla sentetik malzeme bulunması.

Üniversitede görev yapan bilim insanları, profesyonel ekipmanlarla tipik bir aile evinde ölçüm yaptılar. En fazla mikroplastiği, ailenin en küçüğü olan sekiz yaşındaki bir kızın yatak odasında buldular. Bu odada sentetik yatak örtüsü, halı ve plastik oyuncaklar bulunmaktaydı. Sadece bu çalışma dahi mikroplastiklere sürekli maruz kaldığımızı ortaya çıkarıyor. Henüz mikroplastik araştırmaları emekleme aşamasında olsa da uzmanlar bu plastiklerin insan sağlığını olumsuz yönde etkilediği konusunda hemfikir. Bazı araştırmalar yüksek dozda mikroplastiklere maruz kalmanın kanser riskini artırdığını ve hormonları bozduğunu gösteriyor. Öte yandan hayvan deneyleri ise bu parçacıkların bağışıklık sistemini ve metabolizmayı etkilediğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, dünya genelindeki birçok insanın tehlikeli seviyelerde mikroplastiğe maruz kaldığını belirtiyor. Dr. Sabine Donnai, alışkanlıklarımızı değiştirerek mikroplasik maruziyetini azaltabileceğimizi belirtiyor. İşte uzmanların bu konudaki 6 önerisi…

1. Yemek paketleri
mikroplastik

Uzmanlar, dışarıda yemek yemenin eve sipariş etmekten daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Çünkü plastik kaplar ısıtıldığında ya da sıcak bir yemek bu kaba konduğunda kimyasal değişimler meydana geliyor. Bu ise mikroplastikleri ortaya çıkarıyor. Eğer paket servis alışkanlığınızdan vazgeçemiyorsanız, paketin içinde yemek varken mikrodalgada ısıtmamaya özen gösterebilirsiniz.

2. Pet şişe su

mikroplastik

2019 yılında Kanada’da yapılan bir araştırma, pet şişelerdeki suyun musluk suyundan 22 kat daha fazla mikroplastik içerdiğini ortaya koydu. Bu da sadece pet şişeden su içen birinin, yılda 130.000’den daha fazla parçacık içebileceği anlamına geliyor. Yaz aylarında neredeyse hepimiz buzdolabına pet şişelerde su koyuyoruz. Bu alışkanlığınızı değiştirerek daha sağlıklı ve temiz bir su içebilirsiniz. Evde ya da dışarıda cam şişe kullanmak mikroplastiklere maruz kalma riskinizi azaltacaktır.

3. Streç film

Dr. Sabine Donnai, streç filmlerin asla mikrodalgaya yaklaşmaması gerektiğini belirtiyor. Aynı zamanda bu ürünün sıcak yemeklerin üzerine sarılmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Çünkü streç film ısındığında yemeğinize önemli ölçüde mikroplastik karışıyor. Streç film kullanmak yerine yemeklerinizin üzerini bir bezle kapatabilirsiniz.

4. Tek kullanımlık kahve bardakları

mikroplastik

Sıcak kahveler, bardakta kullanılan plastiğin içeceğinize geçmesine neden oluyor. Dışarıdan kahve alırken kendi cam bardağınızı yanınızda götürebilir ya da içeriğinden emin olduğunuz bir termos bardak kullanabilirsiniz.

5. Biberonlar

Trinity College Dublin’de yapılan bir araştırma, biberonlarla yapılan her litre mamada 16.2 milyon bit mikroplastik bulunduğunu ortaya koyuyor. Eğer biberonlar sıcak suyla yıkanırsa bu oran daha fazla artıyor. Araştırmacılar bu miktarda mikroplastiğin bebeklerin sağlığını nasıl etkilediğini tam olarak bilmiyor. Yine de bebeğinizin mikroplastiklere maruz kalmasını önlemek için cam biberonlar kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, UV ışığı sterilizasyon makineleriyle biberonları temizleyebilirsiniz.

6. Oyuncaklar

Dr. Sabine Donnai, bebeklerin her nesneyi ağzına götürme eğiliminde olduğunu söylüyor. Bu nedenle bebek ve çocuklara alınan oyuncaklara dikkat edilmesi gerekiyor.

Bu listemiz de ilginizi çekebilir:

Plastik Kirliliği Everest’e Ulaştı: Dağın Zirvesine Yakın Yerlerde Mikroplastikler Bulundu

Kağıt Havludan Karton Bardağa: Günlük Hayatta Sık Sık Kullandığımız Ancak Geri Dönüştürülemeyen Şeyler

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Yunus Aygün

Yunus Aygün

İleri
Birlikte Fazla Vakit Geçiren Çiftlere: İlişkinizi Yenilemenin En Etkili Yolları

Birlikte Fazla Vakit Geçiren Çiftlere: İlişkinizi Yenilemenin En Etkili Yolları

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum
Yeme - İçme

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An
Tarih

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön
Sinema

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey
Sağlıklı Yaşam

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay
Tarih

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?
Seyahat

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye
Tarih

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?
Sağlıklı Yaşam

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek
Ekoloji

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?
Teknoloji - Bilim

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri
Gündem

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?
Sağlıklı Yaşam

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar
Müzik

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar

Shell Grotto: 4.6 Milyon Deniz Kabuğuyla Kaplanan İngiltere’deki Gizemli Mağara
Seyahat

Shell Grotto: 4.6 Milyon Deniz Kabuğuyla Kaplanan İngiltere’deki Gizemli Mağara

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

13 Temmuz 2025
Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

13 Temmuz 2025
Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

13 Temmuz 2025
Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

12 Temmuz 2025
Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

12 Temmuz 2025
Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

12 Temmuz 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu