Sabahları güne başlarken kahve içmek, kahve sevenler için vazgeçilmez alışkanlıklardan biri. Ancak çoğumuz hayatımızın bir noktasında kahveyi bırakmayı düşünmüşüzdür. Kafein fazla tüketildiğinde zararlı olabilir. Nitekim günde bir bardak kahvenin sağlık açısından yararları olduğu da biliniyor. Bir fincan sabahları yataktan kalkmanıza yardımcı olmaktan çok daha fazlasını yapabileceği ortaya çıktı. Kahveyi bıraktığınızda saç sağlığınız da bundan kötü etkilenebilir. Saçlarda kafein etkisine dair detaylar yazımızda. Kahve içmeyi bıraktığınızda saçlarınıza ne olur?
Saçınızın uzaması yavaşlayabilir
Saçınızı daha hızlı uzatmaya çalışıyorsanız, günde bir fincan kahve buna yardımcı olabilir. Kafein, saç dökülmesine sebep olabilecek bir hormon olan dihidrotestosteronu (DHT hormonu) hedefler . Ayrıca saç hücrelerinin aktif büyüme aşamasındayken saça yardımcı olan daha organik bileşikler üretmesine yardımcı olur.
Saçınız parlaklığını kaybedebilir
Saç serumları ve saç kremleri uygulamak cansız saçları canlandırmanıza yardımcı olurken, sadece geçici sonuçlar sağlar. Diğer birçok sağlık yararının yanı sıra kahve içmek, cansız saçlara yeni bir soluk getirebilir. Kafein kan dolaşımını arttırdığı için besinlerin saç köklerine iletilmesine yardımcı olarak saç tellerinizi doğal olarak parlak hale getirir.
Saçınız daha kırılgan hale gelebilir
Kafein sabahları sizi uyanık tutmanın yanı sıra, saçınızı içeriden güçlendirebilir. Kafa derisi için artan kan akışını engeller. Bu da saç köklerini güçlendirerek dökülmelerin önüne geçer.
Daha az hacimli görünebilir
Kafein içeren çoğu saç bakım ürünü sadece saçın daha dolgun görünmesini sağlarken, kahve içmek aslında kimyasalın saç köklerine ulaşmasına yardımcı olur. Kafein kan akışını iyileştirdiği için saçların daha dolgun görünmesine de yardımcı olur.
Saçınız yumuşaklığını kaybedebilir
Saçınızın dokusu esas olarak genetik tarafından belirlense de yeme ve içme alışkanlıklarınız da saçınızın kalitesini etkileyebilir. Kafein, saçı daha güçlü ve parlak hale getirmenin yanı sıra, kolay karışan saçların da önüne geçer. Saç kökleri yeterli miktarda temel vitamin ve besin aldığında saçınız daha yumuşak olur.
Öte yandan kafeinin fazla tüketildiğinde zararlı olduğunu da hatırlatalım. Eğer kahve tüketiminizi azaltmadan kafeinin zararlarını en aza indirmek istiyorsanız sizi sağlıklı kahve alışkanlıkları yazımıza alalım!
Kaynak: 1
