ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Cildiniz Neme Doysun! Hyaluronik Asit Nedir, Faydaları Nelerdir?

Cildiniz Neme Doysun! Hyaluronik Asit Nedir, Faydaları Nelerdir?

Hyaluronik asit nedir, cilt için faydaları nelerdir? Birlikte göz atalım.

Zeynep Durusoy Yazar: Zeynep Durusoy
10 Şubat 2022
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Hyaluronik asit, bağlayıcı özelliği bulunan bir polimer çeşidi olarak tanımlanabilir. Aynı zamanda yoğun nemlendirici etkisiyle cilt sağlığının yapı taşlarından biri olduğunu da söylemeliyiz. Vücudumuzda doğal şekilde bulunan hyaluronik asit, dışarıdan takviye şeklinde de alınmakta. Üstelik belli bir yaştan sonra alınması gerektiğini de hatırlatalım. Bunun nedeni yaş ilerledikçe vücuttaki hyaluronik asit üretiminin yavaşlaması ve var olan asit miktarının da zamanla azalıyor olması. Bu noktada cilt yumuşak ve elastik dokusuna veda ediyor. Hyaluronik asit günümüzde birçok kozmetik ürünün içerisinde yer alıyor. Çoğu yerde hyaluronik asit serumu ve bu asit türünü içeren nemlendiriciler, kremler ve makyaj ürünleri ile karşılaşabilirsiniz. Üstelik hyaluronik asidin bir tür gıda takviyesi olarak da kullanılabildiğini hatırlatmak isteriz.

Yaşlanma belirtilerine karşı savaş açan ve cilt bakım rutininiz içinde yerini almaya hazır olan hyaluronik asit son zamanlarda adından sıkça bahsettiren ürünlerden biri. Özel moleküler yapısı sayesinde cildin nem ihtiyacını karşılıyor. Su tutabilme potansiyeli sayesinde de tercih sebebi. Bu bileşen, tüm cilt tiplerine uygun olmasıyla da göze çarpıyor. Düzenli olarak kullanılan hyaluronik asit içerikleri, yarattığı etki sayesinde ciltte pozitif anlamda inanılmaz geri dönüşler sağlıyor.

Son zamanların en çok tercih edilen cilt bakım içeriklerinden biri olan retinol hakkında merak ettiklerinizi Daha Genç Görünen Bir Cilt İçin: Retinol Nedir, Nasıl Kullanır? içeriğimizde bulabilirsiniz.

Hyaluronik asit nedir?
Hyaluronik asit

Hyaluronik asit cildin nemli kalmasına yardımcı bir madde. Cilt bakımının en temel adımı olarak kabul edilen nemi tende yoğun miktarda tutabilen hyaluronik asit aynı zamanda bir çeşit polimer. Bu bileşen aslında vücudumuzda bulunuyor. Ancak kemiklerin rahat bir şekilde hareket etmesini sağlayan ve cilt dokusu içinde bulunan bu doğal asidin üretimi ise zaman içerisinde azalma gösteriyor. Hyaluronik asit üretiminin zaman içinde azalmasıyla ciltte yaşlanma belirtileri kendini göstermeye başlıyor. İşte tam da bu noktadan sonra hyaluronik asit içeren ürünler sıklıkla tercih sebebi haline geliyor.

Hyaluronik asidin onu cilt için vazgeçilmez hale getiren çok önemli bir özelliği var. Bu polimer kendi ağırlığının tam olarak 1000 katı kadar su molekülünü tek seferde taşıyabilme kabiliyetine sahip. Bu, hücre düzeyinde kıyaslandığında inanılmaz bir rakam olarak karşımıza çıkıyor. Bu şahane polimer su moleküllerini kendi üzerine çekiyor. Bünyesinde tuttuğu bu molekülleri hücrelere taşıyarak cildin nemlenmesini sağlıyor. Bu asidin bizi en çok ilgilendiren işlevi ise cilt ile ilgili kısmı. Vücudumuzu nazikçe çevreleyen, koruyan, ısı ve nem kaybetmemizi engelleyen cildimizin en önemli ihtiyacı nem. Bu işlevlerin en iyi şekilde gerçekleşmesi, yaşlanma etkilerinin geciktirilmesi, kırışıklıkların azalması ve güneşe karşı iyi derecede korunmada en etkili noktayı yine nem oluşturuyor. Hyalüronik asit ise ultra nemlendirici özelliğiyle cildimize adeta ferah bir bariyer görevi sunuyor.

Faydaları nelerdir? 

Hyaluronik asit

Vücudumuzun yaşam kaynağı su. Hyaluronik asit de bu kaynağın taşıyıcı görevini gördüğü için hayati bir değer taşıyor. Suyu bünyesinde tutan ve tüm hücrelere taşıyan bu polimer cilt sağlığının yapı taşlarından biri. Eklemlerin içerisinde bulunan sıvı miktarının korunmasını sağladığı için hareket sistemi için de önem taşıyor. Bu asit aynı zamanda kuru eklemlerde görülen sürtünme kaynaklı sorunların tedavisinde de tercih edilmekte. Ayrıca bazı işlemlerde enjekte yöntemiyle eklem içine direkt asit takviyesi de yapılabiliyor. Hyalüronik asidin tedavi amaçlı kullanıldığı başka alanlar da bulunuyor. Eklem sorunlarının devamında fark edilen kronik yorgunluk ve kas ağrıları için uzmanlar hyalüronik asit takviyesi alınmasını tavsiye edebiliyor. Reflü benzeri mide sorunlarında da oral yolla alınan asit takviyesi hastanın iyileşmesine katkı sağlıyor. Tabii bu gibi durumlarda doktor kontrolü sonrasında kullanılması gerektiğini hatırlatalım.

Göz pınarlarında kuruluk olan ya da sık lens kullanımı nedeniyle göz yüzeyinde sürtünmeden kaynaklı nemsizlik problemi yaşayan kişilere de uzmanlar tarafından hyaluronik asit damlası öneriliyor. Bu asidin yaşlanma geciktirici ve nemlendirici ürünlerin ana maddesi olduğunu da not düşelim. Kuru ciltlerin ihtiyaç duyduğu nemi geri kazanabilmesi için doğru ve düzenli kullanımı önem arz ediyor. Düzenli kullanım sonrası ise cildin çok daha esnek olması fark edilir bir hal alıyor. Bu asidin mucizevi etkilerini kısaca özetlemek gerekirse: Cildin canlılığını ve doğallığını korumasına yardımcı olur. Sivilce izlerinin yok olmasında oldukça etkili bir rol oynar. Sivilce oluşumunu ciddi derecede önler. Yüksek su tutma özelliğiyle kuru ciltlerin parlak ve taze görünmesine destek olur. Cildi serbest radikallere karşı koruyan antioksidan bir yapıya sahip olduğunu da hatırlatmak isteriz. Bunun yanı sıra cildin elastikiyetini korumasına yardımcı olur. Antibakteriyel olması nedeniyle de yaraların iyileşmesini hızlandırır. Son olarak kolajen liflerin oluşmasını ve korunmasını sağladığını da eklemek isteriz.

Nasıl uygulanır?

Hyaluronik asit

Bu asit türü aslında belirli bir yaştan sonra çoğu kişinin kullanması gereken önemli bir cilt maddesi. Özellikle yaşlanma belirtilerini azaltmak isteyen, akne sorunu yaşayan ya da aşırı kuru bir cilt tipine sahip olan kişiler için oldukça önem arz ediyor. Bu çok amaçlı nemlendirici gün boyu dolgun bir cilde sahip olmak isteyenler için bir mucize. Bu kıymetli nem desteğini cilde uygulamak için kullanılabilecek ürünlerin başında ise asit ampul çeşitlerinin yanı sıra kremler, maskeler, tonikler ve serumlar gelmekte. Kozmetik sektöründe yaygın olarak tercih edilen hyaluronik asit, başlı başına ve diğer birçok ürünün içeriğinde destekleyici bileşen olarak, nemlendirme ve nem tutma özelliği sebebiyle sıklıkla tercih edilmekte. Hyaluronik asit içeren ürünlerin serum, maske, krem gibi farklı formlarda olabileceğine değinmiştik. Dudak bakım kremleri, yüz yıkama ürünleri ve güneş koruyucu kremler de hyaluronik asit içerebilir. Nem desteğini sağlayan tüm serum ve krem içeriklerinde genellikle bulunur. Kozmetik sektörü için önem arz eden bu asit, medikal estetik uygulamalarının da vazgeçilmezleri arasında yer alır.

Çoğu cilt bakım uygulamasında solüsyon, serum formunda yüksek kaliteli, özel üretim hyaluronik asit ve bu asidi içeren ürünler, cilt yüzeyine uygulanmakta. Hyaluronik asidin bir başka önemli kullanım alanı da estetik dolgu uygulamasıdır. Geçici süreli dolgu işlemi olarak dudaklarda, kırışıklıklarda, göz altında ve burun dolgusunda tercih edilir. Hyaluronik asit seçerken ya da bu asidi içeren bir ürün almaya karar verdiğinizde, ilk yapılması gereken ürün içeriğine dikkat etmektir. Alacağınız üründe cildinize zararlı, cilt tipinize uyum sağlamayan bir bileşenin olup olmadığını kontrol etmenizde fayda var. Piyasadaki basit kozmetik ürünlerin çoğunda HA formunda hyalüronik asit bulunmakta. Sodyum hyaluronate, hidrolize edilmiş sodyum hyaluronate karşınıza çıkabilecek diğer asit türleri olarak listelenebilir. C vitamini, B3 vitamini gibi çeşitli vitaminlerle birleştirilmiş hyaluronik asitler içerik olarak daha soft ürünler olduğu için özellikle hassas ciltlerin kullanımı için uygun olabilir. Bu asidin kullanımı da tüm diğer cilt bakım ürünleri gibi kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.  

Bonus: Hyaluronik asit hangi besinlerde bulunur?

Hyaluronik asit

Peki vücudumuzun nem ihtiyacı için mucizevi bir etkiye sahip olan hyaluronik asit hangi besinlerde bulunur? Aslında bu açıdan ultra zengin pek çok besin bulunmakta. Bu besinlerden düzenli olarak tüketerek bu faydalı molekülün vücudunuzda doğal olarak artmasını sağlayabilirsiniz. Sırasıyla hangi ürünlerde bulunduğuna göz atalım. Hayvansal ürünler kategorisinde yüksek bağ dokusu ve kolajen içeren tavuk, et suyu ve kırmızı eti listeleyebiliriz. Soya ürünleri kategorisinde fermente soya sütü benzeri içecekler ve soyalı besinlerden söz edebiliriz. Meyvelerde c vitamini açısından zengin limon, portakal, greyfurt, yaban mersini, kivi, mango ve üzüm listelenebilir. Son olarak sebzelerde ise, asit sentezinde önemli bir rol üstlenen ve magnezyum içeren ıspanak, marul, kuşkonmaz, brüksel lahanası, karnabahar, brokoli ve yeşil fasulye asit açısından zenginlik barındır.

Kaynak: 1 2

PaylaşTweetleGönder
Zeynep Durusoy

Zeynep Durusoy

İleri
Kahve İçmeden De Mümkün! Güne Daha Enerjik Başlamanın 6 Etkili Yolu

Kahve İçmeden De Mümkün! Güne Daha Enerjik Başlamanın 6 Etkili Yolu

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri
Spor

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey
ListeList Özel

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler
Oyun

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?
Teknoloji - Bilim

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri
Tasarım

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi
Kadın

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu
ListeList Özel

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?
Teknoloji - Bilim

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi
Seyahat

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?
Teknoloji - Bilim

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu
Yaşam

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin
Yaşam

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu
Tasarım

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

16 Haziran 2025
Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

16 Haziran 2025
İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

16 Haziran 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

16 Haziran 2025
Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

15 Haziran 2025
Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

15 Haziran 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu