ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Hepimizin Ortak Problemi! Cilt Gözenekleri Nasıl Sıkılaşır, Gözenekler Kapanır Mı?

Hepimizin Ortak Problemi! Cilt Gözenekleri Nasıl Sıkılaşır, Gözenekler Kapanır Mı?

Genişlemiş gözeneklere son! İşte bilmeniz gereken altın maddeler...

Yunus Aygün Yazar: Yunus Aygün
24 Mayıs 2025
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Vücut sağlığının yanında cilt sağlığı da oldukça önemli! Cilt sağlığını korumanın yolu ise cildimizi iyi tanımaktan geçiyor. Böylece cildimize uygun bir rutin oluşturabilir ve doğru ürünleri tercih edebiliriz. Cilt sağlığı söz konusu olunca çoğumuzun problemi geniş ve tıkalı gözenekler olabilir! Hatta bazı zamanlarda makyaj altında dahi dikkat çeken gözenekler can sıkıcı hale dönüşebiliyor. Peki gözenekleri sıkılaştırmak hatta tamamen yok etmek mümkün mü? Gözenek nedir ve neden genişler? Detaylara birlikte bakıyoruz ve sağlıklı cilt görünümüne gölge düşüren gözeneklerle nasıl baş etmemiz gerektiğinin yanıtını birlikte keşfediyoruz.

Gözenek nedir, neden genişler?
gözenek

Cilt yapısı pek çok katmandan oluşur. Bu katmanları tanıyarak cildi kontrol altına alabilir ve çeşitli içerikler ve proteinden oluşan katmanları çözümleyebiliriz. Peki ama nasıl? Öncelikle gözenek nedir bunu tanımlamakla başlayalım. Gözenekler, her bir kıl kökünün dibinde bulunan, cildin hava almasını sağlayarak, nemini ve parlaklığını koruyan yuvalar olarak isimlendirilir. Kıl folikül hacmi ise cilt üzerinde mikro büyüklükte çukurlar meydana getirir. Bunun sonucunda ise deri altındaki yağ tabakasına uzanan kıl boyunca gözenek yuvası açılır.

Cilt gözenekleri kısaca ciltteki yağ bezlerinin açıldığı küçük deliklerdir. Peki gözenekler neden genişler? Gözeneklerin genişlemesi, çeşitli faktörlere bağlı olabiliyor. Bu faktörler arasında genetik, hormonal değişiklikler, yaşlanma, stres, cilt tipi, cilt bakımı ve çevresel faktörler listelenebilir. Gözeneklerin genişlemesi, ciltteki yağın birikmesi, kir, ölü cilt hücreleri ve diğer yabancı maddelerin birikmesi sonucunda görülür. Tüm bu iç ve dış etmenler sonucunda ise istenmeyen gözenek problemleri ortaya çıkar.

Nasıl sıkılaşır?

gözenek

Peki gözenekler nasıl sıkılaşır? Gözenek sıkılaştırmanın farklı yöntemleri bulunuyor. Bu yöntemlerden biri doğal yollarla gözenek görünümünü kontrol altına almak olacaktır. Doğal yöntemlerle gözenekleri sıkılaştırmak için, buz uygulaması, limon suyu, bal, papatya çayı, nane yaprağı gibi doğal malzemeler tercih edilebilir. Alerjen durumuna göre kullanılan içeriğe mutlaka dikkat edilmelidir. Bunun yanında düzenli egzersiz yapmak, dengeli su tüketimi, sağlıklı beslenmek gibi destekleyici rutinler de gözenekleri sıkılaştırmaya destek olur.

Gözenek sıkılaştırmanın bir diğer yolu ise doğru cilt bakım ürünleri ile bir rutin oluşturmak. Cilt bakım ürünleri arasında gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olan tonikler, maskeler ve serumlar yer alır. Bu ürünler arasında salisilik asit, glikolik asit, alfa hidroksi asit (AHA), beta hidroksi asit (BHA), retinol, C vitamini ve hyaluronik asit gibi aktif bileşenler, doğru kullanım sonucunda gözenek görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

Gözenek sıkılaştırma sürecinde doğru ve dengeli beslenmek de oldukça önemli. Size biraz gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olan yiyeceklerden söz etmek isteriz. Bu yiyecekler arasında antioksidan bakımından zengin olan meyve ve sebzeler, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan somon, ceviz, keten tohumu, yeşil yapraklı sebzeler ve protein açısından zengin gıdalar listelenebilir.

Gözenekler tamamen kapanır mı?

gözenek

Evet hepimizin aklından bu soru mutlaka geçmiştir; Gözenekler tamamen kapanır mı? Öncelikle büyük gözeneklere sahip olmanın bir sağlık sorunu olmadığını söylemek isteriz. Bunun yanında büyük gözeneklerden tamamen kurtulmak mümkün olmasa da görünümlerinin azaltılabileceğini hatırlatalım. Bunu yapmanın en iyi yolu ise cildi nemlendirerek cildin yumuşak kalmasını sağlamak ve cildi arındırarak gözeneklerin tıkalı kalmamasını kontrol etmek olacaktır. Gözeneklerin arınması ve cildin sıkı bir yapıya ulaşabilmesi için gündelik yaşamda dikkat edilmesi gereken bazı detaylar bulunuyor.

Bu maddeler arasında düzenli cilt temizliği, belirli günlerde peeling uygulamak, daima olarak cildi nemli tutmak, makyaj kullanımını azaltmak ve dikkatli bir şekilde kimyasal peeling kullanmak listelenebilir. Bu maddelerden en önemlisi ise cildinizi tanıyıp doğru ürünlerle bir cilt bakım rutini oluşturmak olacaktır. Rutininizi oturttuktan bir süre sonra cildinizdeki değişimi siz de fark edeceksiniz bizden söylemesi!

Kaynak: 1 2

PaylaşTweetleGönder
Yunus Aygün

Yunus Aygün

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Kontrast Yalnızlık: Çevreniz İnsanlarla Doluyken İçsel Olarak Yalnız Hissetme Durumu
Yaşam

Kontrast Yalnızlık: Çevreniz İnsanlarla Doluyken İçsel Olarak Yalnız Hissetme Durumu

Bitkilerin Sağlığını Korumak Mümkün! Tatilde Çiçeklerin Kurumaması İçin Ne Yapılabilir?
Yaşam

Bitkilerin Sağlığını Korumak Mümkün! Tatilde Çiçeklerin Kurumaması İçin Ne Yapılabilir?

Oahu’dan Beethoven Krateri’ne: Güneş Sistemindeki En Uzak Yerler Ve İsimlerinin Hikayesi
Teknoloji - Bilim

Oahu’dan Beethoven Krateri’ne: Güneş Sistemindeki En Uzak Yerler Ve İsimlerinin Hikayesi

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Tüm Püf Noktalarıyla: Evde Kumkuat Ağacı Bakımı Nasıl Yapılır?
Yaşam

Tüm Püf Noktalarıyla: Evde Kumkuat Ağacı Bakımı Nasıl Yapılır?

Tam Bir Hayal Kırıklığı! Dondurucuda Saklamamanız Gereken 16 Besin
Yeme - İçme

Tam Bir Hayal Kırıklığı! Dondurucuda Saklamamanız Gereken 16 Besin

Lewis Hamilton’tan Elton John’a: Modern Dönemin Şövalyesi İlan Edilen 20 Ünlü İsim
ListeList Özel

Lewis Hamilton’tan Elton John’a: Modern Dönemin Şövalyesi İlan Edilen 20 Ünlü İsim

Yaşam Kalitesi Enstitüsü’nün Hazırladığı Rapora Göre 2025 Yılında Dünyanın En Mutlu Şehirleri
Seyahat

Yaşam Kalitesi Enstitüsü’nün Hazırladığı Rapora Göre 2025 Yılında Dünyanın En Mutlu Şehirleri

Hindistan Türkiye’yi Boykot Ediyor: Geçmişte Başka Ülkelerin Yaptığı Türkiye Boykotları Ne Kadar Etkili Olmuştu?
Gündem

Hindistan Türkiye’yi Boykot Ediyor: Geçmişte Başka Ülkelerin Yaptığı Türkiye Boykotları Ne Kadar Etkili Olmuştu?

Doğum Taşından Ağaç Türüne: Doğduğunuz Ayın Sembolleri Nelerdir?
Yaşam

Doğum Taşından Ağaç Türüne: Doğduğunuz Ayın Sembolleri Nelerdir?

Hathor: Antik Mısır’da Aşk Ve Bereketin Tanrıçası Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Hathor: Antik Mısır’da Aşk Ve Bereketin Tanrıçası Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Network Nedir? İş Dünyasında Profesyonel Çevrenizi Genişletmek İçin Bilmeniz Gereken İpuçları
İş Yaşamı

Network Nedir? İş Dünyasında Profesyonel Çevrenizi Genişletmek İçin Bilmeniz Gereken İpuçları

Aynı Yanlışı Defalarca Yapan ve İkinci Şansı Hak Etmeyen 8 İnsan Tipi
Yaşam

Aynı Yanlışı Defalarca Yapan ve İkinci Şansı Hak Etmeyen 8 İnsan Tipi

Brezilya Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi
Seyahat

Brezilya Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi

Valentina Vassilyev: 69 Çocuk Doğurduğu İddia Edilen Rus Kadının İlginç Hikayesi
Tarih

Valentina Vassilyev: 69 Çocuk Doğurduğu İddia Edilen Rus Kadının İlginç Hikayesi

Balık Yağmuru: Honduras’ta Neden Her Yıl Gökten Balık Yağıyor?
ListeList Özel

Balık Yağmuru: Honduras’ta Neden Her Yıl Gökten Balık Yağıyor?

Sürekli Telefona Bakmaktan Aşırı Nezakete: Sosyal Anksiyete Yaşadığınızı Gösteren 10 Yaygın İşaret
Yaşam

Sürekli Telefona Bakmaktan Aşırı Nezakete: Sosyal Anksiyete Yaşadığınızı Gösteren 10 Yaygın İşaret

Deri Eşyalardan Fotoğraflara: Plastik Kutularda Asla Saklamamanız Gereken 7 Şey
Yaşam

Deri Eşyalardan Fotoğraflara: Plastik Kutularda Asla Saklamamanız Gereken 7 Şey

Tac Mahal’den Pisa Kulesi’ne: Dünyanın En İkonik Mimari Yapıları Hakkında 9 İlginç Gerçek
Seyahat

Tac Mahal’den Pisa Kulesi’ne: Dünyanın En İkonik Mimari Yapıları Hakkında 9 İlginç Gerçek

Modern Yaşamın Yeni İletişim Biçimi: Dijital Beden Dili Nedir, Nasıl Etkili Kullanılır?
Yaşam

Modern Yaşamın Yeni İletişim Biçimi: Dijital Beden Dili Nedir, Nasıl Etkili Kullanılır?

Aman Dikkat! Geçerken Bildiğiniz Tüm Duaları Okutacak Türkiye’nin En Tehlikeli Yolları
Seyahat

Aman Dikkat! Geçerken Bildiğiniz Tüm Duaları Okutacak Türkiye’nin En Tehlikeli Yolları

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Hepimizin Ortak Problemi! Cilt Gözenekleri Nasıl Sıkılaşır, Gözenekler Kapanır Mı?
Sağlıklı Yaşam

Hepimizin Ortak Problemi! Cilt Gözenekleri Nasıl Sıkılaşır, Gözenekler Kapanır Mı?

24 Mayıs 2025
Kontrast Yalnızlık: Çevreniz İnsanlarla Doluyken İçsel Olarak Yalnız Hissetme Durumu
Yaşam

Kontrast Yalnızlık: Çevreniz İnsanlarla Doluyken İçsel Olarak Yalnız Hissetme Durumu

24 Mayıs 2025
Bitkilerin Sağlığını Korumak Mümkün! Tatilde Çiçeklerin Kurumaması İçin Ne Yapılabilir?
Yaşam

Bitkilerin Sağlığını Korumak Mümkün! Tatilde Çiçeklerin Kurumaması İçin Ne Yapılabilir?

24 Mayıs 2025
Oahu’dan Beethoven Krateri’ne: Güneş Sistemindeki En Uzak Yerler Ve İsimlerinin Hikayesi
Teknoloji - Bilim

Oahu’dan Beethoven Krateri’ne: Güneş Sistemindeki En Uzak Yerler Ve İsimlerinin Hikayesi

23 Mayıs 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

23 Mayıs 2025
Tüm Püf Noktalarıyla: Evde Kumkuat Ağacı Bakımı Nasıl Yapılır?
Yaşam

Tüm Püf Noktalarıyla: Evde Kumkuat Ağacı Bakımı Nasıl Yapılır?

23 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu