ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Göbek ve Bel Bölgesinde Biriken Fazla Yağların Neden Olabileceği 5 Rahatsızlık

Göbek ve Bel Bölgesinde Biriken Fazla Yağların Neden Olabileceği 5 Rahatsızlık

Özellikle göbek ve bölgesinde biriken yağlar çeşitli rahatsızlıklara neden olabiliyor.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
27 Haziran 2020
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Göbek ve Bel Bölgesinde Biriken Fazla Yağların Neden Olabileceği 5 Rahatsızlık
Share on FacebookShare on Twitter

Sağlıklı bir yaşam için düzgün beslenme ve egzersizin önemli olduğunu sık sık duyuyoruz. Doktorlar özellikle her gün düzenli egzersizin kardiyovasküler rahatsızlıkları önleyebileceğini belirtiyor. Bunun yanı sıra bel ve göbek çevresinde biriken yağların da tehlikeli olduğu vurgulanıyor. Uzmanlara göre kilosu olması gerekenin iki kat ve üzerinde olan kişilerde ölüm riski sağlıklı kiloda olanlara göre 12 kat artıyor. Vücut kitle indeksi 30’un üzerinde olan kişiler fazla kilolu kabul ediliyor. Doktorlara göre ise bu sağlığınız için tehlikeli olabilir. Özellikle göbek ve bölgesinde biriken yağların neden olabileceği 5 rahatsızlığı yazdık.

1. Diyabet riski

göbek
Göbek ve bel bölgesinde aşırı derecede yağ birikmesi, iç organlarınızın da yağlanmasına neden olabilir. Özellikle karaciğeriniz yağ dokusu ile kaplandığında, kan şekerini yeterince iyi işleyemez. Bu nedenle de karaciğerde işlenemeyen şeker kan dolaşımında tutulur. Bu durum şeker hastalığına neden olabilir. Diyabet olarak adlandırılan şeker hastalığı da pek çok farklı hastalığı tetikleyebilir.

2. Yüksek metabolik sendrom riski

göbek
Metabolik sendrom, kalp krizi, felç ve şeker hastalığı riskini artıran bazı risk faktörlerinin bir arada bulunduğu tehlikeli bir tablo. Metabolik sendrom, göbek ve bel çevresinde fazla yağların birikmesi sonucu ortaya çıkabilir. Bu tip bir sendrom ise sizi diğer hastalıklara karşı daha savunmasız hale getirir.

3. Kanser riski


Yeni yapılan bir çalışmaya göre göbek bölgesinde biriken yağlardan salınan bir tür protein, kanser riskini artırabiliyor. Çalışmalar bu protein türünün kanserli olmayan hücreleri kanserli hücrelere dönüştürebileceğini ve tümör büyümesine neden olabileceğini gösterdi.

4. Kalp ve damar rahatsızlıkları riski


Karın bölgesindeki visseral yağ hücrelerinin, kan damarlarını daraltabilen ve yüksek tansiyona neden olabilen proteinler üretebildiği kanıtlandı. Ayrıca, bu proteinler arterlerin tıkanmasına ve vücudun inme ya da kalp krizine karşı savunmasız kalmasına neden olabilir. Bu nedenle sağlıklı beslenmek ve yüksek oranda yağ içeren beslenme şeklinden kaçınmak şart.

5. Demans riski


Demans zihnin yitirilmesi anlamına geliyor. Bir araştırmaya göre, karın bölgesinde fazla yağ biriken kişilerde demans gelişme olasılığı yüksek. Kadınlarda ise bu oran erkeklere göre 3 kat daha fazla.

Kaynak: 1

Paylaş12TweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Pratik ve Lezzetli: Kahvaltılardan Çay Saatlerine En Kolay 6 Tava Böreği Tarifi

Pratik ve Lezzetli: Kahvaltılardan Çay Saatlerine En Kolay 6 Tava Böreği Tarifi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Bel Kalınlığının Bağırsak Florasıyla İlgili Olduğunu Gösteren Araştırma
Sağlıklı Yaşam

Bel Kalınlığının Bağırsak Florasıyla İlgili Olduğunu Gösteren Araştırma

Yaz Mevsiminde Formunu Korumak İsteyenlere 5 Hızlı Göbek Eritme Önerisi
Sağlıklı Yaşam

Yaz Mevsiminde Formunu Korumak İsteyenlere 5 Hızlı Göbek Eritme Önerisi

Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak Yapımı Kolay 11 İçecek
ListeList Özel

Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak Yapımı Kolay 11 İçecek

Altın Küre Ödülleri: Sinema ve Televizyon Dünyasının En Prestijli Ödülleri 78’nci Kez Sahiplerini Buldu
Sinema

Altın Küre Ödülleri: Sinema ve Televizyon Dünyasının En Prestijli Ödülleri 78’nci Kez Sahiplerini Buldu

1 Mart 2021
Sebze Ve Meyveleri Doğru Bir Şekilde Yıkamak İçin Bilmeniz Gereken Her Şey
Sağlıklı Yaşam

Sebze Ve Meyveleri Doğru Bir Şekilde Yıkamak İçin Bilmeniz Gereken Her Şey

1 Mart 2021
Damar sözler
ListeList Özel

Duygularınıza Tercüman Olup Hislerinizi Yansıtan En Güzel Damar Sözler

28 Şubat 2021
cazu karısı cazi karısı cazı karısı hikayesi listelist
ListeList Özel

Bir Gece Ansızın Karşınıza Çıksa Ne Yapardınız?😱 Tüm Ürkütücülüğüyle Cazu Karısı Hikayesi

28 Şubat 2021
Güneş Sisteminden Galaksilere: Uzay Hakkında Merak Edilen 49 İlginç Bilgi
Teknoloji - Bilim

Güneş Sisteminden Galaksilere: Uzay Hakkında Merak Edilen 49 İlginç Bilgi

28 Şubat 2021
Son 20 Yıl İçerisinde Keşfedilen Birbirinden Harika 20 Hayvan Türü
Hayvansever

Son 20 Yıl İçerisinde Keşfedilen Birbirinden Harika 20 Hayvan Türü

28 Şubat 2021
Yüksek Görüntü Kalitesi Sağlayan 10 Webcam Modeli Tavsiyesi
Alışveriş

Yüksek Görüntü Kalitesi Sağlayan 10 Webcam Modeli Tavsiyesi

28 Şubat 2021
2021 Saç Trendleri! Bu Baharda Tüm Gözlerin Üzerinizde Olmasını Sağlayacak En Etkileyici Trendler
Kadın

2021 Saç Trendleri! Bu Baharda Tüm Gözlerin Üzerinizde Olmasını Sağlayacak En Etkileyici Trendler

28 Şubat 2021
Rahatlamanıza ve Uyumanıza Yardımcı Olacak Bitki Çayları
Alışveriş

Rahatlamanıza ve Uyumanıza Yardımcı Olacak Bitki Çayları

28 Şubat 2021
Derin Uykularınızda Size Eşlik Edebilecek En İyi Nevresim Takımı Modelleri
Alışveriş

Derin Uykularınızda Size Eşlik Edebilecek En İyi Nevresim Takımı Modelleri

27 Şubat 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.