ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Kış Aylarında Yaşam Kalitesini Düşüren Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kış Aylarında Yaşam Kalitesini Düşüren Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boğaz ağrısı pek çok farklı sebepten dolayı oluşabiliyor. Özellikle kış aylarında enfeksiyonlar sebebiyle yaşanabilen boğaz ağrısına ne iyi gelir sizler için yazdık.

Buse Ürgir Yazar: Buse Ürgir
25 Aralık 2019
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Kış Aylarında Yaşam Kalitesini Düşüren Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?
Share on FacebookShare on Twitter

Özellikle kış aylarında boğaz enfeksiyonlarına daha sık rastlanıyor. Boğaz ağrısı şiddetli olduğunda yutkunma ve konuşmaya bile engel olabiliyor. Boğaz ağrısı genel olarak bakterilerden kaynaklanıyor ancak bazı alerjik etkenler de boğaz ağrısına neden olabiliyor. Tabii ki boğaz ağrısı için en iyi ve kalıcı çözüm bir doktora başvurmak. Ancak ilaç kullanmak istemiyorsanız, boğaz ağrısını hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler bulunuyor. Peki boğaz ağrısına ne iyi gelir? Gelin birlikte bakalım.

Boğaz ağrısı, boğaz enfeksiyonları, soğuk algınlığı, alerjiler ve yutulmuş yabancı cisimler nedeniyle kaynaklanabilir

boğaz ağrısına
Boğaz ağrısı öncelikli olarak boğazda kaşıntı ile belirti verir. İlk etapta kaşıntı başladığında önlem almak, boğaz ağrısını engellemeye yardımcı olur.

Boğaz ağrısı uzun süre geçmiyorsa ve ağrıya, yutkunma güçlüğü, bademciklerin şişmesi, ateş, öksürük gibi belirtiler de eşlik ediyorsa bu durumda yapılacak en doğru şey uzman bir hekime danışmaktır

boğaz ağrısına
Boğaz ağrısı sıklıkla virüs ya da bakteri kaynaklıdır. Boğaz ağrısına; grip virüsü, Epstein-Barr virüsü, Parainfluenza virüsleri, Entero virüsleri ve streptokok bakterisi neden olabilir.

Ancak doktora danışana kadar boğaz ağrınızı biraz hafifletmek isterseniz, evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler bulunuyor

boğaz ağrısına

Boğaz ağrısına ne iyi gelir?


Boğaz ağrısı, yutkunma güçlüğü da yaratabildiği için kişiler bu tip bir problem yaşadıklarında iştahlarını kaybedebilir. Herhangi bir şey yiyip içmek onlara acı verdiği için mümkün olduğunca yemek yemekten uzak dururlar. Ancak boğazın yumuşaması ve ağrının geçmesi için bölgeyi sıcak tutmak gerekir. Boğaz ağrısına iyi gelen şeyleri sizler için yazdık.

Tuzlu su

Tuzlu su ile gargara yapmak toksinlerin boğazınızdan atılmasını sağlar. Tuzlu su ile gargara yapmak hem alerjik reaksiyonlarda hem de bakteriyel enfeksiyonlarda rahatlama sağlar. Ayrıca bademciklerdeki şişliği de azaltmaya yardımcı olur.

Zencefilli limon çayı

Zencefil, limon ya da ıhlamurun özellikle grip gibi enfeksiyonlara iyi geldiğini biliyoruz. Boğaz ağrısına da iyi gelen zencefil ve limon çayı boğazınızın yumuşamasına ve ağrının hafiflemesine yardımcı olur. İsterseniz çayın içerisine bal da ekleyebilirsiniz.

Papatya çayı

Papatya çayı da zencefil-limon çayı gibi boğaz üzerinde rahatlatıcı etkiye sahiptir. Özellikle alerjen kaynaklı boğaz ağrısına, papatya ve ıhlamur gibi bitki çayları iyi gelebilir.

Çorba

Sıcak uygulamasıyla, boğaz mukozası daha iyi kanlanır ve böylece enfekte materyal ve virüsler daha hızlı taşınır. Bağışıklık sistemi de sıcakta daha iyi çalışır ve vücut enfeksiyona karşı daha dirençli hale gelir. Bu nedenle sıcak gıdalar tüketmek boğaz ağrısının daha kısa sürede geçmesini sağlar.

Ilık su

Boğazınız ağrıdığında çok sıcak ve çok soğuk gıdalardan kaçınmanız gerekiyor. Bol Bol ılık su içerek boğazınızı yumuşatabilir ve ağrıyı hafifletebilirsiniz.

Nane

Nane esansiyel yağları dezenfekte edici bir etkiye sahiptir. Böylece ağız ve boğaz bölgesini diğer mikropların nüfuzundan korur. Bu çay öncelikle soğuk algınlığı kaynaklı ağrılar için son derece etkilidir.

Bunun yanı sıra dondurma gibi gıdaların boğaz ağrısına iyi geldiği söylenir. Ancak bunlar yalnızca geçici çözüm sağlar daha sonrasında ağrı şiddetlenir


Öte yandan vücut soğuk gıdaları ısıtmak için çaba harcar bu da zaten zayıf olan bağışıklığınızın iyice düşmesine neden olabilir.

Boğaz ağrısını önlemek için ne yapılabilir?

boğaz ağrısına
Boğaz ağrısının genel olarak bakteri ya da virüs kaynaklı olduğunu daha önce yazmıştık. Bu enfeksiyonel rahatsızlığı önlemek için, sağlıklı beslenmeli, bağışıklığınızı güçlendirmelisiniz. Bakterilerin boğazınızda enfeksiyona yol açmaması için özellikle tuvalet kullanımından sonra ellerinizi iyice yıkamalı, yemek veya mutfak eşyalarını paylaşmaktan kaçınmalısınız.

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Buse Ürgir

Buse Ürgir

Gündemden uzak kalamayan, psikoloji meraklısı gazeteci birey.

İleri
San Francisco Yerel Yönetimi iPhone Kullanımını “Yanlışlıkla” Yasakladı

San Francisco Yerel Yönetimi iPhone Kullanımını "Yanlışlıkla" Yasakladı

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Hayatı Adeta Kabusa Çeviren Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?
Sağlıklı Yaşam

Hayatı Adeta Kabusa Çeviren Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kış Aylarında Her Daim Tüketmeniz Gereken Gripsavar 11 Bitki ve Çayları
Sağlıklı Yaşam

Kış Aylarında Her Daim Tüketmeniz Gereken Gripsavar 11 Bitki ve Çayları

Nezleye İyi Gelen 22 Doğal Yöntem ve Gıda Takviyesi
Sağlıklı Yaşam

Nezleye İyi Gelen 22 Doğal Yöntem ve Gıda Takviyesi

Derin Uykularınızda Size Eşlik Edebilecek En İyi Nevresim Takımı Modelleri
Alışveriş

Derin Uykularınızda Size Eşlik Edebilecek En İyi Nevresim Takımı Modelleri

27 Şubat 2021
Lupercalia
Tarih

Seks, Şiddet ve Sarhoşluk: Antik Roma Festivali Lupercalia Hakkında 8 Şaşırtıcı Bilgi

27 Şubat 2021
Her Biri Adeta Birer Başyapıt Niteliğinde Olan Dünya Sinema Tarihinin En Unutulmaz Filmleri
ListeList Özel

Her Biri Adeta Birer Başyapıt Niteliğinde Olan Dünya Sinema Tarihinin En Unutulmaz Filmleri

27 Şubat 2021
Bu Soğuk Günlerde İçinizi Isıtacak Lezzetli Mi Lezzetli Sıcak Şarap Tarifi
Yeme - İçme

Bu Soğuk Günlerde İçinizi Isıtacak Lezzetli Mi Lezzetli Sıcak Şarap Tarifi

27 Şubat 2021
Bi’ Tuhaf Ev İlanlarının Fotoğraflarını Paylaşan Instagram Hesabı: Terrible Real Estate Photos
ListeList Özel

Bi’ Tuhaf Ev İlanlarının Fotoğraflarını Paylaşan Instagram Hesabı: Terrible Real Estate Photos

27 Şubat 2021
Spor Performansını Artırmak Mümkün: Kreatin Nedir? Faydaları Nelerdir?
Alışveriş

Spor Performansını Artırmak Mümkün: Kreatin Nedir? Faydaları Nelerdir?

27 Şubat 2021
Pürüzsüz Bir Cilt İçin: Vücut Peelingi Nedir? Ne İşe Yarar?
Kadın

Pürüzsüz Bir Cilt İçin: Vücut Peelingi Nedir? Ne İşe Yarar?

27 Şubat 2021
Kas Yıkımını Engelleyen Amino Asit: Glutamin Nedir? Faydaları Nelerdir?
Alışveriş

Kas Yıkımını Engelleyen Amino Asit: Glutamin Nedir? Faydaları Nelerdir?

27 Şubat 2021
Belle Gunness
Tarih

Amerikalıların “Black Widow” Olarak Adlandırdıkları Seri Katil: Belle Gunness

26 Şubat 2021
Taraklar Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Ne Sıklıkla ve Neden Tarağınızı Değiştirmelisiniz?
Alışveriş

Taraklar Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Ne Sıklıkla ve Neden Tarağınızı Değiştirmelisiniz?

26 Şubat 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.