ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Altın Renkli Sihirbaz; Zerdeçal Bitkisi ve Saymakla Bitmeyen Faydaları

Altın Renkli Sihirbaz; Zerdeçal Bitkisi ve Saymakla Bitmeyen Faydaları

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
5 Temmuz 2018
Kategori: Sağlıklı Yaşam, Yeme - İçme
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Altın Renkli Sihirbaz; Zerdeçal Bitkisi ve Saymakla Bitmeyen Faydaları
Share on FacebookShare on Twitter

Zerdeçal kullanımı ve faydaları Türk mutfağında yeni gibi görünse de; o aslında Hindistan’da binlerce yıldır kullanılan faydalı bir şifa reçetesidir. Bu şifa deposu bitki Zerdeçalın faydaları gün geçtikçe daha fazla insan tarafından keşfedilmektedir. Halk arasında “Hint safranı” da denilir. Tadına ve kokusuna hayranlık beslemeseniz de sağlığınız için hemen zerdeçal tüketmeye başlamanız için sayısız neden mevcut. Gelin hep birlikte altın renkli sihirbaz bitki zerdeçalın faydaları listesini okumaya başlayalım.

1. Yaşlanmak mı, o da ne?

Zerdeçalın en büyük faydaları içerisinde yaşlanmaya etkisi vardır. Hem güçlü bir antioksidan olması hem de vücudun asit-alkali dengesini korumaya yardım etmesi sayesinde uzun süreli sağlık ve gençlik vadediyor. Yaşlanma izlerini yok etmekte de zerdeçalın üzerine yok.

2. Hastalıklarla savaş halinde

Zerdeçalın iyi geldiği hastalıkların yelpazesi oldukça geniş. İçerisindeki kurkumin isimli iltihaplanmayı önleyen madde sayesinde soğuk algınlığı gibi basit hastalıklardan kansere kadar pek çok derde deva olduğu konuşuluyor. Tam olarak deva olduğu kanıtlanmasa da faydası olduğu biliniyor.

3. Kilo vermeye yardımcı

Zerdeçalın kilo vermeye olan katkısı daha çok kan şekerini dengelemek üzerine. Kan şekeri stabil kalınca kilo vermenin kolaylaştığını ve vücutta fazladan yağ depolanmadığını hatırlatalım.

4. Mide yanmasına iyi gelir

Mide rahatsızlıklarından muzdarip olanlar için zerdeçalın özellikle mide yanmasına ve reflüye iyi geldiğini belirtmek gerek. Zerdeçal aynı zamanda sindirim sistemini de düzenliyor.

5. Ödem atmaya birebir

Her gün bir kaşık zerdeçal tüketmek şişkinlik hissini ve vücutta biriken ödemi de maziye gömüyor. Özellikle adet öncesi sendromu yaşayan kadınlar bu satırları iki kat dikkatle okumalı!

6. Beyin fonksiyonlarını destekliyor

Alzheimer gibi hastalıkların riskini azaltan zerdeçal, beyin hücrelerini onarmaya ve belleği iyileştirmeye de katkı sağlıyor.

7. Bir çikolata değil tabii ama…

Zerdeçalın depresyona da iyi geldiğini duymuş muydunuz? Yine içerisindeki kurkumin maddesi sayesinde ruh sağlığını hızla toparlamaya yardımcı oluyor. Çikolataya saldırmanın verdiği hazzı vermez tabii ama siz yine de yemeklerinize serpin biraz!

8. Karaciğer dostu

Safra kesesinin düzgün çalışmasına yardımcı olan bu altın sarısı mucize, karaciğer hücrelerini de yeniliyor. Yetmezmiş gibi antioksidan özelliği sayesinde karaciğeri toksinlerin zararlı etkilerinden de koruyor.

9. Aroma verici

Zerdeçal tadı kimilerine çok baskın gelse de tatlılar dışında tüm besinlerle birlikte tüketilmesi mümkün. Özellikle köri ve safranla tatlandırılabilen pilav ve soteler, bir tutam da zerdeçal hak ediyor!

10. Ağrılara son

Zerdeçalın güçlü bir ağrı kesici etkisi de var. Romatizma ağrılarından kas ve eklem tutulmalarına kadar tüm gerekli hallerde zerdeçal mucizesine başvurulabilir.

11. Ölsün mikroplar!

Zerdeçal, vücudu zararlı bakterilerden temizlemekte oldukça iddialı. Bu nedenle de detoksların vazgeçilmez bir parçasını oluşturuyor.

12. Damar tıkanıklığına da çare

Zerdaçalın faydaları arasında bir diğer önemlisi de kan pıhtılaşmasını önlediği ve bu sayede damar tıkanıklığının önüne geçmeye yardımcı olduğu biliniyor.

Bonus: Zerdeçalın Zararları Nelerdir?

Zerdeçalın aşırı tüketimi özellikle kronik hastalığı olanlarda istenmeyen sonuçlara yol açabilir, şekeri ya da tansiyonu fazla düşürebilir. Zerdeçal yoluyla kanı fazla sulandırmak ise kanama bozukluğu olan kişiler için doğru olmayabilir. Yeni bir beslenme alışkanlığı edinmeden önce en doğrusu doktor görüşü almak.

Paylaş4TweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
New York Çatılarında Çıplak Balet ve Balerinlerin İnanılmaz Pozlarını Fotoğraflayan Omar Z. Robles

New York Çatılarında Çıplak Balet ve Balerinlerin İnanılmaz Pozlarını Fotoğraflayan Omar Z. Robles

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Şifa Kaynağı: Çay Ağacı Yağı Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?
Sağlıklı Yaşam

Şifa Kaynağı: Çay Ağacı Yağı Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?

Türkiye’de Bulunan Bal Çeşitleri, Faydaları ve Fiyatları
Hayvansever

Türkiye’de Bulunan Bal Çeşitleri, Faydaları ve Fiyatları

Evde Sivilce Maskesi Yapmak İçin Neler Gerekir?
Kadın

Evde Sivilce Maskesi Yapmak İçin Neler Gerekir?

Lancôme – La Vie est Belle Parfüm İncelemesi Ve Yorumları
Alışveriş

Lancôme – La Vie est Belle Parfüm İncelemesi Ve Yorumları

12 Nisan 2021
Tarihin Eşsiz Silüetleri: Türkiye’de Bulunan En Ünlü Mimari Yapılar ve Bu Sanat Eserlerinin Yaratıcıları
Tasarım

Tarihin Eşsiz Silüetleri: Türkiye’de Bulunan En Ünlü Mimari Yapılar ve Bu Sanat Eserlerinin Yaratıcıları

12 Nisan 2021
how i met your mother gerçekleri listelist
Dizi

Efsane Dizi How I Met Your Mother Hakkında 31 Gerçek

12 Nisan 2021
Çamaşır Makinesinin Tarihi ve İcadı Hakkında Tüm Merak Edilenler
Alışveriş

Çamaşır Makinesinin Tarihi ve İcadı Hakkında Tüm Merak Edilenler

12 Nisan 2021
Hayatınızın Neşesi Olan Evcil Dostunuza Verdiğiniz İsim Kişiliğiniz Hakkında Neler Söylüyor?
Hayvansever

Hayatınızın Neşesi Olan Evcil Dostunuza Verdiğiniz İsim Kişiliğiniz Hakkında Neler Söylüyor?

12 Nisan 2021
Motosiklet Sürüşleri İçin Bir Numaralı Güvenlik Ekipmanı: En İyi Motosiklet Kaskları
Alışveriş

Motosiklet Sürüşleri İçin Bir Numaralı Güvenlik Ekipmanı: En İyi Motosiklet Kaskları

12 Nisan 2021
Ebeveynlerinizle Olan İlişkinizin Aşk Hayatınızı Etkilediğinin 4 Göstergesi
ListeList Özel

Ebeveynlerinizle Olan İlişkinizin Aşk Hayatınızı Etkilediğinin 4 Göstergesi

12 Nisan 2021
Kendi Mini Bahçenizi Yaratın! Mutfağınızda Yetiştirebileceğiniz 9 Harika Yenilebilir Bitki
Ekoloji

Kendi Mini Bahçenizi Yaratın! Mutfağınızda Yetiştirebileceğiniz 9 Harika Yenilebilir Bitki

12 Nisan 2021
Ünlü Seslerin Arkasındaki Yüzler: Sesleri ile Hafızalara Kazınan 16 Dublaj Sanatçısı
Sinema

Ünlü Seslerin Arkasındaki Yüzler: Sesleri ile Hafızalara Kazınan 16 Dublaj Sanatçısı

11 Nisan 2021
Evden Çalışma Sistemi: Tüm Detaylarıyla Evden Çalışmanın Artıları ve Eksileri
İş Yaşamı

Evden Çalışma Sistemi: Tüm Detaylarıyla Evden Çalışmanın Artıları ve Eksileri

11 Nisan 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.