ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Yeme Bozukluğu Olan Kişilere Yardım Etmenin 6 Yolu

Yeme Bozukluğu Olan Kişilere Yardım Etmenin 6 Yolu

Yeme bozukluğundan muzdarip olan kişilerin sayısı özellikle koronavirüs salgınından sonra artış gösterdi.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
7 Nisan 2022
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Yeme Bozukluğu Olan Kişilere Yardım Etmenin 6 Yolu
Share on FacebookShare on Twitter

Uzmanlar, dünya nüfusunun en az %9’unun yeme bozukluğundan muzdarip olduğunu belirtiyor. Öyle ki Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl on binden fazla kişi bu rahatsızlık nedeniyle hayatını kaybediyor. The Lancet Psychiatry’de yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, koronavirüs pandemisi yeme bozukluğu vakalarının artmasına neden oldu. Her şeyden önce bunun bir hastalık olduğu bilmek son derece önemli. Peki yeme bozukluğundan muzdarip olan kişilere nasıl yardım edebilirsiniz? Detaylara birlikte bakalım.

1. Belirtileri değerlendirin

yeme bozukluğu

New Haven Üniversitesi’nde halk sağlığı uzmanı olarak görev yapan Alvin Tran, yeme bozukluğunda erken müdahalenin önemine dikkat çekiyor. Dolayısıyla belirtileri tanıyabilmek önem taşıyor. ABD Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği’ne göre en yaygın belirtiler şöyle:

  • Ruh halinde ani değişimler
  • Kilo, beslenme, kalori alımı gibi konularla çok meşgul olmak
  • Belirli gıdaları yemeyi reddetmek
  • Arkadaş ve aile çevresinden uzaklaşmak
  • Aşırı kilo alımı ya da kilo kaybı
  • Kabızlık ve mide krapmları gibi problemler
  • Cilt kuruluğu
  • Tırnakların sürekli kırılması
  • Özellikle ayaktayken baş dönmesi

2. Endişenizi dile getirin

yeme bozukluğu

Uzmanlar, çevrenizdeki kişilerde yeme bozukluğu belirtileri görmeniz halinde o kişiyle konuşmanızı öneriyor. Konuşma esnasında suçlayıcı bir dil kullanmaktan kaçının. Örneğin “beslenme düzenin hakkında sık sık konuşmaya başladığını fark ettim” gibi ifadeler kullanabilirsiniz. “Yemek ye” ya da “yemek yeme” gibi tavsiyeler kesinlikle kullanmamalısın. Örneğin sigarayı bırakmaya çalışan birine “sigarayı bırak” demeniz hiçbir işe yaramayacaktır.

3. Profesyonel yardım alma konusunda cesaretlendirin

yeme bozukluğu

Yeme bozukluğuyla mücadele eden kişilerin profesyonel yardım alması gerekiyor. Erken teşhis ve erken tedavi, iyileşme ihtimalini büyük ölçüde artırıyor. Eğer yakınınız tedavi görmeye hazırsa, onun için bir doktor bulabilir ya da randevusuna birlikte gidebilirsiniz.

4. Neden iyileşmek istediklerini hatırlatın

yeme bozukluğu

Yeme bozukluğundan muzdarip olan kişiler birçok konuda hayattan geri kalabilir. Örneğin bu durum, çocuk sahibi olmak, kariyer yapmak ya da arkadaş edinmek gibi sayısız durumun önünde engel olabilir. Bu nedenle yakınınıza sık sık neden iyileşmek istediklerini hatırlatın.

5. Yargılamaktan kaçının

“İki tane kek mi yiyorsun” gibi cümleleri yeme bozukluğu olan kişilerin yanında kurmaktan kaçının. Çünkü bu kişiler, diğer herkesin vücuduyla rekabet halindedir. Dolayısıyla yargılayıcı cümleler yeme bozukluğu olan kişilerin motivasyonlarını düşürebilir.

6. Farklı konulardan konuşun

Eğer sürekli aynı şeyleri konuşursanız, bir süre sonra yakınınız sizden uzaklaşmaya başlayabilir. Uzmanlara göre yeme bozukluğunun altında genellikle depresyon, anksiyete veya travma gibi sorunlar yatıyor. Bu nedenle yakınınızı desteklemek istiyorsanız nezaket, sabır, şefkat ve anlayış gibi kavramların önemli olduğunu unutmayın.

İlginizi çekebilir:

Yeme Bozuklukları Hakkında Bilmeniz Gereken 8 Şey

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Beden Ve Güzellik Algımızın Son 10 Yılda Önemli Ölçüde Değiştiğini Gösteren 6 Şey

Beden Ve Güzellik Algımızın Son 10 Yılda Önemli Ölçüde Değiştiğini Gösteren 6 Şey

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Sosyal Anksiyetenin Had Safhalara Ulaştığı Şizotipal Kişilik Bozukluğu Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Sosyal Anksiyetenin Had Safhalara Ulaştığı Şizotipal Kişilik Bozukluğu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yeme Bozuklukları Hakkında Bilmeniz Gereken 8 Şey
Sağlıklı Yaşam

Yeme Bozuklukları Hakkında Bilmeniz Gereken 8 Şey

Sabah Kaygısı: Neden Uyanır Uyanmaz Endişeli Hissederiz?
Sağlıklı Yaşam

Sabah Kaygısı: Neden Uyanır Uyanmaz Endişeli Hissederiz?

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

24 Mayıs 2021
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel
Sponsorlu İçerik

İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel

8 Mart 2021
Antik Roma Dönemini Gerçekçi Bir Şekilde Yansıtan 6 Oyun
Oyun

Antik Roma Dönemini Gerçekçi Bir Şekilde Yansıtan 6 Oyun

29 Mayıs 2022
Dünyanın En Kadim İnançlarından Biri Olan Budizm Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Dünyanın En Kadim İnançlarından Biri Olan Budizm Hakkında Bilmeniz Gerekenler

29 Mayıs 2022
Hafife Almayın! Uyurgezerlik Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey
Sağlıklı Yaşam

Hafife Almayın! Uyurgezerlik Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey

29 Mayıs 2022
Zaman yolculuğu hikayeleri
Tarih

Gerçek Olabilir Mi? Zamanda Yolculuk Yaptığını İddia Eden 12 İnsan ve Hikayeleri

28 Mayıs 2022
Tarzan’dan Winnie-the-Pooh’ya: İlginç Nedenlerden Dolayı Yasaklanan 7 Çocuk Kitabı
Edebiyat

Tarzan’dan Winnie-the-Pooh’ya: İlginç Nedenlerden Dolayı Yasaklanan 7 Çocuk Kitabı

28 Mayıs 2022
En eski evler
Tarih

Bazıları Binlerce Yıllık! Zamana Karşı Direnip Hala Ayakta Durmayı Başaran 15 Eski Ev

28 Mayıs 2022
Toplanın Açıklıyoruz! Narsist İnsanların İlgi Çekmek İçin Yaptığı 6 Şey
ListeList Özel

Toplanın Açıklıyoruz! Narsist İnsanların İlgi Çekmek İçin Yaptığı 6 Şey

28 Mayıs 2022
Pratik ve Lezzetli: Kısa Sürede Hazırlayabileceğiniz Soğuk Baklava Tarifi
Yeme - İçme

Pratik ve Lezzetli: Kısa Sürede Hazırlayabileceğiniz Soğuk Baklava Tarifi

28 Mayıs 2022
Kardeş sözleri
Edebiyat

Kardeşinize Veya Dostunuza Gönderebileceğiniz En Anlamlı Sözler

28 Mayıs 2022
Arkasında Gizemli Hikâyeler Barındıran Dünyanın En Korkunç 10 Tüneli
Tarih

Arkasında Gizemli Hikâyeler Barındıran Dünyanın En Korkunç 10 Tüneli

27 Mayıs 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.