ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Bir Duygusal Şiddet Biçimi Olarak Sözlü İstismar ve Sağlığa Zararları

Bir Duygusal Şiddet Biçimi Olarak Sözlü İstismar ve Sağlığa Zararları

Şebnem Akyüz Yazar: Şebnem Akyüz
13 Şubat 2019
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Bir insanı sözlü olarak istismar ettiğinizde o insanda anksiyeteye ya da uzun vadede travmaya yol açabileceğinizi biliyor muydunuz? Belki de sizin başınıza geldi, ya da bir tanıdığınızın? Fiziksel istismar ya da cinsel istismar kadar belirtileri net olmasa da ve tanı koyması diğerlerine göre zor olsa da her gün hepimizin birbirimize uyguladığı bir şiddet türü sözlü / zihinsel istismar. Karşınızdaki insanın öz güvenini yıkmaya, moralini bozmaya, kendini kötü hissettirmeye çalışmak olarak tanımladığımızda sözlü istismarı, eminiz ki aklınıza biri veya birileri geldi. Peki ya sözlü istismarın iş yerinizde veya ilişkinizde, hatta aile arasında bile yaşanabileceğini, yakın veya uzak bütün ilişkilerinizi, günlük hayatınızı etkileyebileceğini, strese, kaygı bozukluklarına yol açabileceğini söylesek? Çünkü bilim insanlarına göre anksiyete ile uzun vadeli maruz kalınan sözlü istismar arasında güçlü bir bağlantı var. Sözlü istismar a maruz kalmanın getirdiği kronik stres ve travma uzun vadede aralarında kaygı bozukluğunun da yer aldığı birçok zihinsel hastalığa yol açabiliyor. Çok ciddi sonuçları olmasına rağmen birçok kişi sözlü istismarın ciddi olumsuz etkilerini göz ardı etse de zararları aslında fiziksel istismarla aynı düzeyde. İnsanlar sürekli bağırılmaktan, aşağılanmaktan ve saygı görememekten dolayı ciddi zararlar görebilirler. Bilim insanlarına göre internetle hayatımıza giren çevrimiçi zorbalık ve gerçek hayatta karşılaştığımız sözlü istismar insan beyninin her iki yarım küresini de etkilediği için çok sayıda sağlık sorununa yol açabilir.

Sözlü İstismar Nedir?


Yazar Sherri Gordon’a göre “Sözlü istismar, fiziksel istismar ve cinsel istismar gibi diğer istismar ve zorbalık biçimleri kadar net tanımlanamayabilir. Ama bu, onu daha az gerçek yapmaz. Sözlü istismar, bir insanın duygusal olarak zarar görmesine neden olabilecek bir tür sözel etkileşimi içerir. Örneğin, birisi bütünüyle eleştirel davranıyorsa, öfkeyle hareket ediyor ve karşısındakini kontrol altına almaya yönelik kelimeler kullanıyorsa, bu sözlü istismardır. Sözlü istismar geride kendini sorgulayan bir mağdur bırakır. Sözlü istismar kurbanları çoğunlukla kendini yetersiz, aptal ve değersiz hissederler. Sonuçta bunu onlara sürekli söyleyen birisi var karşılarında.”

İlişkilerde Sözlü İstismar


“Eğer ikili ilişkilerde sözlü istismar söz konusuysa bu durum özellikle kafa karıştırıcı olabilir. Çünkü ilişkide istismarcı her zaman istismarcı değildir ve sevgi dolu ve nazik olduğunda tüm olumsuz davranışlarını unutturabilir. Sonuç olarak mağdur sözlü istismarı görmezden gelir veya istismarcısı adına stres, zor bir dönemden geçiyor olmak gibi bahaneler üretmeye başlar.”

Sözlü İstismar Nelere Yol Açabilir?


Sözlü istismar uzun vadede;
• Kaygı bozukluğu
• Depresyon
• İntihara meyillilik
• PTSD – Travma sonrası stres bozukluğu
• Kronikleşen ağrılar
• Migren
• Yeme bozuklukları
• Sindirim sorunları
gibi problemlere, kısa vadede ise;
• Fazla düşünme
• Kararsızlık
• Hevessizlik ve öz güven sorunlarına
yol açabilir.

İstismarcıyı Nasıl Tanırız?


Sözlü istismar kendini çeşitli şekillerde belli eder. Şimdi listeleyeceğimiz özellikleri gördüğünüzde karşınızda bir istismarcı olduğundan net bir şekilde emin olabilirsiniz.

1. Moral Bozucu Olurlar


İstismarcılar her zaman durumun ve ortamın kontrolünü elinde bulundurmalıdırlar. Mutsuzlukla beslendikleri için kendinizi en iyi hissettiğiniz anlarda moralinizi bozmak için ellerinden geleni yapmaktan çekinmezler.

2. İsimler Takarlar


Birisine hoşlanmadığı şekilde seslenmek, isimler takmak o insanı manipüle etmenin ve zarar vermenin yollarından biridir.

3. Her Zaman Haklıdırlar


Bir istismarcı, kendisini her zaman haklı gördüğü için asla özü dilemez veya davranışları hakkında tartışmaya girmez.

4. Başkalarını Suçlarlar


Kendilerini yeterince iyi gösterebilmek ve karşısındaki insana kendini suçlu hissettirmek için srekli başkalarını suçlarlar.

5. Acımasız Şakalar Yaparlar


Rızası ve izni olmadan yapılan acımasız şakalar etkilenen insanlara zarar verebilir.

6. İlgi Alanlarını Aşağılarlar


İnsanlara kendilerini değersiz hissettirmek istismarcıların beslenme kaynaklarından. Bu yüzden ilgi alanlarınıza, hobilerinize saldırmaktan çekinmezler hatta yalan bile söyleyebilirler.

7. Saygısızdırlar


Başka insanlara asla saygı göstermezler ve insanlara kendilerini boş ve yararsız hissettirebilmek için başkalarının yaptığı hiçbir şeyi takdir etmezler.

8. Kapalı Kapıların Arkasında İstismar Ederler


İstismarcılar kurbanlarını kimsenin görmediği yerlerde, kapalı kapılar ardında eziyet ederler. Okul, iş yeri veya ev, heryerde karşımıza çıkabilecek olan sözlü istismar ciddi travmalara yol açabilir.

Mağdurlar Kendilerini Soyutluyor


İstismara uğrayan insanlar çoğunlukla kendilerini korumak adına sosyalleşmekten kaçınıyor. Kendilerine güvenmedikleri için başka insanların yanında endişeli, rahatsız olabiliyorlar. Kendinizde veya tanıdığınızda bunu fark ettiğiniz takdirde yardımcı olabilmek için elinizden geleni yapmanızda fayda var.

Kaynak 1

PaylaşTweetleGönder
Şebnem Akyüz

Şebnem Akyüz

Her seyden biraz...

İleri
Dünya Sağlık Örgütü’nün En Tehlikeli 10 Madde Arasında Listelediği Akım:  Aşıyı Reddetmek

Dünya Sağlık Örgütü’nün En Tehlikeli 10 Madde Arasında Listelediği Akım: Aşıyı Reddetmek

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri
Spor

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey
ListeList Özel

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler
Oyun

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?
Teknoloji - Bilim

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri
Tasarım

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi
Kadın

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu
ListeList Özel

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?
Teknoloji - Bilim

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi
Seyahat

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?
Teknoloji - Bilim

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu
Yaşam

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin
Yaşam

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu
Tasarım

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

16 Haziran 2025
Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

16 Haziran 2025
İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

16 Haziran 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

16 Haziran 2025
Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

15 Haziran 2025
Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

15 Haziran 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu