ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Dermatologlardan Selülit Görünümünü Azaltmak İsteyenlere Tavsiyeler

Dermatologlardan Selülit Görünümünü Azaltmak İsteyenlere Tavsiyeler

Selülit görünümünü azaltmak için dermatologların da bazı önerileri var.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
28 Haziran 2020
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Dermatologlardan Selülit Görünümünü Azaltmak İsteyenlere Tavsiyeler
Share on FacebookShare on Twitter

Selülit pek çok kadının neredeyse hayatı boyunca savaşmak zorunda kaldığı bir problem. Selülit, aslında bir cilt problemi. Cilt yüzeyinde çukurlu, tümsekli portakal kabuğu benzeri bir görünüme neden olan selülit genellikle kalça ve bacaklarda görülüyor. Selülitin oluşumunda etkili olan ise cildin epidermis ve dermis adı verilen üst katmanlarının altında aşırı miktarda yağ hücresi depolanması. Selülit genetik nedenlerden de kaynaklanabilir. Selülit oluşumunu engellemek için diyet ve egzersiz yapılabilir. Bununla birlikte “Selülit nasıl geçer?” diyenlere selülit görünümünü azaltmak ve selülit tedavisi için dermatologların da bazı önerileri var.

1. Masaj

selülit nasıl geçer
Masaj, kan dolaşımını hızlandırarak selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Ancak bunun için derin masaj gerekli. Bu nedenle özel vakumlu masaj cihazlarını tercih edebilirsiniz. Dermatologlar, bu yöntemi öneriyor. Ancak iyi sonuçlar elde etmek için vakumlu masaj cihazlarını düzenli olarak kullanmanız gerekiyor. Örneğin haftada bir kez ile başlayabilir, ardından ise ihtiyacınıza göre iki haftada bire düşürebilirsiniz. Vakumlu masaj cihazlarına buradan bakabilirsiniz.

2. Kremler

selülit nasıl geçer
Anti-selülit kremlerinin etkili olduğunu gösteren bilimsel bir kanıt yok. Ancak bu kremler cildinizi nemlendirerek daha sıkı görünmesini sağlar. Dermatologlar ise kremler ile masaj aletleri birlikte kullanıldığında selülit görünümünün azalabileceğini söylüyor. Yani selülitin tedavisi kremlerle desteklenebilir. Anti-selülit kremlerine bakmak için buraya tıklayabilirsiniz.

3. Kuru fırçalama

selülit nasıl geçer
Dermatologlar kuru fırçalamanın etkili olabileceğini söylüyor ancak tabii ki bunu uzun bir süre uygulamalısınız. Kuru fırçalamayı evde yapabilirsiniz. Ancak aktif bir cilt enfeksiyonunuz ya da açık bir yaranız varsa kuru fırçalama yapmamalısınız. Bu enfekte olan bölgenin yayılmasına neden olabilir. Haftada iki kere kuru fırçalama yapabilirsiniz. Ancak cildiniz çok tahriş olmuşsa daha az sıklıkta kuru fırçalama yapabilirsiniz. Doğal malzemelerden yapılmış herhangi bir fırçayı seçebilirsiniz. Özellikle at kılından yapılan doğal fırçalar sıklıkla kullanılıyor. At kılı ve diğer doğal fırçalara buradan bakabilir ve satın alabilirsiniz.

Kuru fırçalama nasıl yapılır?

– Saat yönünde hareketlerle cildinizi fırçalayın
– Cildinizin ince olduğu kısımlarda fırçayı fazla bastırmayın, bu cildinizi tahriş edebilir
– Kuru fırçalamadan sonra, ölü cilt derilerinin atılmasına yardımcı olmak için serin bir duş alın
– Ardından ise besleyici bir yağ kullanın

4. Radyofrekansa dayalı cihazlar

selülit nasıl geçer
Araştırmalar radyofrekans cihazlarının selüliti azaltmada etkili olduğunu gösteriyor. 16 kişinin test edildiği bir çalışmada, 6 hafta boyunca haftada 2 kez tedavi uygulanan bölgelerde selülitin yüzde 25 azaldığı görüldü. Radyofrekansa dayalı cihazlar cildinizi sıkılaştırır ve kan dolaşımını hızlandırır. Bu da zamanla selülitleri azaltmaya yardımcı olur.

5. Profesyonel tedavi


Eğer selülitleriniz çok fazlaysa ve ne yaparsanız yapın bundan kurtulamıyorsanız, bir dermatologa gitmenizde fayda var. Uzmanların uyguladığı en faydalı yöntemlerden biri ise subsizyon yöntemi. Subsizyon, iğne ile yağ dokuya girilerek fibröz septal yapıların parçalanması işlemi. Bu uygulamayı yaptıran 232 hastadan yüzde 99’u subzisyondan memnun kaldı. Sonuç alma süresi ise kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir.

Kaynak: 1

Paylaş7TweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Gizemlerle Dolu Bir Hayat: Prenses Diana’nın Daha Önce Hiç Görmediğiniz 50 Fotoğrafı

Gizemlerle Dolu Bir Hayat: Prenses Diana'nın Daha Önce Hiç Görmediğiniz 50 Fotoğrafı

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Kahve Sevenlerin Kullanmaktan Büyük Keyif Alacağı 8 Kahve İçerikli Ürün
Alışveriş

Kahve Sevenlerin Kullanmaktan Büyük Keyif Alacağı 8 Kahve İçerikli Ürün

Pürüzsüz Bir Cilt İçin: At Kılı Fırçası Nedir? Nasıl Kullanılır? En Etkili At Kılı Fırçası Önerileri
Alışveriş

Pürüzsüz Bir Cilt İçin: At Kılı Fırçası Nedir? Nasıl Kullanılır? En Etkili At Kılı Fırçası Önerileri

25 Yıllık Güzellik Uzmanından Kulağınıza Küpe Yapmanız Gereken 9 Cilt Bakımı Tüyosu
Kil Maskesi

25 Yıllık Güzellik Uzmanından Kulağınıza Küpe Yapmanız Gereken 9 Cilt Bakımı Tüyosu

Derin Uykularınızda Size Eşlik Edebilecek En İyi Nevresim Takımı Modelleri
Alışveriş

Derin Uykularınızda Size Eşlik Edebilecek En İyi Nevresim Takımı Modelleri

27 Şubat 2021
Lupercalia
Tarih

Seks, Şiddet ve Sarhoşluk: Antik Roma Festivali Lupercalia Hakkında 8 Şaşırtıcı Bilgi

27 Şubat 2021
Her Biri Adeta Birer Başyapıt Niteliğinde Olan Dünya Sinema Tarihinin En Unutulmaz Filmleri
ListeList Özel

Her Biri Adeta Birer Başyapıt Niteliğinde Olan Dünya Sinema Tarihinin En Unutulmaz Filmleri

27 Şubat 2021
Bu Soğuk Günlerde İçinizi Isıtacak Lezzetli Mi Lezzetli Sıcak Şarap Tarifi
Yeme - İçme

Bu Soğuk Günlerde İçinizi Isıtacak Lezzetli Mi Lezzetli Sıcak Şarap Tarifi

27 Şubat 2021
Bi’ Tuhaf Ev İlanlarının Fotoğraflarını Paylaşan Instagram Hesabı: Terrible Real Estate Photos
ListeList Özel

Bi’ Tuhaf Ev İlanlarının Fotoğraflarını Paylaşan Instagram Hesabı: Terrible Real Estate Photos

27 Şubat 2021
Spor Performansını Artırmak Mümkün: Kreatin Nedir? Faydaları Nelerdir?
Alışveriş

Spor Performansını Artırmak Mümkün: Kreatin Nedir? Faydaları Nelerdir?

27 Şubat 2021
Pürüzsüz Bir Cilt İçin: Vücut Peelingi Nedir? Ne İşe Yarar?
Kadın

Pürüzsüz Bir Cilt İçin: Vücut Peelingi Nedir? Ne İşe Yarar?

27 Şubat 2021
Kas Yıkımını Engelleyen Amino Asit: Glutamin Nedir? Faydaları Nelerdir?
Alışveriş

Kas Yıkımını Engelleyen Amino Asit: Glutamin Nedir? Faydaları Nelerdir?

27 Şubat 2021
Belle Gunness
Tarih

Amerikalıların “Black Widow” Olarak Adlandırdıkları Seri Katil: Belle Gunness

26 Şubat 2021
Taraklar Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Ne Sıklıkla ve Neden Tarağınızı Değiştirmelisiniz?
Alışveriş

Taraklar Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Ne Sıklıkla ve Neden Tarağınızı Değiştirmelisiniz?

26 Şubat 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.