ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Yeme - İçme » Sebze Ve Meyveleri Doğru Bir Şekilde Yıkamak İçin Bilmeniz Gereken Her Şey

Sebze Ve Meyveleri Doğru Bir Şekilde Yıkamak İçin Bilmeniz Gereken Her Şey

Sebze ve meyveleri en doğru şekilde nasıl yıkayacağınızı öğrenmeye hazır mısınız? İşte tüm püf noktalarıyla sebze ve meyve yıkama...

Yunus Aygün Yazar: Yunus Aygün
1 Mart 2021
Kategori: Sağlıklı Yaşam, Yeme - İçme
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Sebze Ve Meyveleri Doğru Bir Şekilde Yıkamak İçin Bilmeniz Gereken Her Şey
Share on FacebookShare on Twitter

Konu meyve ve sebzeler olduğunda annelerin değişmeyen bir kuralı vardır: Yıkamadan yeme! 😊 Meyve ve sebzelerin ekiminden hasadına, nakliyesinden satışına gerçekleşen tüm bu süreç, düşündüğümüzden çok daha büyük tehlikeler barındırır. Bir meyve ya da sebzeyi yıkamadan yediğimizde haşere ilaçlarından hayvan dışkısına, pek çok zararlı maddeyi vücudumuza alırız. Peki meyve ve sebze yıkamanın en doğru yolu ne, yalnızca su kullanarak etkili bir temizlik yapmak mümkün mü, sirke kullanmak gerekli mi ya da meyve ve sebzelerin kabukları hangi aşamada soyulmalı? Tüm bu soruların cevabını sizler için araştırdık ve yazdık. İşte sebze ve meyveleri doğru bir şekilde yıkamak için bilmeniz gereken her şey…

Sebze ve meyveleri gerçekten yıkamak zorunda mısınız?

Evet! Çiğ sebze ve meyveler, hayvan teması, toprak ve sudaki kötü hijyen koşulları ya da hasat ve satış süreci gibi etkenler nedeniyle birçok zararlı bakteri ve mikrop barındırır. Kullanılan zirai ilaçlar da cabası! Özellikle hamilelerin ve 5 yaşından küçük çocuğa sahip olan ebeveynlerin bu konuda hassas davranması şart!

Özel sebze ve meyve temizleyiciler gerçekten işe yarıyor mu?

Gıda güvenliği uzmanlarına göre son zamanlarda giderek popülerleşen özel temizlik ürünleri, bakteri ve pestisit (zirai ilaç) kalıntılarını gidermede sudan daha etkili değil. Yani bu özel temizliyicelere para harcamak için hiçbir sebebiniz yok! Özel sebze ve meyve temizleyicileri dışında çamaşır suyu gibi kimyasallar kullanmak ise sağlığınıza zarar verir. Bu tip güçlü kimyasal temizleyicilerden kaçınmakta fayda var!

Sebze ve meyveler en doğru şekilde nasıl yıkanır?

Meyve ve sebzeleri en doğru şekilde yıkamak için şu adımları takip etmelisiniz 👇🏻

  • İlk olarak sebze ve meyve seçimleriyle başlayalım. Meyve ve sebzeleri seçerken çürük ve hasar görmüş meyvelerden uzak durmalısınız.
  • Satın aldığınız sebze ve meyveleri yemeden hemen önce yıkamaya özen göstermelisiniz. Sebze ve meyveleri önceden yıkamak, bakteri oluşumuna neden olabilir.
  • Sebze ve meyveleri yıkamaya geçmeden önce ellerinizi güzelce sabunlamakta fayda var. Ek olarak tezgahın ve lavabonun da temiz olduğuna emin olmalısınız.
  • Yıkayacağınız sebze ve meyvelerin çürük ya da hasarlı kısımlarını keserek işe başlayın!
  • Meyve ve sebzeleri soymayı yıkama işleminden sonraya bırakın.
  • Meyve ve sebzeleri bol suda, güzelce fırçalayarak yıkayın.
  • Yıkadığınız meyve ve sebzeleri bir havlu kağıt yardımıyla kurulayın. Bu şekilde bakterileri tamamen uzaklaştırabilirsiniz.

Farklı tiplerdeki sebze ve meyveleri nasıl yıkamalısınız?

sebze ve meyveleri
  • Kalın kabuklu sebzeler: Elma ve portakal gibi sert kabuklu meyveleri ya da havuç ve patates gibi kök sebzeleri yıkarken minik bir fırça kullanabilirsiniz. Bu şekilde çok daha etkili bir temizlik yapmanız mümkün.
  • Yapraklı sebzeler/yeşillikler: Ispanak, marul, pırasa, Brüksel lahanası gibi yeşil yapraklı sebzeleri yıkamak için büyük bir kase soğuk su kullanabilirsiniz. İlk olarak bu sebzelerin zarar gören kısımlarını ayıklayın, ardından soğuk su dolu kasenin içerisine oturtun. Birkaç dakikanın ardından süzebilir, kurulayarak tüketebilirsiniz.
  • Narin meyveler: Çilek, böğürtlen ya da ahududu gibi narin meyveleri ise akan suyun altında ellerinizle temizlemeniz gerekiyor.

Sebze ve meyveleri yıkarken sirke kullanmalı mısınız?

sebze ve meyveleri

Meyve ve sebzeleri temizlemek için sirkenin sudan daha etkili olduğuna dair hiçbir kanıt yok! Ek olarak meyve ve sebze temizlerken sirke kullanmak, kabukları üzerinde sert tortular oluşmasına neden olabilir.

Sebze ve meyveleri yıkarken karbonat kullanmalı mısınız?

sebze ve meyveleri

Kimi araştırmalar, karbonat kullanımının meyve ve sebzeleri daha kolay temizlemeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Ancak uzmanlar yalnızca su kullanmanın da yeterli olduğu konusunda hemfikir.

Organik sebze ve meyveleri de yıkamalı mısınız?

sebze ve meyveleri

Organik çiftlikler, genellikle, katı düzenlemelere tabi tutulur. Tabii bu durum oradan satın aldığınız meyve ve sebzeleri yıkayamayacağınız anlamına gelmiyor! Organik çiftlikler bile meyve ve sebzelerin taşıma esnasında temiz kalacağının garantisini vermez.

Kabuklu sebzelerin kabuğunu soymanız şart mı?

sebze ve meyveleri

Hayır, ancak kabuklu sebzeleri temizlemek için minik bir fırça kullanmanızı öneriyoruz.

Sebze ve meyveleri yıkamadan önce kabuklarını soymak iyi bir fikir mi?

sebze ve meyveleri

Hayır değil. Eğer meyve ve sebzeleri yıkamdan önce kabuklarını soyarsanız kabukta yer alan bakterilerin meyve ve sebzenin kendisine bulaşmasına neden olabilirsiniz.

Bonus: “Artık sebze ve meyve almak değil, kendim yetiştirmek istiyorum.” diyorsanız, sizi buraya alalım; Evde meyve ve sebze yetiştirme rehberi🍎

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Yunus Aygün

Yunus Aygün

İleri
Altın Küre Ödülleri: Sinema ve Televizyon Dünyasının En Prestijli Ödülleri 78’nci Kez Sahiplerini Buldu

Altın Küre Ödülleri: Sinema ve Televizyon Dünyasının En Prestijli Ödülleri 78'nci Kez Sahiplerini Buldu

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Hangi Ay Ne Yenir? Mevsimine Göre Sebze ve Meyveler
Yeme - İçme

Hangi Ay Ne Yenir? Mevsimine Göre Sebze ve Meyveler

Sebze Olarak Bildiğimiz Ama Aslında Meyve Olan 9 Yiyecek
Yeme - İçme

Sebze Olarak Bildiğimiz Ama Aslında Meyve Olan 9 Yiyecek

Sağlıklı Atıştırmalıklar Hazırlamak İsteyenlere En Popüler 6 Meyve Kurutma Makinesi
Alışveriş

Sağlıklı Atıştırmalıklar Hazırlamak İsteyenlere En Popüler 6 Meyve Kurutma Makinesi

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

24 Mayıs 2021
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel
Sponsorlu İçerik

İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel

8 Mart 2021
Kardeş sözleri
Edebiyat

Kardeşinize Veya Dostunuza Gönderebileceğiniz En Anlamlı Sözler

28 Mayıs 2022
Arkasında Gizemli Hikâyeler Barındıran Dünyanın En Korkunç 10 Tüneli
Tarih

Arkasında Gizemli Hikâyeler Barındıran Dünyanın En Korkunç 10 Tüneli

27 Mayıs 2022
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 34 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 34 Tweeti

27 Mayıs 2022
Mağdur Zihniyeti Nedir? Daima Mağduru Oynayan İnsanlarla Nasıl Mücadele Edilir?
ListeList Özel

Mağdur Zihniyeti Nedir? Daima Mağduru Oynayan İnsanlarla Nasıl Mücadele Edilir?

27 Mayıs 2022
Eserleriyle Edebiyat Tarihine Geçen William Shakespeare’in Mezarındaki “Lanet” ve İlginç Hikayesi
Edebiyat

Eserleriyle Edebiyat Tarihine Geçen William Shakespeare’in Mezarındaki “Lanet” ve İlginç Hikayesi

27 Mayıs 2022
Hayatın Her Anından Keyif Alın: Küçük Şeylerden Mutluluk Duyabilmenin 8 Yolu
ListeList Özel

Hayatın Her Anından Keyif Alın: Küçük Şeylerden Mutluluk Duyabilmenin 8 Yolu

27 Mayıs 2022
Kuru Cilde Sahip Olanlar Buraya! Cildinizi Nemlendirmeye Yardımcı Olacak 10 Süper Gıda
Sağlıklı Yaşam

Kuru Cilde Sahip Olanlar Buraya! Cildinizi Nemlendirmeye Yardımcı Olacak 10 Süper Gıda

27 Mayıs 2022
Eşsiz Güzelliklerini Yüzyıllardır Korumayı Başaran Dünyanın En Ünlü 10 Tarihi Bahçesi
Ekoloji

Eşsiz Güzelliklerini Yüzyıllardır Korumayı Başaran Dünyanın En Ünlü 10 Tarihi Bahçesi

26 Mayıs 2022
Hayatı, Kariyeri ve Ölümü: Fotoğraflarla Marilyn Monroe’nun Yaşam Öyküsü
ListeList Özel

Hayatı, Kariyeri ve Ölümü: Fotoğraflarla Marilyn Monroe’nun Yaşam Öyküsü

26 Mayıs 2022
Kim Kardashian’dan Meghan Markle’a: Şöhret Olmadan Önce Bir Başka Ünlü İçin Çalışmış 13 İsim
ListeList Özel

Kim Kardashian’dan Meghan Markle’a: Şöhret Olmadan Önce Bir Başka Ünlü İçin Çalışmış 13 İsim

26 Mayıs 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.