Sağlıklı Yaşam

Yazın serinlemek isteyen birçok kişi soluğu deniz ve havuzlarda alıyor. Deniz nispeten...

Her gün yemek pişirmek ve yemek hazırlamaktan sıkıldıysanız ve biraz da zayıflamak...

Yaz aylarında tatile gidemeyenler ya da denizden hoşlanmayanlar havuzları tercih ediyor. Sıcağın...

Bazı insanlar, sürekli başkalarının onlara âşık olduğunu ve başkaları tarafından arzulandıklarını düşünebilir....

Yazın gelmesi ile birlikte çoğu insan fazla kilolarından kurtulmaya çalışıyor. Haliyle de...

Yaz mevsimiyle birlikte, hassas bir cilde sahip olanlar için güneş kabus olabiliyor....

Breatharianism'e göre yaşayan 25 yaşındaki Amerikalı bir kadın, katı gıdaları tüketmiyor. Sandığınız...

Kilo vermenin hızlı ve kolay yollarını arıyorsanız bir de su diyetini deneyebilirsiniz....

Hamile kadınlarda görülen, aşerme, bulantı, baş dönmesi gibi belirtiler bazen eşlerinde de...

Son dönemlerin en popüler bitkilerinden biri de açlık otu bir diğer adıyla...

Dünyanın neredeyse her yerinde yetişebilen hibiskus rengarenk çeşitleriyle ülkemizde de bolca yetiştiriliyor....

Hepimiz zaman zaman duygularımızı, düşüncelerimizi yazıp rahatlamak isteriz. Yazmak, insanın kendini anlamasını...

Günümüz koşullarındaki yoğun tempoda hepimiz en önemli varlığımız olan kendimizi çoğu kez...

Yaşadığımız olaylar karşısında, çoğu zaman duygusal tepkiler veririz. Bazen çok öfkelenir, bazen...

Vücudumuzdaki birçok farklı kas grubunu çalıştıran squat, sağlıklı yaşamak ve düzgün bir...

Alışveriş ve bilinçli beslenme konusunda dünya çapında uzman Amerikalı Profesör Brian Wansink'e...