ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Gastritis (Gastrit) Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yolları Nelerdir?

Gastritis (Gastrit) Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yolları Nelerdir?

Dünyanın en yaygın enfeksiyonu olan ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen gastritis ile baş etmenizi sağlayacak tüm tüyoları derledik.

Kübra Akalın Yazar: Kübra Akalın
7 Ağustos 2019
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Gastritis (Gastrit) Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yolları Nelerdir?
Share on FacebookShare on Twitter

Midenizde bir ağrı hissettiğinizde aklınıza belki de ilk gelen hastalık gastritis / gastrit oluyordur… Aklınıza gelmezse bile minik bir araştırmayla “Ya bende de gastrit varsa” telaşına kapılmış olabilirsiniz. Karın ağrısı, bulantı ve midede ekşime gibi belirtilerle kendini gösteren gastrit nedir, gastrit neden olur ve gastrit tedavisi için ne yapılır? Gelin, bu soruların yanıtlarına birlikte bakalım.

Gastritis / Gastrit nedir?

Mide iç yüzeyini döşeyen koruyucu zarın iltihaplanmasına gastritis/gastrit denir. Gastrit çok fazla mide asidi üretilmesi durumunda ya da mide duvarının koruyucu iç tabakası zarar gördüğünde ortaya çıkar. Gastritis “akut” ve “kronik” olarak iki türde ortaya çıkabilir. Akut gastritis aniden, kronik gastritis ise daha uzun bir sürede yavaşça ortaya çıkar. Kronik gastritis tedavi edilmezse yıllarca sürebilen uzun süreli iltihap içerir. Bazı durumlarda gastrit ülserlere ve mide kanseri riskinde artışa neden olabilir ancak önlemi alındığı sürece tedaviyle hızlıca iyileşmektedir.

Gastritis nedenleri nelerdir?

Gastritisin en büyük nedenlerinden biri Helicobacter pylori bakterisidir. Mide zarını enfekte eden bu bakteri, mide ile onikiparmak bağırsağında birikerek iltihaba, ülsere ve tedavi edilmediğinde kansere dahi yol açabilir.

Gastritisin diğer nedenlerini ise şöyle sıralayabiliriz…

1. Sigara kullanımı

Gastritis sigara kullanan insanlarda daha sık görülmektedir.

2. Aşırı alkol tüketimi

Alkol, mide zarınızı tahriş edebilir ve yıpratabilir; bu da, midenizi sindirim suyuna karşı daha savunmasız hale getirir. Aşırı alkol kullanımının akut gastrit oluşturması daha olasıdır.

3. Aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesici ilaçların uzun süreli kullanımı

Yaygın ağrı kesiciler – aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi – hem akut gastrit hem de kronik gastrite neden olabilir. Non steroidal anti inflamatuar ilaçlar olarak bilinen bu ağrı kesicilerin düzenli kullanılması veya bu ilaçların çok fazla alınması, midenizin koruyucu astarının korunmasına yardımcı olan önemli bir maddeyi azaltabilir.

4. Fiziksel ve zihinsel stres

Kişinin ciddi bir hastalığa yakalanması, büyük operasyonlar, ciddi yaralanma, yanıklar veya yoğun stres dönemleri de kişi de gastrite sebep olabilir.

5. Çeşitli bakteriler, virüsler veya mantarlar enfeksiyonları

Her ne kadar Helicobacter pylori ile enfeksiyon, dünya çapında en yaygın insan enfeksiyonları arasında olsa da onun dışında kalan bazı virüs ve bakteriler de gastrit veya diğer üst gastrointestinal bozukluklara neden olabilir.

6. Yaşlılık

Yaşlılarda mide astarının yaşla birlikte incelme eğiliminde olması ve yaşlıların genç insanlara göre Helicobacter pylori enfeksiyonu veya otoimmün hastalıklarına yakalanma ihtimalinin yüksek olması gastrit riskini artırır.

7. Bağışıklık sisteminin kendi vücut hücrelerine saldırması

Bu durumda hastalığa “otoimmün” ya da “A tipi gastrit” adı verilir.

Tüm bu nedenlerin dışında gıda alerjileri, radyasyon terapisi ve besin zehinlenmeleri de gasritis nedenleri arasındadır.

Gastritis belirtileri nelerdir?

Yukarıda belirttiğimiz gibi “akut gastritis” ve “kronik gastritis” olmak üzere ikiye ayrılıyor. Kronik gastritis pek de kendini gösteren bir hastalık olmamakla birlikte, kronik hastalıktan şikayetçi olanlar genelde şişkinlik ve geğirme gibi hafif belirtiler gösteriyor. Ancak akut gastriti şikayeti bulunan hastaların belirtileri daha fazla oluyor. İşte akut gastritisin belirtileri: Sırt ağrısı, bulantı, kusma, iştahsızlık, devamlı geğirme, şişkinlik, mide ekşimesi, hazımsızlık, üst karın bölgesinde yanma ve acı.

Gastrite ne iyi gelir? Gastritis tedavisinde neler tüketilmeli?

Gastritis sorun yaşayanlar öncelikle yeme alışkanlıklarını değiştirmelidir. Elbette ilaçla da tedavinin mümkün olduğu gastritte ilk adım, mide zarını tahriş eden her şeyden uzak durmaktır. Bu sebeple öncelikli olarak alkol ve sigara bırakılmalıdır.

Peki, gastritis tedavisinde ilaç dışında nelere dikkat edilmeli ve hangi yiyecekler yenilmeli? İşte bazı tavsiyeler:

1. Probiyotik deneyin

Gastrit tedavisinde helicobacter pylori bakterisini yok edecek yiyeceklere öncelik verilmeli. Bunlar ev yapımı yoğurt, lahata turşusu ve tarhana gibi probiyotiklerdir. Probiyotikler sindirime yardımcı olabilir ve düzenli bağırsak hareketlerini teşvik edebilir.

2. Sarımsağı yemeklerinizden eksik etmeyin

Sarımsak geniş spektrumlu antibakteriyel özelliğiyle helicobacter pyloriyi öldürücü etkiye sahiptir.

3. Bu yiyecekler beslenme listenizde olsun

Yapılan araştırmalar zencefil, elma sirkesi, zerdeçal, kekik kızılcık suyu, ananas, yeşil çay, havuç ve pancar suyunun gastrite iyi geldiğini ortaya çıkarmıştır.

4. Daha hafif yemekler tüketin

Karbonhidrat ağırlıklı öğünler yemek sindirim sistemini zorlayabilir ve gastriti şiddetlendirebilir. Gün boyunca düzenli olarak küçük öğünler yemek, sindirim sürecini kolaylaştırmaya ve gastrit semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

5. Ağrı kesicileri kullanmaktan kaçının

Aspirin veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçların alınması mide zarına zarar verebilir ve gastriti daha da kötüleştirebilir. Bu sebeple gastrit sorunu yaşıyorsanız bu ilaçlardan uzak durmaya çalışın.

6. Stresi azaltmaya çalışın

Stres düzeylerini azaltmak gastritis sorunu yaşayanlar için bir adımdır. Masaj, meditasyon, yoga ve nefes egzersizlerini deneyebilirsiniz.

PaylaşTweetleGönder
Kübra Akalın

Kübra Akalın

İleri
Herkesin Heyecanla Beklediği Türkiye’nin İlk Milli Uçan Aracı “Cezeri”

Herkesin Heyecanla Beklediği Türkiye’nin İlk Milli Uçan Aracı "Cezeri"

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Hem Harry Potter Evreninde Hem De Gerçek Hayatta Yer Alan 10 Sıradan Şey
Edebiyat

Hem Harry Potter Evreninde Hem De Gerçek Hayatta Yer Alan 10 Sıradan Şey

Çekici Kokularıyla Hafızalarda İz Bırakan Carolina Herrera Good Girl Benzeri Parfümler
Alışveriş

Çekici Kokularıyla Hafızalarda İz Bırakan Carolina Herrera Good Girl Benzeri Parfümler

Balayını Unutulmaz Kılmak İsteyen Çiftlerin Yurt İçinde Gidebileceği En Romantik 10 Rota
Seyahat

Balayını Unutulmaz Kılmak İsteyen Çiftlerin Yurt İçinde Gidebileceği En Romantik 10 Rota

iPhone 15 Pro İle Gelen Eylem Düğmesi Nedir? Nasıl Ayarlanır Ve Neler Yapılabilir?
Teknoloji - Bilim

iPhone 15 Pro İle Gelen Eylem Düğmesi Nedir? Nasıl Ayarlanır Ve Neler Yapılabilir?

İlahi Komedya nedir
Edebiyat

Dante’nin İlahi Komedyası Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Meme Kanseri Hastaları Tedavi Sırasında Ve Sonrasında Nasıl Beslenmeli?
Sağlıklı Yaşam

Meme Kanseri Hastaları Tedavi Sırasında Ve Sonrasında Nasıl Beslenmeli?

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 8 Muhteşem Film Önerisi
Film

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 8 Muhteşem Film Önerisi

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

Ereksiyon Sorunu Tarih Olabilir! Bilim İnsanları Örümcek Zehrinden Jel Formunda İlaç Üretmeyi Başardı
Teknoloji - Bilim

Ereksiyon Sorunu Tarih Olabilir! Bilim İnsanları Örümcek Zehrinden Jel Formunda İlaç Üretmeyi Başardı

Kara Para Akladığı İddialarıyla Gündeme Gelen Fenomen Dilan Polat Kimdir?
ListeList Özel

Kara Para Akladığı İddialarıyla Gündeme Gelen Fenomen Dilan Polat Kimdir?

Yeni Bir Salgın Endişesine Yol Açan Kırmızı Göz Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Sağlıklı Yaşam

Yeni Bir Salgın Endişesine Yol Açan Kırmızı Göz Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Evinizin Havasını Anında Değiştirecek En İyi Oda Parfümleri
Alışveriş

Evinizin Havasını Anında Değiştirecek En İyi Oda Parfümleri

17. Yüzyılın Sonlarından Bir Kadının Cadılıkla Suçlanmasına Neden Olabilecek 11 Şey
Tarih

17. Yüzyılın Sonlarından Bir Kadının Cadılıkla Suçlanmasına Neden Olabilecek 11 Şey

Japonların 7 Yaş Gençleştiren Yüz Masajı: Korugi Tekniği Nedir, Nasıl Yapılır?
Sağlıklı Yaşam

Japonların 7 Yaş Gençleştiren Yüz Masajı: Korugi Tekniği Nedir, Nasıl Yapılır?

Manipülatif İnsanların Hedeflerine Ulaşmak İçin Kullandığı 9 Taktik
Yaşam

Manipülatif İnsanların Hedeflerine Ulaşmak İçin Kullandığı 9 Taktik

Altın Portakal Film Festivali’nde Sansür Krizi Sürüyor: Kültür Ve Turizm Bakanlığı Festivalden Çekildiğini Açıkladı
Gündem

Altın Portakal Film Festivali’nde Sansür Krizi Sürüyor: Kültür Ve Turizm Bakanlığı Festivalden Çekildiğini Açıkladı

Küresel Organize Suç Endeksi: Türkiye Organize Suçlarda Avrupa Birincisi
ListeList Özel

Küresel Organize Suç Endeksi: Türkiye Organize Suçlarda Avrupa Birincisi

Konusu, Özeti, Okuyucu Yorumları: Tüm Yönleriyle İnsanın Anlam Arayışı Kitap Analizi
Edebiyat

Konusu, Özeti, Okuyucu Yorumları: Tüm Yönleriyle İnsanın Anlam Arayışı Kitap Analizi

En Fanatik Korkuseverleri Dahi Rahatsız Edebilecek Gerçek Hayattan Korku Hikayeleri
Tarih

En Fanatik Korkuseverleri Dahi Rahatsız Edebilecek Gerçek Hayattan Korku Hikayeleri

Güne Enerji Dolu Başlangıç Yapmak İsteyenlere Çekirdek Kahve Önerileri
Alışveriş

Güne Enerji Dolu Başlangıç Yapmak İsteyenlere Çekirdek Kahve Önerileri

Öğrencilerin Alabileceği Vergisiz Telefonlar Belli Oldu: 9500 TL Altı En İyi Telefon Modelleri
Teknoloji - Bilim

Öğrencilerin Alabileceği Vergisiz Telefonlar Belli Oldu: 9500 TL Altı En İyi Telefon Modelleri

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

6 Haziran 2023
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

4 Haziran 2023
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Hem Harry Potter Evreninde Hem De Gerçek Hayatta Yer Alan 10 Sıradan Şey
Edebiyat

Hem Harry Potter Evreninde Hem De Gerçek Hayatta Yer Alan 10 Sıradan Şey

30 Eylül 2023
Çekici Kokularıyla Hafızalarda İz Bırakan Carolina Herrera Good Girl Benzeri Parfümler
Alışveriş

Çekici Kokularıyla Hafızalarda İz Bırakan Carolina Herrera Good Girl Benzeri Parfümler

30 Eylül 2023
Balayını Unutulmaz Kılmak İsteyen Çiftlerin Yurt İçinde Gidebileceği En Romantik 10 Rota
Seyahat

Balayını Unutulmaz Kılmak İsteyen Çiftlerin Yurt İçinde Gidebileceği En Romantik 10 Rota

30 Eylül 2023
iPhone 15 Pro İle Gelen Eylem Düğmesi Nedir? Nasıl Ayarlanır Ve Neler Yapılabilir?
Teknoloji - Bilim

iPhone 15 Pro İle Gelen Eylem Düğmesi Nedir? Nasıl Ayarlanır Ve Neler Yapılabilir?

30 Eylül 2023
İlahi Komedya nedir
Edebiyat

Dante’nin İlahi Komedyası Hakkında Bilmeniz Gerekenler

30 Eylül 2023
Meme Kanseri Hastaları Tedavi Sırasında Ve Sonrasında Nasıl Beslenmeli?
Sağlıklı Yaşam

Meme Kanseri Hastaları Tedavi Sırasında Ve Sonrasında Nasıl Beslenmeli?

30 Eylül 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.