ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Gastritis (Gastrit) Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yolları Nelerdir?

Gastritis (Gastrit) Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yolları Nelerdir?

Dünyanın en yaygın enfeksiyonu olan ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen gastritis ile baş etmenizi sağlayacak tüm tüyoları derledik.

Kübra Akalın Yazar: Kübra Akalın
7 Ağustos 2019
Kategori: Sağlıklı Yaşam
0
Gastritis (Gastrit) Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yolları Nelerdir?
Share on FacebookShare on Twitter

Midenizde bir ağrı hissettiğinizde aklınıza belki de ilk gelen hastalık gastritis / gastrit oluyordur… Aklınıza gelmezse bile minik bir araştırmayla “Ya bende de gastrit varsa” telaşına kapılmış olabilirsiniz. Karın ağrısı, bulantı ve midede ekşime gibi belirtilerle kendini gösteren gastrit nedir, gastrit neden olur ve gastrit tedavisi için ne yapılır? Gelin, bu soruların yanıtlarına birlikte bakalım.

Gastritis / Gastrit nedir?

Mide iç yüzeyini döşeyen koruyucu zarın iltihaplanmasına gastritis/gastrit denir. Gastrit çok fazla mide asidi üretilmesi durumunda ya da mide duvarının koruyucu iç tabakası zarar gördüğünde ortaya çıkar. Gastritis “akut” ve “kronik” olarak iki türde ortaya çıkabilir. Akut gastritis aniden, kronik gastritis ise daha uzun bir sürede yavaşça ortaya çıkar. Kronik gastritis tedavi edilmezse yıllarca sürebilen uzun süreli iltihap içerir. Bazı durumlarda gastrit ülserlere ve mide kanseri riskinde artışa neden olabilir ancak önlemi alındığı sürece tedaviyle hızlıca iyileşmektedir.

Gastritis nedenleri nelerdir?

Gastritisin en büyük nedenlerinden biri Helicobacter pylori bakterisidir. Mide zarını enfekte eden bu bakteri, mide ile onikiparmak bağırsağında birikerek iltihaba, ülsere ve tedavi edilmediğinde kansere dahi yol açabilir.

Gastritisin diğer nedenlerini ise şöyle sıralayabiliriz…

1. Sigara kullanımı

Gastritis sigara kullanan insanlarda daha sık görülmektedir.

2. Aşırı alkol tüketimi

Alkol, mide zarınızı tahriş edebilir ve yıpratabilir; bu da, midenizi sindirim suyuna karşı daha savunmasız hale getirir. Aşırı alkol kullanımının akut gastrit oluşturması daha olasıdır.

3. Aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesici ilaçların uzun süreli kullanımı

Yaygın ağrı kesiciler – aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi – hem akut gastrit hem de kronik gastrite neden olabilir. Non steroidal anti inflamatuar ilaçlar olarak bilinen bu ağrı kesicilerin düzenli kullanılması veya bu ilaçların çok fazla alınması, midenizin koruyucu astarının korunmasına yardımcı olan önemli bir maddeyi azaltabilir.

4. Fiziksel ve zihinsel stres

Kişinin ciddi bir hastalığa yakalanması, büyük operasyonlar, ciddi yaralanma, yanıklar veya yoğun stres dönemleri de kişi de gastrite sebep olabilir.

5. Çeşitli bakteriler, virüsler veya mantarlar enfeksiyonları

Her ne kadar Helicobacter pylori ile enfeksiyon, dünya çapında en yaygın insan enfeksiyonları arasında olsa da onun dışında kalan bazı virüs ve bakteriler de gastrit veya diğer üst gastrointestinal bozukluklara neden olabilir.

6. Yaşlılık

Yaşlılarda mide astarının yaşla birlikte incelme eğiliminde olması ve yaşlıların genç insanlara göre Helicobacter pylori enfeksiyonu veya otoimmün hastalıklarına yakalanma ihtimalinin yüksek olması gastrit riskini artırır.

7. Bağışıklık sisteminin kendi vücut hücrelerine saldırması

Bu durumda hastalığa “otoimmün” ya da “A tipi gastrit” adı verilir.

Tüm bu nedenlerin dışında gıda alerjileri, radyasyon terapisi ve besin zehinlenmeleri de gasritis nedenleri arasındadır.

Gastritis belirtileri nelerdir?

Yukarıda belirttiğimiz gibi “akut gastritis” ve “kronik gastritis” olmak üzere ikiye ayrılıyor. Kronik gastritis pek de kendini gösteren bir hastalık olmamakla birlikte, kronik hastalıktan şikayetçi olanlar genelde şişkinlik ve geğirme gibi hafif belirtiler gösteriyor. Ancak akut gastriti şikayeti bulunan hastaların belirtileri daha fazla oluyor. İşte akut gastritisin belirtileri: Sırt ağrısı, bulantı, kusma, iştahsızlık, devamlı geğirme, şişkinlik, mide ekşimesi, hazımsızlık, üst karın bölgesinde yanma ve acı.

Gastrite ne iyi gelir? Gastritis tedavisinde neler tüketilmeli?

Gastritis sorun yaşayanlar öncelikle yeme alışkanlıklarını değiştirmelidir. Elbette ilaçla da tedavinin mümkün olduğu gastritte ilk adım, mide zarını tahriş eden her şeyden uzak durmaktır. Bu sebeple öncelikli olarak alkol ve sigara bırakılmalıdır.

Peki, gastritis tedavisinde ilaç dışında nelere dikkat edilmeli ve hangi yiyecekler yenilmeli? İşte bazı tavsiyeler:

1. Probiyotik deneyin

Gastrit tedavisinde helicobacter pylori bakterisini yok edecek yiyeceklere öncelik verilmeli. Bunlar ev yapımı yoğurt, lahata turşusu ve tarhana gibi probiyotiklerdir. Probiyotikler sindirime yardımcı olabilir ve düzenli bağırsak hareketlerini teşvik edebilir.

2. Sarımsağı yemeklerinizden eksik etmeyin

Sarımsak geniş spektrumlu antibakteriyel özelliğiyle helicobacter pyloriyi öldürücü etkiye sahiptir.

3. Bu yiyecekler beslenme listenizde olsun

Yapılan araştırmalar zencefil, elma sirkesi, zerdeçal, kekik kızılcık suyu, ananas, yeşil çay, havuç ve pancar suyunun gastrite iyi geldiğini ortaya çıkarmıştır.

4. Daha hafif yemekler tüketin

Karbonhidrat ağırlıklı öğünler yemek sindirim sistemini zorlayabilir ve gastriti şiddetlendirebilir. Gün boyunca düzenli olarak küçük öğünler yemek, sindirim sürecini kolaylaştırmaya ve gastrit semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

5. Ağrı kesicileri kullanmaktan kaçının

Aspirin veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçların alınması mide zarına zarar verebilir ve gastriti daha da kötüleştirebilir. Bu sebeple gastrit sorunu yaşıyorsanız bu ilaçlardan uzak durmaya çalışın.

6. Stresi azaltmaya çalışın

Stres düzeylerini azaltmak gastritis sorunu yaşayanlar için bir adımdır. Masaj, meditasyon, yoga ve nefes egzersizlerini deneyebilirsiniz.

PaylaşTweetleGönder
Kübra Akalın

Kübra Akalın

İleri
Herkesin Heyecanla Beklediği Türkiye’nin İlk Milli Uçan Aracı “Cezeri”

Herkesin Heyecanla Beklediği Türkiye’nin İlk Milli Uçan Aracı "Cezeri"

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Gastritten Şikayetçi Olanlar Buraya! İşte Yemeniz ve Yememeniz Gereken Yiyecekler
Sağlıklı Yaşam

Gastritten Şikayetçi Olanlar Buraya! İşte Yemeniz ve Yememeniz Gereken Yiyecekler

Dünyada Pek Çok Kişini Yaşamını Tehdit Eden Kronik Hastalıklar Hangileri?
Sağlıklı Yaşam

Dünyada Pek Çok Kişini Yaşamını Tehdit Eden Kronik Hastalıklar Hangileri?

Yazın Hayat Kurtaran Soğuk Kahvenin 9 Etkileyici Faydası
Yeme - İçme

Yazın Hayat Kurtaran Soğuk Kahvenin 9 Etkileyici Faydası

Rüya Tabirleri: Rüyalar Gelecekten Haber Taşıyor mu?
ListeList Özel

Rüya Tabirleri: Rüyalar Gelecekten Haber Taşıyor mu?

21 Ocak 2021
Saçlarınızı Tararken Düzleştirin! En İyi 10 Saç Düzleştirici Tarak Modeli
Alışveriş

Saçlarınızı Tararken Düzleştirin! En İyi 10 Saç Düzleştirici Tarak Modeli

21 Ocak 2021
Titanik’in Batışından Atom Bombalarına: Geleceği Öngören 9 Kitap ve Yazarları
Teknoloji - Bilim

Titanik’in Batışından Atom Bombalarına: Geleceği Öngören 9 Kitap ve Yazarları

21 Ocak 2021
Afrodizyak Etkili Kadın Parfümleri: Kokunuzla Baş Döndürmeye Hazır Mısınız?
Alışveriş

Afrodizyak Etkili Kadın Parfümleri: Kokunuzla Baş Döndürmeye Hazır Mısınız?

21 Ocak 2021
Kulaklık Hijyeni Nasıl Sağlanır? A’dan Z’ye Kulaklık Bakımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Kulaklık Hijyeni Nasıl Sağlanır? A’dan Z’ye Kulaklık Bakımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

21 Ocak 2021
Artçı Deprem Nedir? Artçı Depremler Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Gündem

Artçı Deprem Nedir? Artçı Depremler Hakkında Bilinmesi Gerekenler

21 Ocak 2021
Güne Tatlı Bir Başlangıç! Kahvaltıda Çikolata Yemeniz İçin  7 Neden
Sağlıklı Yaşam

Güne Tatlı Bir Başlangıç! Kahvaltıda Çikolata Yemeniz İçin 7 Neden

21 Ocak 2021
Sayı Sekansları: Evrenle İletişimin Anahtarı Olarak Görülen Yöntem Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
ListeList Özel

Sayı Sekansları: Evrenle İletişimin Anahtarı Olarak Görülen Yöntem Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

20 Ocak 2021
Aman Dikkat! Farkında Olmadan Yaptığınız ve İlişkinizin Sonunu Getirebilecek 7 Hata
ListeList Özel

Aman Dikkat! Farkında Olmadan Yaptığınız ve İlişkinizin Sonunu Getirebilecek 7 Hata

20 Ocak 2021
Toplumsal Cinsiyet Rollerinin Bireyler Arasında Ortaya Çıkardığı Özgüven Farkı: Gender Confidence Gap
ListeList Özel

Toplumsal Cinsiyet Rollerinin Bireyler Arasında Ortaya Çıkardığı Özgüven Farkı: Gender Confidence Gap

20 Ocak 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Kadın

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.