Sağlıklı Yaşam

Yüzdüğümüz suda bulunan mikrop ve kimyasal maddelerden kaynaklanan hastalıklara rekreasyonel su hastalıkları...

Öncelikle negatif enerjiyi tanımlamak gerekirse kişinin evrensel uyum ve bütünlüğüne zarar veren,...

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan sıcaklık ve nem oranları, vücudumuzda birçok fizyolojik...

Midenizde bir ağrı hissettiğinizde aklınıza belki de ilk gelen hastalık gastritis /...

Bazı doktorlara göre depresyon, halsizlik, alzheimer, parkinson, kas ve eklem ağrıları, kansızlık,...

Üç ana sosyal anksiyete belirtisi türü vardır: fiziksel, bilişsel ve davranışsal. Fiziksel...

Hayatın basit zevklerinin ruh halinizi nasıl iyileştireceğini henüz bilmiyorsunuz! Ancak burada olduğunuz...

Besinler, içerdikleri vitamin, mineral ve proteinlerle beden sağlığımıza katkıda bulunurlar. Özellikle sebze...

Eğer sık sık bitkin ve yorgun hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Aslında her 5...

Her gün farklı bir gaye, sorumluluk, iş ve aile için uyandığınız güne...

Çeşitli kültürlerde bir zihin açma tekniği olarak karşımıza çıkan meditasyon, antik çağlardan...

Menemene konur mu konmaz mı tartışmalarıyla gündeme gelen soğanı bir de suyuyla...

Sarı kantaron otu; doğanın bize sunduğu mucizevi bitkilerden biridir. Birçok derde deva...

Bilinen en önemli ilk yardım uygulamalarından biri olan Heimlich manevrasının amacı, nefes...

Tırnakların, düzgün ve sağlıklı uzaması için bakıma ihtiyaçları vardır. İçerisinde keratin bulunan...

20. yüzyılın başlarında ortaya çıkan pilates, çağımızın en popüler sporlarından biri. Pilatesin...