Sağlıklı Yaşam

Boyun tutulması pek çok kişinin sık yaşadığı problemlerden biri. Boyun tutulması genellikle...

Çakra kelimesi ilk olarak Hindistan’da bulunan “Vedalar” adlı metinde geçiyor. Vedalar’ın en...

Muhtemelen birçoğumuz için günün en keyifli saatleri uyuduğumuz saatler. Araştırmalara göre ortalama...

Sağlıklı beslenmenin de yaygınlaşmasıyla spor pek çok kişi için hayatın vazgeçilmez bir...

Ruh sağlığı beden sağlığı kadar önem taşıyor. Günümüzde dünya genelinde 450 milyon...

Uyku kalitesi son derece önemli. Uykusuzluk gibi problemler, günlük yaşantımızı olumsuz etkiler....

Hamilelik serüveni sona erdi ve nihayet bebeğinizi kucağınıza aldınız! Ama o da...

Hepimiz biliyoruz ki modern dünyada enerjimizi korumak oldukça güç. Oradan oraya koşturarak...

İnsanlar olarak rutinlere bağlıyız. Her gün aynı saatte kalkar, aynı şeyleri yapar,...

Her besinin içerisinde farklı vitaminler ve mineraller bulunuyor. Bu vitaminlerin kaybolmaması içinse...

Büyük bir özlemle beklediğimiz kış ayları sonunda geldi çattı. Yalnızca ülkemiz için...

Konu doğal yağlar olduğunda akla gelen ilk yağlardan biri de çay ağacı...

Günümüzde hemen hemen herkes, akıllı telefon ve bilgisayar kullanıyor. Saatlerce ekrana bakmak,...

Özellikle kalabalık şehirlerde yaşayan insanlar için stres günlük yaşamın bir parçası haline...

Konu sağlık olduğunda dikkat edilmesi gereken en önemli şeylerden biri de bağırsak...

Üst düzey kozmetik markalarının genellikle taklit edildiği bir sır değil. Ancak popüler...