Sağlıklı Yaşam

Uzun, yorucu ve belki de stresli geçen bir haftanın ardından, üzerinizdeki yorgunluğu...

Birçok insanın gönül verdiği bir spor dalı vücut geliştirme. Oldukça zahmetli, oldukça...

Mide, tartışmasız olarak stresten en çok etkilenen organlardan biri. Bu nedenle hayatın...

At kestanesi görenlerin ilk başta dokunmaya korktuğu bir meyvedir. Adı da görüntüsü...

Özellikle sık kullanılan sigara, kahve, çay ve asitli içeceklerden dolayı görülen diş...

Vücuda faydaları saymakla bitmeyen kantaron yağı, doğanın bize verdiği en mucizevi bitkilerden...

Zayıflamak isteyenlerin bitmek bilmeyen bir diyet arayışı var. Karın tokluğuna bir diyet...

Binlerce yıldır uygulanan yoga pratiği, yalnızca stresimizi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda tepkilerimizden...

İster haftada birkaç kez spor salonuna gidip ağırlık kaldırıyor olun, ister evde...

Pek çoğumuz kaotik iş ve şehir hayatının kattığı stresi azaltmak, huzurlu ve...

Meyve iyidir. Lif ve birçok besin içerir. Aynı zamanda doğal şekere sahiptir....

Özellikle soğuk havalarda insanların sıklıkla yaşadığı burun akıntısı, çok fazla önemsenmese de...

90’lı yılları yaşayıp da, Türkiye’deki akupunktur çılgınlığını hatırlamayan yoktur. Bugün eskisi kadar...

Sağlıklı bir yaşam sürmek, vücudumuzun yaşlanmasını geciktirmek için yapmamız gereken en önemli...

Koyunları saymak artık geçmişte kaldı! Her gece yatağa girdiğinizde saatlerce akıllı telefonunuzla...