ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » İş Yaşamı » Aşırı Odaklanmanın İş Hayatınızda Verimsizliğe Sebep Olabileceğini Gösteren 8 İşaret

Aşırı Odaklanmanın İş Hayatınızda Verimsizliğe Sebep Olabileceğini Gösteren 8 İşaret

Cihan Taştan Yazar: Cihan Taştan
12 Kasım 2018
Kategori: İş Yaşamı, Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Aşırı Odaklanmanın İş Hayatınızda Verimsizliğe Sebep Olabileceğini Gösteren 8 İşaret
Share on FacebookShare on Twitter

Yetiştirilmesi gereken projeler, gönderilmesi gereken mailler, kontrol edilmesi gereken dosyalar ve daha onlarca ‘’acil’’ görev yüzünden iş hayatı ile savaşı birbirine mi karıştıyorsunuz? Yanız değilsiniz. İş hayatınızı ve sosyal hayatınızı karmaşık hale getiren bu aşırı odaklanma konusunu çözmek yine de sizin elinizde.

İş hayatında her şeyi zamanında yetiştirebilen ve iç huzuru yakalayabilen bir insansanız, tebrikler! Eğer değilseniz, iş hayatınızı ve çalışma şeklinizi kökten değiştirebilecek uzman görüşleri mevcut.

1. Üzerinde çalıştığınız projeye aşırı odaklanmak, tüm enerjinizi tüketerek verimsiz çalışmanıza neden oluyor

Tinker, Dablle, Doodle gibi kitapların yazarı Dr. Srini Pillay, işlerinizi yetiştirebilmek için kahve üstüne kahve içerek yüksek odakla çalışmanızın, sanılanın aksine zararlı olabileceğini öne sürüyor.

2. Yoğun odaklanma sonucu beyninizi daha fazla yorarak hem odaklanma kapasitenizi düşürüyor hem de verimliliğinizi azaltıyorsunuz

Yaratıcılık kapasitenizi düşüren ve çalışma motivasyonunuzu azaltan fazla odaklanma, işlerinizi yetiştirememenizin en önemli sebebi olabilir. Belki de doğru olan, zaman zaman dikkatinizin dağılmasına izin vermektir.

3. Fazla odak, hayata dair her şeyden soyutlanmanıza neden oluyor

Word Processor isimli elektronki daktilo üreticisi An Wang, işine öyle odaklanmıştı ki bilgisayarların hızla geliştiğini göremedi. İşinize fazla odaklanıp kendinizi dünyaya kapatmak, büyük resmi görmenize engel olabilir.

4. Odak, yaratıcılığı öldüren en önemli nedenler arasında

Yaratıcılık, beyin fırtınasının bir ürünüdür. Tüm odağınızı tek bir konuya ayırmak, sizi alternatif fikir ve uygulamalardan soyutlayarak tekdüze bir bakış açısına sahip olmanıza neden olabilir.

5. Odaklanmamış bir zihnin size faydalı olabileceği gösteren 3 farklı yöntem mevcut

Aşırı odaklanma sorunsalı, iş hayatı ve sosyal hayat için başarısızlığa sebep olabiliyor. Odağınızın dağılmasına izin vermek ise verimliliğinizi azaltmadığı gibi yaratıcılığınızı arttırarak daha üretken olmanıza sebep oluyor.

6. Gündüz düşleri, aşırı odaklanmadan yapılan bir çalışmanın en verimli örneği olabilir

Kimi zaman otobüsle yolculuk ederken kimi zaman ise sıkıcı bir iş toplantısının bitmesini beklerken kendimizi ortamdan soyutlayıp zihnimizde başka diyarlara yolculuk ederiz. Her ne kadar kurduğumuz düşlerin bizi gerçek hayattan uzaklaştırdığını düşünsek de uzmanlar tam tersini söylüyor.

Ortamdan soyutlanıp zihnimizde hayali işler kurarken ya da anlamsız tartışmalar yaparken aslında yaratıcı yönümüzü geliştiriyor, kendimizi ve isteklerimizi daha iyi tanımaya başlıyoruz. Bu durum, iş hayatımızda üretkenliğimizi de arttırıyor.

7. Odağınızı doğru değişken ile dağıtmak, verimli bir iş hayatı için en önemli adım olabilir

Odağımızı dağıtan şeylerin başında hiç şüphesiz sosyal medya uygulamaları geliyor. Pillay’e göre sosyal medya, yaratıcılığı geliştiren değişkenlerden biri değil ancak yine de sağlıksız sayılmaz. Okul yıllarınızda başınıza bela açan ‘’karalama yapmak’’ ise sanılanın aksine bilinçaltınızla bir bağ kurmanıza ve hafızanızı geliştirmenize yardımcı oluyor.

8. Kötü düşüncelerle odağınızı dağıtmak ise hem iş hem de sosyal yaşantınız için daha büyük sorunlar doğurabiliyor

Bilinçsizce odağınızı dağıtan negatif düşünceler, beyninizin korku merkezini aktif edip farkında olmadan sizi kötü şekilde etkileyebilir. Ay sonu kirayı nasıl ödeyeceğinizi düşünmek ya da sevdiğiniz birinin sağlık sorununu kafaya takmak, sorunu çözmeye yardımcı olmayacağı gibi işinizde başarısız olmak gibi yeni sorunlar da doğurabilir. Dr. Pillay, bu gibi düşünceleri doğru zamanda düşünüp çözmeye çalışmanızın daha doğru olduğunu söylüyor.

Kaynak: 1

Paylaş3TweetleGönder
Cihan Taştan

Cihan Taştan

Dünyadan haberler, iş hayatı

İleri
Sahiplenildiği Günden Beri Kulübe Şans Getiren Yeni Malatyaspor’un Maskotu Sevimli Köpek “Cesur”

Sahiplenildiği Günden Beri Kulübe Şans Getiren Yeni Malatyaspor'un Maskotu Sevimli Köpek "Cesur"

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

İş Stresinin Hayatınızı Ele Geçirmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Yöntem
İş Yaşamı

İş Stresinin Hayatınızı Ele Geçirmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Yöntem

İşkolik Misiniz? Hayatın Her Anını Etkileyen İş Bağımlılığını Nasıl Kontrol Altına Alabilirsiniz?
İş Yaşamı

İşkolik Misiniz? Hayatın Her Anını Etkileyen İş Bağımlılığını Nasıl Kontrol Altına Alabilirsiniz?

İş Görüşmelerinde Karşılaşabileceğiniz 6 Tuhaf Mülakat Hilesi
İş Yaşamı

İş Görüşmelerinde Karşılaşabileceğiniz 6 Tuhaf Mülakat Hilesi

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

24 Mayıs 2021
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel
Sponsorlu İçerik

İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel

8 Mart 2021
Dünyanın En Kadim İnançlarından Biri Olan Budizm Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Dünyanın En Kadim İnançlarından Biri Olan Budizm Hakkında Bilmeniz Gerekenler

29 Mayıs 2022
Hafife Almayın! Uyurgezerlik Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey
Sağlıklı Yaşam

Hafife Almayın! Uyurgezerlik Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey

29 Mayıs 2022
Zaman yolculuğu hikayeleri
Tarih

Gerçek Olabilir Mi? Zamanda Yolculuk Yaptığını İddia Eden 12 İnsan ve Hikayeleri

28 Mayıs 2022
Tarzan’dan Winnie-the-Pooh’ya: İlginç Nedenlerden Dolayı Yasaklanan 7 Çocuk Kitabı
Edebiyat

Tarzan’dan Winnie-the-Pooh’ya: İlginç Nedenlerden Dolayı Yasaklanan 7 Çocuk Kitabı

28 Mayıs 2022
En eski evler
Tarih

Bazıları Binlerce Yıllık! Zamana Karşı Direnip Hala Ayakta Durmayı Başaran 15 Eski Ev

28 Mayıs 2022
Toplanın Açıklıyoruz! Narsist İnsanların İlgi Çekmek İçin Yaptığı 6 Şey
ListeList Özel

Toplanın Açıklıyoruz! Narsist İnsanların İlgi Çekmek İçin Yaptığı 6 Şey

28 Mayıs 2022
Pratik ve Lezzetli: Kısa Sürede Hazırlayabileceğiniz Soğuk Baklava Tarifi
Yeme - İçme

Pratik ve Lezzetli: Kısa Sürede Hazırlayabileceğiniz Soğuk Baklava Tarifi

28 Mayıs 2022
Kardeş sözleri
Edebiyat

Kardeşinize Veya Dostunuza Gönderebileceğiniz En Anlamlı Sözler

28 Mayıs 2022
Arkasında Gizemli Hikâyeler Barındıran Dünyanın En Korkunç 10 Tüneli
Tarih

Arkasında Gizemli Hikâyeler Barındıran Dünyanın En Korkunç 10 Tüneli

27 Mayıs 2022
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 34 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 34 Tweeti

27 Mayıs 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.