ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Nezleye İyi Gelen 22 Doğal Yöntem ve Gıda Takviyesi

Nezleye İyi Gelen 22 Doğal Yöntem ve Gıda Takviyesi

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
4 Temmuz 2018
Kategori: Sağlıklı Yaşam
0
Nezleye İyi Gelen 22 Doğal Yöntem ve Gıda Takviyesi
Share on FacebookShare on Twitter

Özellikle soğuk havalarda kendini gösteren ve son derece bulaşıcı bir hastalık olan nezle, doğal yöntemlerle tedavi edilebilir. Evinizde kısa süre içerisinde hazırlayacağınız karışımlar sayesinde ortalama iki hafta süren hastalık sürecini kısaltmanız mümkün. Üst solunum yollarının iltihaplanması sebebiyle meydana gelen nezlenin burun akıntısı, öksürme, hapşırma, boğaz ağrısı gibi belirtileri olur. Doğal ve bitkisel yöntemlerle ek olarak istirahat etmek ve kalabalık ortamlardan uzak durmak, nezle tedavisinde sizlere kolaylık sağlar.

1. Nane limon çayı, boğaz ağrısını dindirir ve burun akıntısına iyi gelir

2. Terleme yoluyla virüsleri vücuttan atmaya destek olan zencefil çayı, aynı zamanda baş ağrısını geçirmek için de kullanılır

3. Doğal bir antiseptik deposu olan sarımsak, iyice dövüldükten sonra çayın içerisine katılarak ya da çorbaya ilave edilerek tüketilebilir

4. Ilık süt içerisine bir çay kaşığı zerdeçal ekleyerek soğuk algınlığının üstesinden gelebilirsiniz

5. Boğazdaki tahrişi gidermek ve vücudunuzdaki mikroplarla savaşarak bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için ıhlamur, adaçayı ve kekik çayı tüketebilirsiniz

6. Kuşburnu, karnabahar, lahana, brokoli vb. sebzeler içerdiği bol miktar C vitamini ile vücut direncini artırır

7. Birkaç parça çubuk tarçını kaynayan su içerisine atıp bir müddet beklettikten sonra suyunuzu içebilirsiniz

8. Ağrı kesici özelliği bulunan karanfili dilerseniz çayınıza atıp içerek dilerseniz de gargara yaparak kullanabilirsiniz

9. Yeşil çaya biraz bal döküp birkaç damla da limon damlatarak doğal bir antibiyotik elde edebilirsiniz

10. Taze sıkılmış mandalina ya da portakal suyu C vitamini bakımından oldukça zengindir ve tedavi sürecine yardımcı olur

11. Adaçayı ve ekinezyayı birbirine harmanlayarak tüketirseniz boğazınız için kullanılan lokal antiseptik ilaçlardan daha güçlü doğal bir karışımla virüslere savaş açmış olursunuz

12. Enfeksiyonlarla savaşan ve ağrıları dindirme özelliği bulunan papatya çayını, özellikle boğaz ağrısı nedeniyle uyuyamadığınız gecelerde içerseniz rahat bir uyku çekersiniz

13. Evinizde hazırladığınız badem sütüne tarçın ekleyerek boğaz ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz

14. Eczanelerde satılan spreylere ek olarak tuzlu suyla burun duşu yapabilirsiniz

15. Sıcak suyu küvete doldurup içerisine kekik, okaliptüs ve mentol gibi bitkilerin yağlarından damlatırsanız daha kolay nefes almaya başlarsınız

16. Aromaterapik yağlar olarak adlandırılan bu bitkisel çözüm, yağları mumda eriterek buğu oluşturmaktan geçiyor

17. Çinko bakımından zengin gıdalar tüketmeye özen gösterin

18. Mürver çayı, antiseptik özellikleri sebebiyle nezle süresini yarı yarıya azaltabilir

19. Lavanta yağı, melis otu ve kedi otunu karıştırarak baş ağrınızın hafiflemesini sağlayabilirsiniz

20. Isırgan otu çayı, boğazda oluşan iltihabı ve balgam miktarını azaltarak kişiyi rahatlatır

21. Nezleye karşı uygulanabilecek en iyi tedavi yöntemi uyumak olduğu için uyku ilaçları kullanmak yerine günde 1 bardak kedi otu çayı tüketebilirsiniz

22. Okaliptus yağı göğüs ve boğaz bölgesindeki enfeksiyonları temizleyerek ağrıyı azaltır

Paylaş20TweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Antioksidan Deposu Ahududu Hakkında Bilmeniz Gereken 28 Şey

Antioksidan Deposu Ahududu Hakkında Bilmeniz Gereken 28 Şey

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Kış Aylarında Yaşam Kalitesini Düşüren Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?
Sağlıklı Yaşam

Kış Aylarında Yaşam Kalitesini Düşüren Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kış Çayı Nasıl Yapılır? Gribe Karşı Etkili Kış Çayının Faydaları ve Kış Çayı Tarifleri
Sağlıklı Yaşam

Kış Çayı Nasıl Yapılır? Gribe Karşı Etkili Kış Çayının Faydaları ve Kış Çayı Tarifleri

Her Derde Deva Kekik Çayının 13 Faydası
Sağlıklı Yaşam

Her Derde Deva Kekik Çayının 13 Faydası

Pokemon Karakterlerinden Robotlara: Birbirinden Güzel Kardan Heykeller Yapan Japon Sanatçının 30 Çalışması
Tasarım

Pokemon Karakterlerinden Robotlara: Birbirinden Güzel Kardan Heykeller Yapan Japon Sanatçının 30 Çalışması

20 Ocak 2021
Dünyanın Dört Bir Yanından Reglinin Utanılacak Bir Şey Olmadığını Kanıtlayan İlk Regl Ritüelleri
Kadın

Dünyanın Dört Bir Yanından Reglinin Utanılacak Bir Şey Olmadığını Kanıtlayan İlk Regl Ritüelleri

20 Ocak 2021
Saçınızı Mahvetmeyin: Saç Tararken Sık Sık Yaptığımız 7 Hata
Kadın

Saçınızı Mahvetmeyin: Saç Tararken Sık Sık Yaptığımız 7 Hata

20 Ocak 2021
Antik Mısır’dan 17. Yüzyıl Fransa’sına Dek Uzanan Tarihteki 6 Ünlü Lanet ve Ortaya Çıkış Hikayeleri
Tarih

Antik Mısır’dan 17. Yüzyıl Fransa’sına Dek Uzanan Tarihteki 6 Ünlü Lanet ve Ortaya Çıkış Hikayeleri

19 Ocak 2021
Doğruları Söylemenin Vakti Geldi! İyi Bir Oyuncuyu Kötü Bir Oyuncudan Ayırmanızı Sağlayacak 6 Özellik
Sinema

Doğruları Söylemenin Vakti Geldi! İyi Bir Oyuncuyu Kötü Bir Oyuncudan Ayırmanızı Sağlayacak 6 Özellik

19 Ocak 2021
Küçük Adımlar, Büyük Riskler: Her Burcun Yeni Yılda Hedeflerine Ulaşmak İçin Yapması Gerekenler
Astroloji

Küçük Adımlar, Büyük Riskler: Her Burcun Yeni Yılda Hedeflerine Ulaşmak İçin Yapması Gerekenler

19 Ocak 2021
İlginç uygulamalar
Teknoloji - Bilim

“Aa Bu Da Mı Varmış?” Deyip Hemen Kullanmak İsteyeceğiniz 10 İlginç Uygulama

19 Ocak 2021
Top Sakala Veda! “Maymun Kuyruğu” Sakallarıyla Hepimizi Şoka Sürükleyen 26 Erkek
ListeList Özel

Top Sakala Veda! “Maymun Kuyruğu” Sakallarıyla Hepimizi Şoka Sürükleyen 26 Erkek

19 Ocak 2021
Sabah Uyandığımızda Neden Esneriz? Esnemenin Sağlımız Üzerindeki Etkileri Neler?
Sağlıklı Yaşam

Sabah Uyandığımızda Neden Esneriz? Esnemenin Sağlımız Üzerindeki Etkileri Neler?

19 Ocak 2021
Madam C.J. Walker: Yoksul Bir Ailede Doğup Kendi İşini Kuran Dünyanın İlk Kadın Milyoneri
Kadın

Madam C.J. Walker: Yoksul Bir Ailede Doğup Kendi İşini Kuran Dünyanın İlk Kadın Milyoneri

18 Ocak 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Kadın

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.