ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » +18 » Faydalı Mı, Zararlı Mı? Mastürbasyon Yapmanın Beyin Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Faydalı Mı, Zararlı Mı? Mastürbasyon Yapmanın Beyin Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Mastürbasyon hakkında birçok yanlış bilgi bulunuyor. Peki gerçek anlamda beyniniz bu eylemden nasıl etkileniyor?

Yunus Aygün Yazar: Yunus Aygün
12 Mayıs 2022
Kategori: +18, Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Faydalı Mı, Zararlı Mı? Mastürbasyon Yapmanın Beyin Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Share on FacebookShare on Twitter

Mastürbasyon insanların vücudunu keşfetmesi ve zevk alması için oldukça doğal ve sağlıklı bir yoldur. Bir diğer tanımıyla bireyin kendine dokunarak erojen bölgelerini uyarması ve sürtünme yoluyla hazza ulaşması anlamına gelir. Bununla beraber bazı insanlar mastürbasyon sonucunda kaygı, endişe ve suçluluk duygusu hissederler. Peki mastürbasyondan sonra yaşanan suçluluk hissinin nedeni nedir? Mastürbasyon yapmanın beyin üzerindeki etkileri nelerdir?

Mastürbasyon nedir?

Mastürbasyon, kişinin vücudunda zevk aldığı noktalara dokunarak ya da masaj yaparak kendini keşfettiği ve cinsel hazzın doruklarına ulaştığı bir bireysel uyarılma biçimidir. Mastürbasyon, partneri olan ya da olmayan herkes arasında yaygın bir cinsel aktivitedir. Yapılan araştırmalar, erkeklerin %95’inin, kadınların ise %89’unun mastürbasyon yaptığını gösteriyor.

Faydaları nelerdir?

Mastürbasyon nedir? sorusunu yukarıda yanıtladık. Peki bu deneyimin faydaları nelerdir? Mastürbasyon bazı insanlar için endişeye neden olabilirken, diğer insanlara göre ise gerginliği azaltır ve endişeyi hafifletir. Bununla beraber yürütülen bazı çalışmalar, mastürbasyon da dahil olmak üzere bireysel zevk ve kaygı arasındaki bağlantıyı inceliyor. Anekdot raporları ve cinsel ilişkiyle ilgili çalışmalar, mastürbasyonun bazı faydalarını açıklıyor. Örneğin mastürbasyonun dopamin, endorfin, oksitosin ve prolaktin gibi birçok hormonun salgılanmasına neden oluyor. Bu da ruh halini olumlu yönde etkileyebiliyor. Bilimsel araştırmalara mastürbasyonun diğer faydaları şöyle listelenebilir:

  • Rahatlamaya yardımcı olur
  • cinsel gerilimi ve kaygıyı hafifletir
  • stresi azaltır
  • ruh halinizi iyileştirir
  • uykuyu kaliteli hale dönüştürür
  • daha iyi seks deneyimi sağlar
  • zevk alınan noktaları keşfetmeye yardımcı olur
  • fiziksel bir ilişkide neye ihtiyacınız olduğunu ve ne istediğinizi daha iyi anlamanızı sağlar
  • krampları rahatlatır

Yan etkileri nelerdir?

Mastürbasyon genellikle fiziksel yan etkilere neden olmaz. Çok fazla güç kullanmadığınız veya baskı uygulamadığınız sürece vücuda zararlı değildir. Mastürbasyona bağlı olarak hissedilen suçluluk veya endişe duyguları doğrudan araştırılmasa da mastürbasyonun yan etkileri anekdot raporlarında yer alır. Yapılan bu araştırmalara göre mastürbasyonun yan etkileri şu şekilde listelenebilir: Suçluluk hissi, kültürel, kişisel veya dini kaygılar. Bu terimler mastürbasyona bakış açınızı ciddi oranda etkileyebilir. Bazı felsefelere göre mastürbasyon kötü ya da ahlak dışıdır. Bu anlayış ise suçluluk duygusuna yol açabilir. Mastürbasyonun bağımlılık haline getirilmesi de tehlikelidir. Sık mastürbasyon yapan kişiler, bırakmakta ve azaltmakta zorlandıklarını açıklıyor. Aşırı mastürbasyon ise ruh halinizi ve günlük cinsel işleyişinizi olumsuz şekilde etkilemeye başlayabilir.

4. Mastürbasyon neden kaygılandırır?

mastürbasyon yapmak

Bazı bireyler için tüm cinsel dürtüler kaygı uyandırır. Uyarıldığınızı hissettiğinizde veya cinsel faaliyetlerde bulunduğunuzda endişe içeren duygular yaşayabilirsiniz. Araştırmalar, sık mastürbasyon yapan erkeklerin daha yüksek kaygı düzeylerine sahip olduklarını gösteriyor. Bunun nedeni ise mastürbasyonun erkeklerde suçluluk duygusu uyandırması. Mastürbasyonla ilgili suçluluk duygusunun nedeni ise mastürbasyonu ahlak dışı olarak görebilen manevi, kültürel veya dini görüşlere bağlı olabilir. Endişe ve işlev bozukluğu da dahil olmak üzere çeşitli sorunlar bu noktaya dayanıyor. Anksiyeteye neden olan bu durum aynı zamanda belirli bir cinsel uyarım türü ile de ilişkili olabilir. Mastürbasyon sonucunda tatmin sağlamak bazı insanlar için tabu haline gelebilir.

5. Mastürbasyon kaynaklı kaygı yönetilebilir mi?

mastürbasyon yapmak

Peki hissedilen yoğun kaygı ve suçluluk hissi nasıl yönetilir? Mastürbasyon nedeniyle suçluluk veya endişe duyuyorsanız, deneyiminizi çevreleyen düşüncelerinizi yeniden gözden geçirmek için yardıma ihtiyacınız olabilir. Üstelik atacağınız bu adım olumlu mastürbasyon deneyimleri yaşamanıza yardımcı olabilir. Görüşeceğiniz bir doktor veya terapist, mastürbasyonun doğal, sağlıklı ve olağan olduğunu sizin için onaylayabilir. Böylece korkularınızla yüzleşebilir ve endişenizi azaltabilirsiniz. Kaygıyı yönetmek için öncelikle kendinize kaygının kaynağının nereden geldiğini sorun. bu kaygının nedeni dini görüşler mi? Ya da kültürel referanslardan edindiğiniz bir izlenim mi? Bunu belirlemeniz gerek. Eğer sorduğunuz soruların cevabını bulmakta zorlanıyorsanız alanında uzman bir terapist size yardımcı olabilir. Mastürbasyon deneyimine dair kaygıyı azaltmanın bir diğer yolu ise rahatlamaktır. Kaygıya yol açan mastürbasyon zevkli olmayabilir. Mastürbasyonu eğlenceli ve sağlıklı bir aktivite olarak kabul ettikten sonra deneyimleyebilir ve kaygının ötesine geçebilirsiniz.

6. Ne zaman profesyonel yardım alınmalı?

Mastürbasyon sağlıklı ve eğlenceli bir aktivitedir. Ayrıca vücudunuzu keşfetmenin, zevk almanın ve cinsel gerilimi azaltmanın güvenli bir yoludur. Üstelik, birçok cinsel davranışın da temel taşı kabul edilir. Eğer mastürbasyon yaptığınız için suçluluk veya endişe duyuyorsanız, hissettiğiniz duygular hakkında profesyonel biriyle konuşabilirsiniz. Doktorunuz bu noktada sizin için iyi bir destekleyici olabilir. Ayrıca, eğer ihtiyaç duyuluyorsa sizi bir terapiste veya psikiyatriste sevk edebilirler. Cinsel sağlık alanında uzmanlaşmış insanların duygularınız üzerinde çalışmanıza ve kişisel zevk konusunda daha sağlıklı bir bakış açısı kazanmanıza yardımcı olacaklarına güvenebilirsiniz. Böylece mastürbasyon yaparken yaşadığınız kaygılı hisleri engelleyebilir ve sağlıklı bir mastürbasyon deneyimi yaşamayı öğrenebilirsiniz. Son olarak mastürbasyon yapmanın bireysel ihtiyaçlarınıza bağlı olduğunu da belirtelim. Bunu yapmaktan zevk almıyorsanız üzerinizde baskı hissetmeyin.

Eski Mısır’da seks, modern Batı bağlamında olduğundan çok farklı bir zevk evrenindeydi. Konuya dair detayları merak ediyorsanız Arılarla Vibratörden Nil Nehrine Karşı Mastürbasyona: Antik Mısır’da Cinsel Yaşam Hakkında Duyunca Şaşıracağınız 13 Gerçek içeriğimiz ilginizi çekebilir!

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Yunus Aygün

Yunus Aygün

İleri
Günaydın mesajları

Sevgilinize Ve Arkadaşlarınıza Gönderip Onları Mutlu Edebileceğiniz Günaydın Mesajları

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Soru İşaretlerini Gideriyoruz: Mastürbasyon Depresyona Yol Açıyor Olabilir Mi?
+18

Soru İşaretlerini Gideriyoruz: Mastürbasyon Depresyona Yol Açıyor Olabilir Mi?

Mastürbasyon Yapmak Bağışıklık Sistemini Güçlendirir mi?
+18

Mastürbasyon Yapmak Bağışıklık Sistemini Güçlendirir mi?

Gizli Güç, Açıklık, Kurtuluş: Farkındalığınızı Zirveye Çıkaracak Tantrik Mastürbasyon
+18

Gizli Güç, Açıklık, Kurtuluş: Farkındalığınızı Zirveye Çıkaracak Tantrik Mastürbasyon

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

24 Mayıs 2021
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
En İyi Android Telefon Modelleri, Fiyatları ve İncelemeleri
Alışveriş

En İyi Android Telefon Modelleri, Fiyatları ve İncelemeleri

3 Temmuz 2022
Antik Mısır Döneminde Yaşayan İnsanların Hijyen Alışkanlıkları Nasıldı?
Tarih

Antik Mısır Döneminde Yaşayan İnsanların Hijyen Alışkanlıkları Nasıldı?

3 Temmuz 2022
Sanat Tarihine Yön Veren İlk Türk Kadın Ressamlarımızdan Hale Asaf Kimdir?
Kadın

Sanat Tarihine Yön Veren İlk Türk Kadın Ressamlarımızdan Hale Asaf Kimdir?

3 Temmuz 2022
Jeffrey Dahmer
Tarih

13 Yıl Boyunca Genç Erkek ve Çocukları Öldüren Jeffrey Dahmer’ın İşlediği Korkunç Cinayetler

3 Temmuz 2022
Mikrop, Bakteri Ve Akarlara Geçit Yok! Gerçek Bir Temizlik İçin En İyi Buharlı Temizlik Makineleri
Alışveriş

Mikrop, Bakteri Ve Akarlara Geçit Yok! Gerçek Bir Temizlik İçin En İyi Buharlı Temizlik Makineleri

3 Temmuz 2022
Buz Yanığı Nedir? Vücudunuza Soğuk Kompres Uygularken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Sağlıklı Yaşam

Buz Yanığı Nedir? Vücudunuza Soğuk Kompres Uygularken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

3 Temmuz 2022
Çamaşır Makinesinde Vestel İmzasını İsteyenler İçin En İyi 5 Ürün Tavsiyesi
Alışveriş

Çamaşır Makinesinde Vestel İmzasını İsteyenler İçin En İyi 5 Ürün Tavsiyesi

3 Temmuz 2022
Anlamı, Özellikleri, Faydaları: Ametist Taşı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
ListeList Özel

Anlamı, Özellikleri, Faydaları: Ametist Taşı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

3 Temmuz 2022
Yiyeceklerinizin Çok Daha Uzun Süre Taze Kalmasını Sağlayacak En İyi Bosch Buzdolabı Modelleri
Alışveriş

Tasarımı Ve Teknolojik Özellikleriyle Kullanıcılardan Tam Not Alan En İyi 6 Samsung Buzdolabı

2 Temmuz 2022
Japon Mafyası Yakuza Hakkında Duyunca Çok Şaşıracağınız 12 Gerçek
ListeList Özel

Japon Mafyası Yakuza Hakkında Duyunca Çok Şaşıracağınız 12 Gerçek

2 Temmuz 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.