ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Vitamini Kabuğunda: Limon Kabuğunun Az Bilinen Mucizevi Faydaları

Vitamini Kabuğunda: Limon Kabuğunun Az Bilinen Mucizevi Faydaları

Limon suyunun, yağının ve kabuğunun faydalarını anlattık.

Caner Cem Martı Yazar: Caner Cem Martı
15 Ağustos 2020
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
limon kabuğu faydaları hakkında her şey
Share on FacebookShare on Twitter

Hepimiz her gün belirli bir miktarda limon tüketiyoruz. Bir kısım limonu sadece salatalarda tat olsun diye kullanırken, diğer kısım ise sağlığa olan faydaları için tüketiyor. Limon, hem suyuyla hem de kabuklarıyla tam bir vitamin deposudur. Ancak büyük bir çoğunluğumuz suyunu kullandıktan sonra kabuklarını çöpe atıyor. Aslında en büyük yanlış burada yapılıyor. Çünkü limon kabukları, limonun suyu gibi oldukça faydalı. Bu nedenle sizlere limon kabuğu faydaları nelerdir göstermek istedik. Fakat öncelikle limon nedir konusu ile başlayıp daha sonra limon suyu faydaları, limon kabuğu faydaları ve limon kabuğu zararları nelerdir anlatacağız.

Limon nedir?

Limon hakkında her şey
Hepimiz limonun ne olduğunu bilsek de, bu meyve hakkında çok az bilgiye sahibiz. Bu nedenle limon kabuğunun faydaları nelerdir anlatmadan önce limon nedir konusu hakkında bilgi sahibi olmakta fayda var. Limon, yıl boyunca büyüyen ve kışın yapraklarını dökmeyen bir ağacın meyvesidir. Sağlık için olmazsa olmaz olan bu meyvenin anavatanı bilinmese de, ilk kez Güney Asya taraflarında yetiştirildiği düşünmektedir. Ilıman iklimlerde yetişen limon, meyvesinde ve yapraklarında uçucu yağ taşır. Limon, ülkemizde en çok üretilen meyveler arasında yer alır. Öyle ki, dünya limon üretiminde Türkiye 7. sıradadır.

Limon suyunun faydaları nelerdir?

Limon suyunun faydaları hakkında bilgiler
Yemeklerden salatalara, tatlılardan içeceklere kadar neredeyse her gün limon suyu tüketiyoruz. Birçoğumuz sadece tatlandırıcı olarak kullansa da, limon suyu sağlık için oldukça faydalıdır. Peki limon suyu faydaları nelerdir?

– Cilt sağlığı konusunda çok yararlıdır: Limon suyu doğal bir antiseptiktir. Bu özelliği sayesinde egzama ve sivilceye çok iyi gelir. Ayrıca kırışıklıkları gidermek için kullanılabilir.
– Hazımsızlığı giderir: Birçok insanın sorunu olan hazımsızlık ve kabızlık durumlarını önler ve giderir. Yemeğe biraz limon sıkmak veya suya biraz limon suyu damlatarak içmek sindirime büyük katkı sağlayacaktır.
– Yanıklara iyi gelir: Güneş yanığı gibi yanıkların verdiği acı hissini azaltıp izlerin solmasını sağlar.
– Ateş düşürür: Grip veya herhangi bir ateşli hastalığı olan kişinin tedavisinde kullanılabilir. Tüketilmesi halinde terlemeyi arttırır ve ateşin düşmesini sağlar.
– Solunum rahatsızlıkları için birebirdir: İçindeki C vitamini sayesinde solunum sorunlarını rahatlatır.
– Dişler için faydalıdır: Diş etlerine limon suyu ile masaj yaparak mevcut ağrılar hafifletilebilir ve diş eti kanaması durdurulabilir.

Limon kabuğu faydaları nelerdir?

Limon kabuğu faydaları hakkında bilgiler
Az önce de bahsettiğimiz gibi çoğumuz limon suyunu kullandıktan sonra kabuğunu çöpe atıyoruz. Ancak bu çok büyük bir hata. Çünkü limon kabuğu faydaları, tıpkı limon suyu faydaları gibi birçok konuda sağlığa etki ediyor. Hatta limon kabuğu, suyuna göre 5-6 kat daha fazla faydalıdır. Şu anda limon kabuğu faydaları nelerdir diye çok merak etmiş olmalısınız. Bu nedenle hemen konumuza devam edelim. İşte limon kabuğu faydaları.

– Bağırsakları korur: Limon kabuğunun içinde bulunan lif bağırsak sağlığını korurken, limon kabuğunun içerdiği pektin ise hazımsızlığı önler.
– Damar sağlığı için çok yararlıdır: Limon kabuğunda bulunan naringin ve hesperidin damar yapısını korur. İçerdiği C vitamini sayesinde de koroner arter hastalığı riskini azaltır.
– Karaciğerdeki yağlanmayı azaltır: Limon kabuğunun içinde bulunan esansiyel yağlar ve pektin, karaciğerdeki yağlanmayı ve kolesterol seviyesini azaltır.
– Kanser riskini önemli miktarda azaltır: Limon kabuğunun içerisinde bulunan bazı yararlı maddeler kanserli hücrelerle savaşır.
– Diş eti sağlığı konusunda çok etkilidir: Limon kabuğu, içinde oldukça fazla bulunan C vitamini sayesinde bu vitaminin eksikliğine bağlı olarak meydana gelebilecek kanamalı diş eti hastalıklarının oluşumunu engeller.

Limon kabuğu nasıl kullanılır?

Limon kabuğunun kullanım şekilleri
Limon kabuğu faydaları hakkında bilgi edinen kişilerin ilk sorduğu soru “limon kabuğu nasıl kullanılır?” oluyor. Bu nedenle sizlere limon kabuğu nasıl kullanılır ve limon kabuğu nasıl tüketilir anlatacağız.

Limon kabuğu tüketmenin iki kolay yolu vardır. İlki, çayınıza limon kabuğu atarak içmektir. Kestiğiniz limon kabuklarını çayınıza istediğiniz miktarda atıp içebilirsiniz. İkinci yol ise limon kabuklarını rendeleyip yiyecekler ile birlikte tüketmektir. Zaten bildiğimiz üzere limon kabukları verdiği aroma nedeniyle aşçılar tarafından sıklıkla kullanılmaktadır. Sizlerde tıpkı aşçılar gibi rendelediğiniz limon kabuklarını yemeklerinize, salatalarınıza veya keklerinize katıp bu şekilde tüketebilirsiniz.

Bunların haricinde limon kabuğunun farklı kullanım alanları da vardır. Limon kabuğu özellikle cilt bakımı için kullanılmaktadır. Ayrıca oda spreyi ve temizlik malzemesi olarak da kullanılabilir.

Limon yağı faydaları nelerdir?

Limon yağı faydaları hakkında bilgiler
Limon öyle bir meyve ki kabuğundan suyuna, suyundan yağına kadar birçok farklı şekilde kullanılıyor. Bununla birlikte sağlık için olmazsa olmaz olan faydalar içeriyor. Biraz önce limon suyu faydaları ve limon kabuğu faydaları nelerdir konularını anlattık. Şimdi ise limon yağı faydaları nelerdir öğrenelim.

– Üst solunum yolları için çok faydalıdır
– Ağız ve diş sağlığının korunmasına yardımcı olur
– Cilt, tırnak ve saç bakımında oldukça etkilidir
– Sakinleştirici özelliğe sahiptir
– Metabolizmanın hızlanmasında büyük bir rol oynar
– İyi bir dezenfektandır
– Bağışıklığı kuvvetlendirir

Limon kabuğu zararları nelerdir?

Limon kabuğu zararları hakkında bilgiler
Tabii ki faydası olan her şeyin zararı da vardır. Ancak limon kabuğu faydaları göz önüne alındığında birkaç zararı var diye tüketmemek yerine, zararlı olmayacak şekilde tüketmek daha doğru olur. İşte limon kabuğu zararları.

– Mide sorunlarına neden olabilir: Limon ve limon kabuğunda asit oranı yüksektir. Bu nedenle limon veya limon kabuğu tüketimi mide sorunları yaşayan kişilerde ağrı veya yanma yapabilir.
– İlaçlanmış limon ağaçlarına dikkat: Limon kabuğunun çok faydalı olduğundan bahsettik, ancak fazla ilaçlanan limon ağaçlarından elde edilen limonun kabukları faydadan ziyade zarar verebilir. Bu yüzden limon kabuğu tüketmek isteyenlerin bu konuya dikkat etmeleri gerekir.

Kaynak: 1

Paylaş8TweetleGönder
Caner Cem Martı

Caner Cem Martı

Adım Caner Cem Martı, 1996 yılında Bartın'da doğdum.. 2010 yılında kaza geçirdim ve sonucunda vücudumun %99'u felç kaldı. 2015'ten bu yana bazı cihazlar yardımıyla internet ortamında çalışabiliyorum. İçerik editörlüğü ve sosyal medya uzmanlığı gibi alanlarda tecrübe sahibiyim, ancak asıl uzmanlık alanım SEO uyumlu makale yazmak. Uzun süre ara verdiğim eğitimime devam ediyorum. Bunun yanı sıra kodlama üzerine eğitim alıyorum. Sinema, spor ve tarih gibi konular çok dikkatimi çekiyor. Özellikle sinema tutkunuyum. Şimdilerde ise ListeList'te yazarlık yapıyorum.

İleri
Kesme Tahtası Kullanma Rehberi: Kesme Tahtası Nasıl Seçilir, Nasıl Temizlenir?

Kesme Tahtası Kullanma Rehberi: Kesme Tahtası Nasıl Seçilir, Nasıl Temizlenir?

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak Yapımı Kolay 11 İçecek
ListeList Özel

Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak Yapımı Kolay 11 İçecek

Yazın Çıkan Güneş Lekelerini Yok Etmeye Yardımcı 9 Doğal Maske
Kadın

Yazın Çıkan Güneş Lekelerini Yok Etmeye Yardımcı 9 Doğal Maske

Saç Renginizi Açmanın Doğal Yolu Papatya Suyu Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Kadın

Saç Renginizi Açmanın Doğal Yolu Papatya Suyu Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Aromaterapi Mumları: Zihinsel ve Bedensel Sağlınızın Koruyucuları
Alışveriş

Aromaterapi Mumları: Zihinsel ve Bedensel Sağlınızın Koruyucuları

4 Mart 2021
Ölümden Sonra Yaşam Var mı? Ölüme Yakın Deneyimler Hakkında Bilmeniz Gerekenler
ListeList Özel

Ölümden Sonra Yaşam Var mı? Ölüme Yakın Deneyimler Hakkında Bilmeniz Gerekenler

4 Mart 2021
netflix suç belgeselleri listelist
Belgesel

Gizemli Suçların Sır Perdesi Aralanıyor: Netflix’te İzleyebileceğiniz 24 Suç Belgeseli

4 Mart 2021
Tudor Hanedanlığının Entrika Dolu İlişkileri: İngiltere Kraliçesi Mary Tudor ve 5 Üvey Annesi
Tarih

Tudor Hanedanlığının Entrika Dolu İlişkileri: İngiltere Kraliçesi Mary Tudor ve 5 Üvey Annesi

4 Mart 2021
Aşık Olduğunuzda Vücudunuza Ne Olur? Bedeninizin ve Zihninizin Aşka Verdiği 7 Tepki
ListeList Özel

Aşık Olduğunuzda Vücudunuza Ne Olur? Bedeninizin ve Zihninizin Aşka Verdiği 7 Tepki

4 Mart 2021
Son Yılların Beslenme Trendlerinden Olan Alkali Beslenme Nedir? Faydaları Nelerdir?
Alışveriş

Son Yılların Beslenme Trendlerinden Olan Alkali Beslenme Nedir? Faydaları Nelerdir?

4 Mart 2021
Uzay Oteli Açılıyor: Beş Yıldızlı Bir Uzay Tatiline Ne Dersiniz?
ListeList Özel

Uzay Oteli Açılıyor: Beş Yıldızlı Bir Uzay Tatiline Ne Dersiniz?

4 Mart 2021
Herkesin Aklındaki O Soru: Bölgesel Zayıflama Mümkün Mü?
Alışveriş

Herkesin Aklındaki O Soru: Bölgesel Zayıflama Mümkün Mü?

4 Mart 2021
Sonra Pişman Olmayın! Bebeklere İsim Verirken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Sonra Pişman Olmayın! Bebeklere İsim Verirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

4 Mart 2021
Drakula Hormonu: Melatonin Nedir? Faydaları – Görevleri Nelerdir?
Alışveriş

Drakula Hormonu: Melatonin Nedir? Faydaları – Görevleri Nelerdir?

3 Mart 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.