ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Kenevir Nedir? Kenevir Yağı ve Tohumunun Akla Bile Gelmeyecek Faydaları

Kenevir Nedir? Kenevir Yağı ve Tohumunun Akla Bile Gelmeyecek Faydaları

Ebrar Ermaner Yazar: Ebrar Ermaner
10 Ocak 2019
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Kenevir Nedir? Kenevir Yağı ve Tohumunun Akla Bile Gelmeyecek Faydaları
Share on FacebookShare on Twitter

Kenevir, sıcak ülkelerde bir tarım bitkisi olarak yetiştirilen, boyu 3,5 metreye kadar uzayabilen bir bitki. İnsanlık tarihinin bilinen en eski bitkisel ham madde kaynaklarından biridir. Anavatanı Orta Asya’dır. Sapının liflerinden halat ve çuval gibi kaba örgüler yapılabilir. Fakat kenevir, halk arasında uyuşturucu bir madde olarak bilindiği için çoğu ülkede yetiştirilmesi yasaktır. Ama faydaları öğrenildikçe ülkeler artık birer birer, kenevir tarımını yasallaştırmaya başladı. Gelin devlet başkanlarının bile fikrini değiştiren bu yararlar neymiş beraber bakalım!

Kenevir içerdiği THC’den dolayı, halk arasında uyuşturucu bir madde olarak bilinir ve “günah bitkisi” olarak da tanımlanır

Birçok ülke kenevir tarımını yasaklamış olmasına rağmen, bazı ülkelerde sadece deney amaçlı kullanılır, bazı ülkelerde ise keyif amaçlı kullanım izni vardır

Fakat bilinenin aksine doğal kenevirin içerisinde çok az miktarda THC var ve bu yüzden de asla uyuşturucuya dönüştürülemiyor

Tarladan elde edilen kenevir lifleri tekstil sektöründe, çekirdekleri ise kozmetik sektöründe kullanılıyor

Kenevir sapından kağıt ve kumaş da üretilebiliyor

Kenevirden üretilen keten, modacılar tarafından, hem hafif olduğu için hem de terletmediği için çokça tercih ediliyor

Kenevir toprağı beslerken havayı da temizliyor

Aynı zamanda kenevir elverişsiz topraklarda ve hatta bataklıklarda bile yetiştirilebiliyor

Kenevirin kökü derinlerde filizlendiği için genel olarak toprağın verimliliğini de artırıyor

Kenevirin faydalarını ve kullanım alanlarını tamamen anlamak için aslında tarihsel bulgulara bakılması yeterli. Çünkü bulunan çoğu, kıyafet, sicim, kağıt gibi maddenin neredeyse yüzde 80’ini kenevir oluşturuyor

Otomotiv sektöründe bile kullanılabilen kenevir, Henry Ford tarafından da kullanılmış ve tamamıyla kenevirle çalışan “Biomasscar” adlı bir araba üretilmiştir

Rus parlamentosu, Sağlık Bakanı’nın “kendi kendimize yetebilmeliyiz” çağrısı üzerine, tıbbi amaçlı kenevir üretiminin yasallaşmasını öneren bir tasarıyı onayladı

Dünyanın en büyük bira üreticilerinden biri olan AB InBev, kenevir içeren alkolsüz içecek üretmek için 100 milyon dolar yatırım yapmayı planlıyor

Lüksemburg, devlet denetiminde olmak üzere, keyif amaçlı kenevir/esrar kullanımını tamamen serbest bırakan ilk Avrupa ülkesi olmayı planlıyor

New York valisi Andrew Cuomo da 2019 yılının ilk yüz günü içerisinde ülkedeki kenevir/marihuana kullanımını yasallaştırmayı planlıyor

Uruguay hükümeti, devletin, insanların ulaşabileceği bir fiyatla esrar/kenevir satacağını, amaçlarının esrar satışını suç çetelerinin elinden almak olduğunu açıklamıştı.Bu da Uruguay’ı, yasal olarak, doğrudan esrar satışı yapan ilk ülke yaptı

Ülkeler artık uyuşturucu kullanımını ve satışını yasallaştırmak istiyor ve bunun için yasaları yumuşatmaya çalışıyor. İnsanlar uyuşturucuyla savaşın zaman ve para kaybı olduğunu kabul ediyor

Kenevirin sadece kendisi değil, yağı ve tohumu da en az kendisi kadar faydalıdır ve birçok alanda kullanılır. Kenevir yağının ve tohumunun da ne olduğunu ve faydalarını merak ediyorsanız, okumaya devam etmeniz yeterli

Kenevir yağı

Kenevir yağı, kenevir tohumlarının yüksek ısıya maruz bırakılmadan, öğütülmesi sonucunda elde edilir.

Kenevir yağının içerisindeki besin değerleri çok yüksek olduğundan sağlığa birçok faydası vardır. Bu faydaların neler olduğuna hep birlikte bakalım.

1. Kansere karşı korur


İçerisinde bolca omega 3 ve GLA yağ asidi olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir, beyin kanserini, akciğer kanserini ve meme kanserini engeller. Özellikle akciğer kanserinde, kanserli kitlenin büyümesini gözle görülür şekilde yavaşlatır.

2. Kalp sağlığını korur


Kötü kolesterolü düşürmesinin yanı sıra iyi kolesterolü yükselterek kalp sağlığını olumsuz yönde etkileyen rahatsızlıkları yok eder ve de kan basıncını düşürür.

3. Mineraller açısından zengindir


Kenevir yağının içerisinde potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, demir ve fosfor gibi saymakla bitmeyecek kadar çok mineral bulunur.

4. Hormonları dengeler


Özellikle menopoz dönemindeki kadınlara iyi gelen kenevir yağı, hormonların da dengelenmesini sağlar.

5. Yağ asitleri sayesinde damar sağlığını korur


Hem omega 3 hem de omega 6 açısından zengin bir içeriğe sahip olan kenevir yağı kalp ve damar sağlığını korur.

6. Kilo vermenize yardımcı olur


Kenevir yağı daha uzun süre tok kalmanızı sağlayarak iştahınızı kapatır. Böylece zayıflamanız kolaylaşır.

7. Saç sağlığına iyi gelir


Nemlendirici özelliğiyle, kuru saçlara nem katarak parlaklık verir.

8. Sindirim sistemini rahatlatır


İçerisinde bolca çözünür lif bulunduğu için sindirim sistemini rahatlatır, bağırsaklardaki probiyotik bakterileri besleyerek kabızlığın önüne geçer ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

9. Yaşlanmayı yavaşlatır


İçerisindeki linoleik asit sayesinde erken yaşlanma belirtilerinin önüne geçer.
Besin kaynağıdır

10. Problemli ciltlere iyi gelir


Sivilceli cildi nemlendirir, saç ve tırnakları besler, egzamaya iyi gelir ve cilt kuruluklarını düzenli kullanımda tamamen geçirir.

Kenevir tohumu


Tıpkı yağı gibi, kenevir tohumunun da faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok. Anadolu’da çedene adıyla bilinir. Ülkemizde genellikle kuş yemi olarak kullanılsa da, sağlığa olan faydaları öğrenildikçe yavaş yavaş mutfaklarımıza da girmeye başlamıştır.

1. Vitamin ve mineral bakımından zengindir


İçerisinde yüklü miktarda A, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminleri ve folik asit (B9) bulunmaktadır. Sadece vitamin açısından değil, mineral açısından da oldukça zengin olan kenevir tohumunun içerisinde kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, sodyum ve çinko gibi mineraller bulunur.

2. Protein ve aminoasit bakımından zengindir


Özellikle vegan ve vejetaryen beslenen insanlar için ideal bir besin kaynağı olan kenevir tohumu, günde 3 yemek kaşığı kadar tüketilirse insan vücudunun gerek duyduğu günlük protein ve aminoasit ihtiyacını karşılar.

3. Beyin sağlığını destekler


Omega yağ asitleri bakımından zengin olduğu için beynin gelişmesini ve sağlığını destekler.

4. Regl sancılarına iyi gelir


Gama linoleik asit içerdiği için hem hormon dengesini destekler hem de hormonal sorunlara bağlı olarak yaşanan regl dönemi sancılarına iyi gelir.

5. Uykusuzluğa iyi gelir


İçerisinde bol miktarda magnezyum bulunduğu için uyku sorunlarına karşı bir çözüm olarak kullanılabilir. Melatonin eksikliğinden kaynaklanan uykusuzluk problemlerini, melatonin hormonu salgılanmasına yardımcı olarak, azaltır.

6. Kansızlığa iyi gelir


İçerdiği demir sayesinde kansızlık ve kansızlığa bağlı yaşanabilen her türlü probleme iyi gelir.

Kaynak: 1

Paylaş238TweetleGönder
Ebrar Ermaner

Ebrar Ermaner

Yemek yemeyi, yapmayı ve yemek hakkında yazmayı çok sever. Boğaziçi Üniversitesi Batı Dilleri ve Edebiyatı okuduğu için ister istemez edebiyatla haşır neşirdir. Farklılıklara saygı duyan ve farklılıkları seven minnoş bir Boğaziçi kedisi.

İleri
Yerli Sherlock’umuz Müge Anlı ve Hayatıyla İlgili Bilmeniz Gereken 19 Şey

Yerli Sherlock'umuz Müge Anlı ve Hayatıyla İlgili Bilmeniz Gereken 19 Şey

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Yapılan Bir Araştırmaya Göre Kenevir Bitkisi Arıların Azalan Popülasyonlarını Canlandırmaya Yardımcı Oluyor
Teknoloji - Bilim

Yapılan Bir Araştırmaya Göre Kenevir Bitkisi Arıların Azalan Popülasyonlarını Canlandırmaya Yardımcı Oluyor

Sağlıklı Yaşam

Kenevirle İlgili Doğru Olduğu Zannedilen 5 Yanlış Önerme

“Petrolün ve Doların Panzehiri: Kenevir” Hakkında Şaşırtıcı Bir Flood
Tarih

“Petrolün ve Doların Panzehiri: Kenevir” Hakkında Şaşırtıcı Bir Flood

Erotik filmler
Sinema

Erotizmin Sınırlarını Zorlayıp İzleyicilerin Kalp Atışını Hızlandıran 28 Film

17 Nisan 2021
Zorlu yıllar
Tarih

En Kötü Yıllar: Dünya Tarihindeki Gelmiş Geçmiş En Zorlu 10 Yıl

17 Nisan 2021
komik komedi podcastler listelist
ListeList Özel

Eğlenmek İçin Dinleyebileceğiniz Birbirinden Komik 21 Podcast

17 Nisan 2021
Chanel – Chance Parfüm İncelemesi Ve Kullanıcı Yorumları
Alışveriş

Chanel – Chance Parfüm İncelemesi Ve Kullanıcı Yorumları

17 Nisan 2021
Ekşi Maya: Sağlıklı Tariflerinizin Vazgeçilmezi Olacak Ekşi Maya Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Ekşi Maya: Sağlıklı Tariflerinizin Vazgeçilmezi Olacak Ekşi Maya Nasıl Yapılır?

17 Nisan 2021
600 Yıllık Geçmişi ile Deniz Yosunu Sabunu Ve Faydaları
Alışveriş

600 Yıllık Geçmişi ile Deniz Yosunu Sabunu Ve Faydaları

17 Nisan 2021
İyi Kızlar Buraya: Carolina Herrera – Good Girl Parfüm İncelemesi Ve Kullanıcı Yorumu
Alışveriş

İyi Kızlar Buraya: Carolina Herrera – Good Girl Parfüm İncelemesi Ve Kullanıcı Yorumu

16 Nisan 2021
Sıfırın Tarihi: Sıfır Sayısı Keşfedilmeden Önce Hiçliği Nasıl Tanımlıyorduk?
Tarih

Sıfırın Tarihi: Sıfır Sayısı Keşfedilmeden Önce Hiçliği Nasıl Tanımlıyorduk?

16 Nisan 2021
Hint filmleri
Sinema

Bollywood Şöleni: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 20 Hint Filmi

16 Nisan 2021
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 36 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 36 Tweeti

16 Nisan 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.