Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil sezonu da başladı 😍 Yoğun tempodan bunalan birçok kişi biraz nefes almak için kendini Ege ve Akdeniz sahillerine atmaya başladı. Kısa süre içerisinde maksimum bronzluğu elde etmek isteyen birçok kişiyse güneş kremi kullanmaktan kaçındı. Tabii bu durum güneş yanığı gibi birçok sağlık problemini de beraberinde getirdi. “Güneş yanığına ne iyi gelir?” sorusunun cevabını daha önce sizlerle paylaşmıştık. Peki ne iyi gelmez, güneş yanığı sonrasında durumunuzu daha da kötüleştirebilecek şeyler neler?
Güneşten yanmış cildi doğal yollarla tedavi etmenin birçok yolu var. Ancak görünüşte masum bazı eylemler güneş yanığını daha da kötüleştirebilir
Bu nedenle güneş yanığına müdahale ederken dikkatli olmanız gerekli. Yediğiniz yiyeceklerden giydiğiniz kıyafetlere kadar pek çok şey güneş yanığını daha kötü hale getirebilir. İşte güneş yanığı sonrasında yapmamanız gerekenler;
Aloe verayı katkı maddeleri ile birlikte kullanmak
Aloe vera bitkisi, kızarıklığı yatıştırmaya yardımcı olsa da cildinize uyguladığınız aloe jelinin türüne dikkat etmelisiniz. Benzokain veya lidokain gibi bazı yapay maddeler tahrişi daha da kötüleştirebilir. Bu da cildinizin daha fazla kaşınmasına neden olabilir. Dermatologlar, güneşten zarar görmüş cildi tedavi etmek için saf aloe nemlendiricileri kullanmanızı önerir.
En iyi aloe vera jelleri için buraya tıklayabilirsiniz.
Dar giysiler giymek
Eğer vücudunuz güneşten yanmışsa en azından bir süre dar kıyafetler giymekten kaçınmalısınız. Dar giysiler giymek, cildin nefes almasını engeller ve cilt kendini iyileştiremez. Bunun yerine pamuklu kumaşlardan yapılmış bol giysileri tercih edebilirsiniz.
Kahve içmek
Kulağa her ne kadar tuhaf gelse de güneş yanığının ardından kahve içmek yaşadığınız semptomları daha da kötüleştirebilir. Güneş yanıkları genellikle baş ağrısına neden olur ve bir fincan kahve sizi rahatlatacak gibi görünse de aslında kendinizi daha kötü hissettirebilir. Güneşte çok uzun süre kalmak susuz kalmanıza sebep olur. Bu nedenle kaybedilen sıvıyı geri almak için bol su içmeniz gerekir. Ancak kafein idrar söktürücü özelliğe sahip olduğu için bu, daha sık tuvalete gitmenize dolayısıyla da daha fazla sıvı kaybı yaşamanıza sebep olur.
Makyajla kapatmak
Güneşten yanan bölge soyulmaya başladığında bu görüntüden rahatsız olup kapatmak isteyebilirsiniz ancak tıpkı dar giysiler giymek gibi bu da cildinizin nefes almasına engel olur. Mutlaka makyaj yapmanız gerekiyorsa, ağır ürünlerden kaçınmaya ve yumuşak fırçalar kullanmaya özen gösterin.
Peeling yapmak
Güneşte yanmış cilt göze hoş gelmez. Bu nedenle vücudunuzdaki kuru ve soyulan deriyi peeling ile atmak isteyebilirsiniz. Ancak peeling ürünleri cilt üzerinde agresif olma eğiliminde olduğundan, aslında cilde daha fazla zarar verebilir. Bunun yerine, genellikle 7 gün kadar süren güneş yanığının doğal olarak iyileşmesine izin verin.
Portakal suyu içmek
Narenciye içecekler antioksidan bakımından zengin olsa da, cildinizi ışığa daha duyarlı hale getirebilirler. Portakal suyu içmekten tamamen vazgeçmek zorunda kalmayacaksınız, sadece daha fazla güneş kremi uyguladığınızdan ve bol miktarda içtikten sonra doğrudan güneş ışığından uzak durduğunuzdan emin olun.
Kaynak: 1
