Yaz mevsimiyle birlikte, hassas bir cilde sahip olanlar için güneş kabus olabiliyor. Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için önlem almak şart. Uzun süre güneş ışığına maruz kalmak, güneş yanıkları, cilt kanseri ve ciltte renk değişimlerine sebep olabiliyor. Beyaz tenli kişiler, güneş alerjisi olanlar ve bebekler güneşe çıkmadan önce mutlaka güneş kremi kullanmalı. Ancak, piyasada birçok farklı özelliğe sahip güneş kremi bulunuyor. Cildinize uygun güneş kremi almak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini listeledik.
1. Öncelikle cilt tipinizi belirlemeniz, sonra buna uygun krem seçmeniz gerekir
Doğrudan cilde uygulanan ürünlerin içeriğinde bulunan bazı maddeler alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu nedenle güneş kremi almadan önce, cilt doktoruna danışmanızda fayda var. Yağlı, kuru ve karma gibi farklı cilt tipleri bulunur. Güneş kreminizin cildinize zarar vermemesi ve daha iyi koruma sağlaması için, cilt tipinizi belirleyip buna göre krem kullanabilirsiniz. Kuru cilt tipine sahip olanlar nemlendirici bazlı kremleri, yağlı cilt tipine sahip olanlar ise su bazlı kremleri kullanabilirler.
2. Yüksek faktörlü kremler daha fazla değil, daha uzun süre koruma sağlar
SBF değeri olarak ifade edilen koruma faktörü hakkında “daha yüksek faktör, daha iyi koruma” pek çok kişi tarafından doğru sanılan bir yanlış. Çünkü SBF değeri arttıkça, kullandığınız ürünün sizi güneşten koruma oranı değil, güneşten koruma süresi artıyor. Yüksek faktörlü güneş kremleri, güneşe karşı daha uzun süre koruma sağlıyor. Yüksek faktörlü güneş kremleri sizi güneşten daha fazla değil, daha uzun süre korur. En az 30 faktörlü güneş kremlerini tercih edebilirsiniz.
3. Geniş spektrumlu güneş kremlerini tercih etmenizde fayda var
Geniş spektrumlu güneş kremleri, güneşin zararlı ışınları olan UVB ve UVA’ ya karşı koruma içeren kremlerdir. Bu kremler, diğer güneş kremlerine oranla daha iyi koruma sağlar. Ultra Viole olarak adlandırılan ışınlardan UVA güneş yanıklarına sebep olur, UVB ise uzun vadede cilt kanseri oluşumunu tetikleyen etkenlerden biridir. Son dönemlerde piyasalarda geniş spektrumlu olarak adlandırılan güneş kremlerin satın alırken, içeriğinde çinko oksit ile titanyum dioksit maddelerinin bulunmasına dikkat edin. Çinko oksit ve titanyum dioksit UV ışınlarına karşı koruma sağlayan maddelerdir.
4. Güneş kremi alırken, üretim tarihi en yakın olanı tercih edin
Birçok ürünü alırken, üretim ya da tüketim tarihine bakarız. Güneş kremleri uzun süre kullanılabilir gibi gözükse de, üretim tarihi önemlidir. Çünkü, rafta bekleme sürecinde güneş kremlerinin içinde bulunan ve koruma etkisi gösteren bileşenlerin etkisi azalır. Bu nedenle güneş kremi alırken, üretim tarihine dikkat etmeniz gerekir. Daha yakın tarihe üretilen ürünleri, koruma oranı daha yüksektir.
5. Güneş kremini, güneşe çıkmadan önce kullanmanız gerekir
Doğru güneş kremi seçmek kadar, güneş kremini doğru kullanmak da büyük önem taşıyor. Güneş kremleri genellikle, güneşle temastan sonra kullanılıyor. Ancak en etkin koruma için, güneş kremini güneşe çıkmadan en az yarım saat önce uygulamak gerekir. Ayrıca daha etkili bir koruma için güneş kremini 2 saatte bir yeniden uygulayabilirsiniz. Üzerinde suya dayanıklı yazan güneş kremleri de en fazla 40-80 dakika arası koruma sağlar. Suyla temasınız halinde yenilemeniz gerekir. Çünkü “suya dayanıklı” demek, “su geçirmez” demek değildir.
Kaynak: 1
