ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Yeme - İçme » Son Dönemlerin Popüler Meyvesi Guava Nedir, Faydaları Nelerdir?

Son Dönemlerin Popüler Meyvesi Guava Nedir, Faydaları Nelerdir?

Ülkemizde yavaş yavaş tanınmaya başlayan tropikal guava meyvesi nedir ve faydaları nelerdir? Bu listede merak edilenleri sizin için derledik.

Caner Cem Martı Yazar: Caner Cem Martı
8 Haziran 2024
Kategori: Sağlıklı Yaşam, Yeme - İçme
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Guava meyvesi
Share on FacebookShare on Twitter

Özellikle tropikal bölgelerde yetişen guava, psidium guajava isimli bir ağacın meyvesidir. Görüntüsüyle bile dikkat çeken bu meyve, insan vücuduna sağladığı faydalarla tam bir sağlık deposudur. Hatta guava, turunçgillerden daha fazla C vitamini içerir. Şimdi son yıllarda ülkemizde bilinirliği artan bu meyvenin ne olduğunu ve ne gibi faydalar içerdiğini inceleyeceğiz. Sizler için guava meyvesi nedir, nasıl bir tadı var ve faydaları nelerdir anlatacağız.

Ayrıca bu içeriğe bakmak isteyebilirsiniz: “Ülkemizde de Bulabileceğiniz Lezzetli ve Sağlıklı Tropikal Meyveler”

Guava meyvesi nedir?
Guava meyvesi

Myrtaceae familyasına ait bir bitkinin meyvesi olan guava, subtropikal ve tropikal iklimlerde yetişiyor. Armut şeklinde ya da küçük ve yuvarlak olan bu meyvenin kabuğu sarı veya yeşil, içi ise kırmızı, pembe veya beyaz oluyor. Artık neredeyse dünyanın her yerinde yetiştirilen bu meyvenin anavatanı Güney Amerika ve Orta Amerika’nın tropikal bölgeleriyle birlikte Pasifik adalarıdır. Guava sadece tadıyla değil, sağlığa olan faydalarıyla da bilinir. Yüksek oranda C vitamini barındıran bu meyve, pek çok mineral, önemli vitaminler, lif ve antioksidanlar içerir.

Hemen “guava meyvesi tadı nasıl?” diye merak edenlere yanıt verelim. Tatlı ve hafif ekşimsi bir tada sahip olan guava, pek çok kişi için tat açısından armudu, ananası, muzu veya çileği andırır.

Ayrıca bu içeriğe bakmak isteyebilirsiniz: “Kilo Vermeyi Destekliyor! Vitamin Deposu Ananasın Bilmeniz Gereken 8 Faydası”

Guava meyvesi ne işe yarar?

Guava meyvesi

Guava meyvesi faydaları ile bilinen tropikal bir meyvedir. Guava meyvesinin bilinen faydaları şunlardır:

  • Yüksek oranda C vitamini içerdiği için bağışıklık sistemini güçlendirmekle birlikte vücudu enfeksiyonlardan korur.
  • Kan şekerinin düzenlenmesine destek olur. Böylelikle diyabet riskini azaltabilir.
  • Kolesterol seviyelerini düşürme konusunda oldukça etkilidir.
  • Lif açısından çok zengin bir meyve olduğu için sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Böylece kabızlık sorununu ortadan kaldırabilir.
  • Düzenli bir şekilde tüketildiği takdirde kalp ve damar sağlığını korur.
  • Doyurucu ve düşük bir kaloriye sahip olması nedeniyle kilo vermeye destek olur.
  • Antioksidan içerdiği için vücuttaki serbest radikallerle savaşır ve hücre hasarını önleme konusunda etkili olur.
  • Göz sağlığına çok iyi gelir. Özellikle de yaşa bağlı gelişen görme kaybı riskini azaltır.
  • Guava yapraklarından çay yapılabilir. Bu çay, antienflamatuvar etkilere sahiptir ve sindirimi rahatlatır.
  • Cilt sağlığına çok iyi gelir. Sivilce ve akne gibi cilt sorunlarına çözüm olur.
  • Guava meyvesinde bulunan B vitaminleri bilişsel işlevleri korur. Bununla birlikte hormonları ve ruh halini düzenlemede etkili bir rol oynar.
  • Potasyum açısından oldukça zengindir. Bu sayede kan basıncını düzenler.

Guava nerelerde yetişir?

Guava meyvesi

Sıcak ve nemli ortamları seven guava, en kolay ve verimli bir şekilde tropikal ve subtropikal iklimlerde yetişir. Bu meyvenin anavatanı Güney Amerika ve Orta Amerika olsa da, Pasifik adaları, Karayipler ve Meksika gibi yerlerde de guava bitkilerinin bulunması mümkündür. Asya’nın bazı bölgelerinde de guava yetiştiriciliği yapılmaktadır. Özellikle Endonezya, Hindistan, Tayland ve Malezya gibi ülkelerde guava yetiştirilir. Ayrıca, son yıllarda ülkemizde Akdeniz Bölgesi’nde guava yetiştiriciliği çalışmaları yapılmaktadır.

Guava meyvesi nasıl tüketilmeli?

Tropikal

Eğer guava meyvesini merak edip satın aldıysanız ve nasıl tüketeceğinizi bilmiyorsanız, hemen yardımcı olalım:

  • Guava meyvesinin kabuğunu soyup içerisindeki pembe kısmı doğrudan tüketebilirsiniz.
  • Kabuğu soyduktan sonra guava meyvesinin suyunu sıkıp meyve suyu olarak içebilirsiniz.
  • Guava ile marmelat, sos veya reçel yapabilirsiniz.
  • Smoothie yaparken içerisine guava ekleyerek harika bir tat yakalayabilirsiniz.
  • Guava ile yapmış olduğunuz marmelat ve reçelleri tart ve kek gibi çeşitli tariflerde kullanabilirsiniz.
  • Guava meyvesini salatalarla birlikte tüketebilirsiniz.
  • Guava ile jöle yapabilirsiniz.

Guava fiyatı ne kadar?

Tropikal

Özellikle son yıllarda ülkemizde popüler olan guava meyvesini duyup da tadını merak etmeyen yoktur. Elbette tadı kadar fiyatı da merak ediliyor. Piyasada guava taze, marmelat, reçel veya kurutulmuş şekilde bulunuyor. Guava meyvesinin satıldığı formlara göre fiyatlarda farklılık olacaktır. 2024 yılının mayıs ayındaki fiyatlara göre, guava meyvesinin fiyatları 200 TL ile 400 TL arasında farklılık gösteriyor. Ancak takdir edersiniz ki yüksek enflasyon nedeniyle fiyat değişimini takip etmek çok zor. Güncel fiyatları öğrenmek için sanal marketleri ziyaret edebilirsiniz.

PaylaşTweetleGönder
Caner Cem Martı

Caner Cem Martı

Adım Caner Cem Martı, 1996 yılında Bartın'da doğdum. 2010 yılında geçirdiğim kaza sonucunda vücudumun %99'u felç kaldı. 2015'ten bu yana bazı cihazlar yardımıyla internet ortamında çalışabiliyorum. İçerik editörlüğü ve sosyal medya uzmanlığı gibi alanlarda tecrübe sahibiyim, ancak asıl uzmanlık alanım SEO uyumlu makale yazmak. Ayrıca front-end tasarımlar yapıyorum. Sinema, spor ve tarih gibi konular çok dikkatimi çekiyor. Özellikle sinema tutkunuyum.

İleri
Yapay Zeka Hangi Alanlarda Kullanılıyor? Farklı Sektörlerden Uygulama Örnekleri

Meta'nın Yapay Zeka Modeli Chameleon (CM3leon) Nedir, Özellikleri Nelerdir?

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm
Yaşam

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey
Sağlıklı Yaşam

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi
ListeList Özel

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık
Sağlıklı Yaşam

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri
Film

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası
Tasarım

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli
Seyahat

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları
Teknoloji - Bilim

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi
Gündem

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek
Müzik

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri
Yaşam

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün
Yaşam

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge
Tarih

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

17 Mayıs 2025
Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

17 Mayıs 2025
Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

17 Mayıs 2025
Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

17 Mayıs 2025
Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

16 Mayıs 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

16 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu