Dünyada, bazıları milyonlarca insanı etkileyen onlarca fobi var. Örneğin basitçe örümcek korkusu olarak isimlendirebileceğimiz araknofobi en yaygın fobilerden biri. Yükseklik korkusu akrofobi de son derece anlaşılır ve sayısız insanda görülen fobiler arasında yer alıyor. Ancak insan yaşamını ciddi şekilde etkileyen, nadir ve hayli ilginç fobiler de var. Örneğin bazıları için dünyanın en korkunç şeyi âşık olmak! Âşık olma korkusu ise filofobi olarak isimlendiriliyor. Yani pek çok insanın yalnızlığının sebebi farkında olmasalar da bu sıra dışı fobi olabilir. Peki, ortaya çıktığı durumlarda kişinin âşık olmasının önündeki en büyük engel haline gelen filofobi tam olarak nedir, sebepleri, belirtileri ve kurtulma yolları nelerdir, birlikte bakalım.
Dünya üzerinde milyonlarca insanı etkileyen pek çok fobi var. Gezegenin dört bir yanında örümceklerden, yüksekten veya palyaçolardan korkan insanların sayısı hayli fazla
Ancak bazı fobi türleri, diğerlerine kıyasla çok daha nadir ve bir o kadar ilginç. İşte filofobi de bunlardan biri
Filofobi nedir?
Yunanca philos (sevmek) ve phobos (korku) kelimelerinin birleşiminden oluşan filofobi temelde kişinin âşık olmaktan korkması anlamına geliyor. Fobinin görüldüğü kişiler, romantik anlamda bir başka insanı sevmekten ve bir ilişki yaşamaktan korkuyor.
Bazı insanların romantik anlamda ilişki yaşayamamasına neden olan bu ilginç fobi, tedavi edilmediği durumlarda kişilerin yaşamını ciddi şekilde etkileyebiliyor
Filofobi neden olur?
Uzmanlara göre bir insanın âşık olmaktan korkmasına neden olan birden fazla faktör var. Ancak filofobinin en yaygın sebebi, geçmişte yaşanan travmatik ilişkiler. Yani sarsıcı bir ayrılık veya aldatılmak gibi unsurların yer aldığı eski aşk öyküleri, bazı insanların âşık olma korkusu geliştirmesine neden olabiliyor.
Aile geçmişi, yetiştirilme tarzı, kültürel ve genetik unsurlar da filofobinin sebepleri arasında yer alıyor
Uzmanlara göre çocukluk dönemlerinde ortaya çıkan terk edilme korkusu, çevresel ve kültürel baskılar ve bazı genetik unsurlar da kişinin duygusal bağ kurmaktan çekinmesine ve romantik ilişki yaşamaktan korkmasına sebep olabiliyor. Ayrıca kimi uzmanlar, beyin yapısında ortaya çıkan sorunların da filofobiye sebep olabileceğini ifade ediyor.
Filofobi belirtileri nelerdir?
Elbette bir kişinin âşık olmaktan korkmasına ve buna bağlı olarak romantik anlamda derin bir yalnızlığa sürüklenmesine neden olan bu fobinin belirtileri kişiden kişiye göre değişebiliyor. Ancak samimi ilişkiler geliştirmekte zorlanmak, bir ilişki içerisindeyken aşırı kaygılı hissetmek, insanlardan uzaklaşmak ve ilişkileri aniden sonlandırmak gibi unsurlar filofobinin yaygın belirtileri arasında bulunuyor.
Öte yandan filofobinin özellikle romantik an ve durumlarda ortaya çıkan fiziksel belirtileri de var
Baş dönmesi, ağız kuruması, aşırı terleme, nefes darlığı, mide bulantısı, titreme ve hızlı kalp atımı, filofobinin fiziksel belirtilerinden bazıları.
Filofobi tedavisi mümkün olan bir fobi türü mü?
Filofobi sebebiyle âşık olmaktan veya duygusal bağ kurmaktan korkan insanlar için filofobi nasıl geçer sorusuna yanıt bulabilmek son derece önemli. Baştan söyleyelim, filofobi farklı yollarla tedavi edilebilen bir fobi türü.
Bu ilginç fobi için en yaygın olarak kullanılan tedavi yöntemi ise bilişsel davranışçı terapi
Bu terapi yönteminde, kişinin aşık olmaktan korkmasına sebep olan faktörlerin tespit edilmesi ve korkunun kaynağına yönelik inanç ve düşüncelerin üzerine gidilerek ortadan kaldırılması hedefleniyor. Bazı uzmanlar, hipnoterapinin de filofobi tedavisinde kullanılan etkili yöntemler arasında yer aldığını ifade diyor. Bunun yanı sıra serotonin artırıcı ilaçlar da tedavi sürecinde etkin olarak kullanılıyor.
Filofobi, tedavi edilmediği durumlarda anksiyete ve depresyon gibi tehlikeli sağlık sorunlarına neden olabiliyor
Bu nedenle âşık olmaktan korkmanızın çok daha derinlerde saklı bir sebebi olduğundan şüpheleniyorsanız ve bu korku günlük yaşamınızı etkileyecek bir düzeye ulaştıysa, profesyonel yardım almaktan çekinmeyin.
