ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Boynunuza Bir Buz Küpü Yerleştirip 20 Saniye Beklerseniz Ne Olur?

Boynunuza Bir Buz Küpü Yerleştirip 20 Saniye Beklerseniz Ne Olur?

Kübra Akalın Yazar: Kübra Akalın
12 Aralık 2018
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Boynunuza Bir Buz Küpü Yerleştirip 20 Saniye Beklerseniz Ne Olur?
Share on FacebookShare on Twitter

Boynuna bir buz küpü yerleştirdiğinizi düşünün! Düşüncesi bile içinizi ürpertiyor değil mi? Ama durun durun hemen vazgeçmeyin! Bir buz küpünün vücudunuza neler yapabileceğini duyduğunuzda fikrinizi değiştirebilirsiniz. Biraz sabırlı olun ve okumaya devam edin hatta okumakla da kalmayın okuduktan sonra deneyin…

İnsanlar mümkün olduğunca uzun bir zaman genç görünmek istiyor ve bunun içinde ellerinden geleni yapıyorlar. Başta kozmetik dünyası olmak üzere birçok sektör genç bir görünüm sağlamak isteyen müşterileri için tüm hızıyla çalışıyor. Evet, modern ve yeni teknoloji teknikleri işe yarayabilir ama geleneksel alternatifleri de unutmamak gerekir.

Akupunktur ve buz tedavisi genç görünmek başta olmak üzere pek çok rahatsızlığı iyileştirmek için yıllardır kullanılıyor.
Geleneksel Çin tıbbına göre ensede yer alan Feng Fu noktasına konulan bir buz ile tüm vücudunuzu canlandırabilirsiniz. Bu noktayı buz ile uyarmak, enerjinizin yükselmesine ve sonuç olarak daha sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir.

Feng Fu noktasına buz nasıl yerleştirilir?

Derin ve bir nefes alın ve rahatlayın. Ufak bir buz küpünü tam ensenizin üzerine yerleştirin ve 15-20 dakika bekletin. İşlem sırasında olabildiğinde rahat olun ve 15-20 dakikadan uzun tutmayın. Profesyonel akupunktur uzmanları haftada iki kere bu işlemi yapmayı öneriyor. Buz küpünü sabit tutmak için bir eşarpla bağlayabilirsiniz.
Buz terapisini uygulamaya başlamadan önce doktorunuza danışmayı da unutmayın!

İşte buz terapisinin faydaları:

1. Baş ağrılarını ve ağrıları azaltır

Feng Fu noktası baş ağrılarına sebep olan noktalardan biridir. Baş dönmesi, halsizlik gibi durumlarda ensenize buz uyguladığınız zaman basınç noktalarındaki enerjiyi açığa çıkarabilir. Açığa çıkan enerji kolaylıkla acıyı bastırabilir. Bununla birlikte buz, baş ağrısına karşı en etkili yöntemlerden biridir.

2. Regl ağrılarını azaltır, depresif ruh halini hafifletir

Akupunkturcular çok uzun zaman önce regl belirtilerinin baş ağrısı arasında bir bağlantı olduğunu iddia etmişlerdir. Feng Fu noktasında uygulayacağınız buz ile hem ağrılarınızı hem de krampları azaltabilirsiniz. Buz uygulamasının açığa çıkardığı enerji sayesinde reglin getirdiği depresif ruh hallerinden kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Bu nokta aynı zamanda vücudun âdet döngüsüyle doğrudan bir ilişkiye sahiptir. Buz uygulaması ile regl dönemlerinizi düzene sokabilirsiniz.

3. Uyku kalitesini artırabilir

Çin tıb kaynaklarına göre; Feng Fu noktası kişinin uyku kalitesini artırır. Bu vücudumuzun önemli kontrol merkezi, derin uyku halinde olmamızdan da sorumludur. Gecenin bir yarısı aniden uyanmanızı engeller ve daha çabuk uykuya dalmanıza yardımcı olabilir. Uykusuzluğun getirdiği stresi ve gerilimi de azaltır.
Sonuç olarak bedeninizin daha iyi dinlenmesini sağlayabilirsiniz.

4. Stresi ve kaygıyı azaltır

Ense bölgesinde yer alan Feng Fu noktası, depresyonla başa çıkmanıza ve stresi yönetmenize yardımcı olur. Uygulamayı yapan bazı kişiler; Feng Fu noktasına buzla basınç uyguladıklarında stres düzeylerinin ve kaygılarının azaldığını söylüyor.
Tabii ki Feng Fu noktasını uyarmanız psikolojik rahatsızlıklarınızı iyileştirmeyecek ama vücudunuzu canlandırarak daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

5. Hazmı kolaylaştırır, krampları azaltır

Bu bölge aynı zamanda vücudumuzdaki yutma ve tükürük gibi işlemlerin yapıldığı süreçleri yönetir. Sonuç olarak, yiyecekleri daha iyi sindirmenize yardımcı olarak hayat kalitenizi artırabilirsiniz. Ayrıca karın ağrısı ve krampları da azaltama da etkilidir.

Feng Fu noktası nasıl bulunur?

Başınızı öne eğerek kafatasının alt kısmı ile boynunuzun birleştiği noktayı bulmaya çalışın.. Feng Fu noktası, boyunda yer alan iki kasın ortasında kalan yumuşak bölgede yer alıyor.

Paylaş77TweetleGönder
Kübra Akalın

Kübra Akalın

İleri
Google Arama Trendlerini Açıkladı; 2018’de Türk Kullanıcılarının En Çok Aradığı Trendler

Google Arama Trendlerini Açıkladı; 2018’de Türk Kullanıcılarının En Çok Aradığı Trendler

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Michigan Gölü’nde Baharın Gelişiyle Milyonlarca Parçaya Bölünen Buz Kütlesi
ListeList Özel

Michigan Gölü’nde Baharın Gelişiyle Milyonlarca Parçaya Bölünen Buz Kütlesi

Dünyanın İlk Başörtülü Artistik Buz Patinajcısı Zahra Lari’nin İlham Veren Harika Hikayesi
Kadın

Dünyanın İlk Başörtülü Artistik Buz Patinajcısı Zahra Lari’nin İlham Veren Harika Hikayesi

Dünyanın En İyi 10 Buz Dalışı Noktası
Seyahat

Dünyanın En İyi 10 Buz Dalışı Noktası

Görme Bozukluklarına Sahip İnsanların Dünyayı Nasıl Gördüğünü Anlamamıza Yardımcı Olacak 8 Görsel
Sağlıklı Yaşam

Görme Bozukluklarına Sahip İnsanların Dünyayı Nasıl Gördüğünü Anlamamıza Yardımcı Olacak 8 Görsel

20 Nisan 2021
Yüz, Vücut ve Saç Bakımında Mucizevi Bir Etki Yaratan Kayısı Sabununun Faydaları
Alışveriş

Yüz, Vücut ve Saç Bakımında Mucizevi Bir Etki Yaratan Kayısı Sabununun Faydaları

20 Nisan 2021
Haber uygulamaları
Teknoloji - Bilim

Fazla Vakit Harcamadan Anlık Haberleri Görmenizi Sağlayacak 12 Haber Uygulaması

20 Nisan 2021
Dünyanın En Büyük Elmacık Kemiklerine Sahip Olan Ukraynalı Model Anastasia Pokreshchuk
ListeList Özel

Dünyanın En Büyük Elmacık Kemiklerine Sahip Olan Ukraynalı Model Anastasia Pokreshchuk

20 Nisan 2021
Chanel – N0: 5 Parfüm İncelemesi ve Kullanıcı Yorumları
Alışveriş

Chanel – N0: 5 Parfüm İncelemesi ve Kullanıcı Yorumları

20 Nisan 2021
Günün En Önemli Öğünü Olan Kahvaltıda Her Gün Aynı Şeyleri Yerseniz Ne Olur?
Sağlıklı Yaşam

Günün En Önemli Öğünü Olan Kahvaltıda Her Gün Aynı Şeyleri Yerseniz Ne Olur?

20 Nisan 2021
Dakka Muslini: Dünyada Kimsenin Nasıl Üretileceğini Bilmediği Tarihi Kumaş
Tarih

Dakka Muslini: Dünyada Kimsenin Nasıl Üretileceğini Bilmediği Tarihi Kumaş

19 Nisan 2021
Mimiklerden Üsluba: Çiftlerin Birbirleriyle Tartışırken En Sık Yaptığı 9 Hata
ListeList Özel

Mimiklerden Üsluba: Çiftlerin Birbirleriyle Tartışırken En Sık Yaptığı 9 Hata

19 Nisan 2021
Ünlü İsimlerin Yüzlerini Barbie Bebeklerde Yeniden Canlandıran İspanyol Sanatçı Francisco Roldán ve Çalışmaları
Tasarım

Ünlü İsimlerin Yüzlerini Barbie Bebeklerde Yeniden Canlandıran İspanyol Sanatçı Francisco Roldán ve Çalışmaları

19 Nisan 2021
Küresel Isınmanın Çarpıcı Boyutu: Dünyanın En Büyük Buz Dağı A68 Tamamen Eridi
Ekoloji

Küresel Isınmanın Çarpıcı Boyutu: Dünyanın En Büyük Buz Dağı A68 Tamamen Eridi

19 Nisan 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.