ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Boynunuza Bir Buz Küpü Yerleştirip 20 Saniye Beklerseniz Ne Olur?

Boynunuza Bir Buz Küpü Yerleştirip 20 Saniye Beklerseniz Ne Olur?

Kübra Akalın Yazar: Kübra Akalın
12 Aralık 2018
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Boynunuza Bir Buz Küpü Yerleştirip 20 Saniye Beklerseniz Ne Olur?
Share on FacebookShare on Twitter

Boynuna bir buz küpü yerleştirdiğinizi düşünün! Düşüncesi bile içinizi ürpertiyor değil mi? Ama durun durun hemen vazgeçmeyin! Bir buz küpünün vücudunuza neler yapabileceğini duyduğunuzda fikrinizi değiştirebilirsiniz. Biraz sabırlı olun ve okumaya devam edin hatta okumakla da kalmayın okuduktan sonra deneyin…

İnsanlar mümkün olduğunca uzun bir zaman genç görünmek istiyor ve bunun içinde ellerinden geleni yapıyorlar. Başta kozmetik dünyası olmak üzere birçok sektör genç bir görünüm sağlamak isteyen müşterileri için tüm hızıyla çalışıyor. Evet, modern ve yeni teknoloji teknikleri işe yarayabilir ama geleneksel alternatifleri de unutmamak gerekir.

Akupunktur ve buz tedavisi genç görünmek başta olmak üzere pek çok rahatsızlığı iyileştirmek için yıllardır kullanılıyor.
Geleneksel Çin tıbbına göre ensede yer alan Feng Fu noktasına konulan bir buz ile tüm vücudunuzu canlandırabilirsiniz. Bu noktayı buz ile uyarmak, enerjinizin yükselmesine ve sonuç olarak daha sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir.

Feng Fu noktasına buz nasıl yerleştirilir?

Derin ve bir nefes alın ve rahatlayın. Ufak bir buz küpünü tam ensenizin üzerine yerleştirin ve 15-20 dakika bekletin. İşlem sırasında olabildiğinde rahat olun ve 15-20 dakikadan uzun tutmayın. Profesyonel akupunktur uzmanları haftada iki kere bu işlemi yapmayı öneriyor. Buz küpünü sabit tutmak için bir eşarpla bağlayabilirsiniz.
Buz terapisini uygulamaya başlamadan önce doktorunuza danışmayı da unutmayın!

İşte buz terapisinin faydaları:

1. Baş ağrılarını ve ağrıları azaltır

Feng Fu noktası baş ağrılarına sebep olan noktalardan biridir. Baş dönmesi, halsizlik gibi durumlarda ensenize buz uyguladığınız zaman basınç noktalarındaki enerjiyi açığa çıkarabilir. Açığa çıkan enerji kolaylıkla acıyı bastırabilir. Bununla birlikte buz, baş ağrısına karşı en etkili yöntemlerden biridir.

2. Regl ağrılarını azaltır, depresif ruh halini hafifletir

Akupunkturcular çok uzun zaman önce regl belirtilerinin baş ağrısı arasında bir bağlantı olduğunu iddia etmişlerdir. Feng Fu noktasında uygulayacağınız buz ile hem ağrılarınızı hem de krampları azaltabilirsiniz. Buz uygulamasının açığa çıkardığı enerji sayesinde reglin getirdiği depresif ruh hallerinden kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Bu nokta aynı zamanda vücudun âdet döngüsüyle doğrudan bir ilişkiye sahiptir. Buz uygulaması ile regl dönemlerinizi düzene sokabilirsiniz.

3. Uyku kalitesini artırabilir

Çin tıb kaynaklarına göre; Feng Fu noktası kişinin uyku kalitesini artırır. Bu vücudumuzun önemli kontrol merkezi, derin uyku halinde olmamızdan da sorumludur. Gecenin bir yarısı aniden uyanmanızı engeller ve daha çabuk uykuya dalmanıza yardımcı olabilir. Uykusuzluğun getirdiği stresi ve gerilimi de azaltır.
Sonuç olarak bedeninizin daha iyi dinlenmesini sağlayabilirsiniz.

4. Stresi ve kaygıyı azaltır

Ense bölgesinde yer alan Feng Fu noktası, depresyonla başa çıkmanıza ve stresi yönetmenize yardımcı olur. Uygulamayı yapan bazı kişiler; Feng Fu noktasına buzla basınç uyguladıklarında stres düzeylerinin ve kaygılarının azaldığını söylüyor.
Tabii ki Feng Fu noktasını uyarmanız psikolojik rahatsızlıklarınızı iyileştirmeyecek ama vücudunuzu canlandırarak daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

5. Hazmı kolaylaştırır, krampları azaltır

Bu bölge aynı zamanda vücudumuzdaki yutma ve tükürük gibi işlemlerin yapıldığı süreçleri yönetir. Sonuç olarak, yiyecekleri daha iyi sindirmenize yardımcı olarak hayat kalitenizi artırabilirsiniz. Ayrıca karın ağrısı ve krampları da azaltama da etkilidir.

Feng Fu noktası nasıl bulunur?

Başınızı öne eğerek kafatasının alt kısmı ile boynunuzun birleştiği noktayı bulmaya çalışın.. Feng Fu noktası, boyunda yer alan iki kasın ortasında kalan yumuşak bölgede yer alıyor.

Paylaş77TweetleGönder
Kübra Akalın

Kübra Akalın

İleri
Google Arama Trendlerini Açıkladı; 2018’de Türk Kullanıcılarının En Çok Aradığı Trendler

Google Arama Trendlerini Açıkladı; 2018’de Türk Kullanıcılarının En Çok Aradığı Trendler

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

An’dan Enlil’e: En Önemli Sümer Tanrıları Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

An’dan Enlil’e: En Önemli Sümer Tanrıları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bitmeyen Düşmanlık: Tayvan ile Çin Arasındaki Tarihsel Husumete Dair Bilmeniz Gerekenler
Gündem

Bitmeyen Düşmanlık: Tayvan ile Çin Arasındaki Tarihsel Husumete Dair Bilmeniz Gerekenler

Tek Yetenekleri Renk Değiştirmek Değil! Bukalemunlar Hakkında 10 Şaşırtıcı Gerçek
Ekoloji

Tek Yetenekleri Renk Değiştirmek Değil! Bukalemunlar Hakkında 10 Şaşırtıcı Gerçek

Koşu Bandından Dambıla: Başlangıçta Çok Farklı Amaçlar İçin Kullanılan Spor Ekipmanlarının Şaşırtıcı Kökenleri
Spor

Koşu Bandından Dambıla: Başlangıçta Çok Farklı Amaçlar İçin Kullanılan Spor Ekipmanlarının Şaşırtıcı Kökenleri

Rusya asgari ücret
ListeList Özel

Güncel Verilerle Rusya’da Asgari Ücret Ne Kadar?

Popüler Kripto Para Birimi Bitcoin Neden Diğerlerinden Daha Değerli?
Teknoloji - Bilim

Popüler Kripto Para Birimi Bitcoin Neden Diğerlerinden Daha Değerli?

Bugünden Bakıldığında Çok Tuhaf Görünen Antik Roma’nın 9 Güzellik Alışkanlığı
Tarih

Bugünden Bakıldığında Çok Tuhaf Görünen Antik Roma’nın 9 Güzellik Alışkanlığı

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 32 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 32 Tweeti

Çapkınlığın Kitabını Yazmış! Giacomo Casanova Hakkında Bilmeniz Gerekenler
ListeList Özel

Çapkınlığın Kitabını Yazmış! Giacomo Casanova Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Peri Masalından Fırlamış Gibi! Güzelliğiyle Görenleri Büyüleyen 10 Masalsı Kasaba
Seyahat

Peri Masalından Fırlamış Gibi! Güzelliğiyle Görenleri Büyüleyen 10 Masalsı Kasaba

Yeni Başlayanlar İçin Fortnite Rehberi: Oyunun Sistem Gereksinimleri Nedir, Nasıl Oynanır?
Oyun

Yeni Başlayanlar İçin Fortnite Rehberi: Oyunun Sistem Gereksinimleri Nedir, Nasıl Oynanır?

TORN Nedir, Amerika Birleşik Devletleri Neden Tornado Cash’e Yaptırım Uyguladı?
Teknoloji - Bilim

TORN Nedir, Amerika Birleşik Devletleri Neden Tornado Cash’e Yaptırım Uyguladı?

Partneriniz İle Daha Güçlü İlişki Kurmanıza Yardımcı Olabilecek 6 Şey
ListeList Özel

Partneriniz İle Daha Güçlü İlişki Kurmanıza Yardımcı Olabilecek 6 Şey

Mezopotamya’dan Hindistan’a: İnsanlık Tarihinde Ortaya Çıkan En Eski 6 Medeniyet
Tarih

Mezopotamya’dan Hindistan’a: İnsanlık Tarihinde Ortaya Çıkan En Eski 6 Medeniyet

Friends’in Unutulmaz İsimlerinden Matt Leblanc’ın Kızı İçin Mesleğinden Vazgeçmesinin Hikayesi
Dizi

Friends’in Unutulmaz İsimlerinden Matt Leblanc’ın Kızı İçin Mesleğinden Vazgeçmesinin Hikayesi

Gündelik Nesneleri Tuhaf Karakterlere Dönüştüren Sanatçı Keith Larsen’dan 23 Eğlenceli İllüstrasyon
ListeList Özel

Gündelik Nesneleri Tuhaf Karakterlere Dönüştüren Sanatçı Keith Larsen’dan 23 Eğlenceli İllüstrasyon

Aspirinden Kabartma Tozuna: Ayak Nasırlarından Kolayca Kurtulmanızı Sağlayacak 9 Şey
Sağlıklı Yaşam

Aspirinden Kabartma Tozuna: Ayak Nasırlarından Kolayca Kurtulmanızı Sağlayacak 9 Şey

Soru İşaretlerini Gideriyoruz: Yatırım Aracı Olarak Bitcoin Mi Yoksa Altın Mı Tercih Edilmeli?
Teknoloji - Bilim

Soru İşaretlerini Gideriyoruz: Yatırım Aracı Olarak Bitcoin Mi Yoksa Altın Mı Tercih Edilmeli?

Çin’de Ortaya Çıkan Yeni Tehdit: Langya Virüsü Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Gündem

Çin’de Ortaya Çıkan Yeni Tehdit: Langya Virüsü Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Kişinin Kendi Benliğine Yabancılaşma Durumu: Duyarsızlaşma Bozukluğunun 5 İşareti
ListeList Özel

Kişinin Kendi Benliğine Yabancılaşma Durumu: Duyarsızlaşma Bozukluğunun 5 İşareti

Varlığı Bilindiği Halde Keşfedilmesi 375 Yıl Süren Kayıp Kıta: Zelandiya
Tarih

Varlığı Bilindiği Halde Keşfedilmesi 375 Yıl Süren Kayıp Kıta: Zelandiya

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
An’dan Enlil’e: En Önemli Sümer Tanrıları Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

An’dan Enlil’e: En Önemli Sümer Tanrıları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

13 Ağustos 2022
Bitmeyen Düşmanlık: Tayvan ile Çin Arasındaki Tarihsel Husumete Dair Bilmeniz Gerekenler
Gündem

Bitmeyen Düşmanlık: Tayvan ile Çin Arasındaki Tarihsel Husumete Dair Bilmeniz Gerekenler

13 Ağustos 2022
Tek Yetenekleri Renk Değiştirmek Değil! Bukalemunlar Hakkında 10 Şaşırtıcı Gerçek
Ekoloji

Tek Yetenekleri Renk Değiştirmek Değil! Bukalemunlar Hakkında 10 Şaşırtıcı Gerçek

13 Ağustos 2022
Koşu Bandından Dambıla: Başlangıçta Çok Farklı Amaçlar İçin Kullanılan Spor Ekipmanlarının Şaşırtıcı Kökenleri
Spor

Koşu Bandından Dambıla: Başlangıçta Çok Farklı Amaçlar İçin Kullanılan Spor Ekipmanlarının Şaşırtıcı Kökenleri

13 Ağustos 2022
Rusya asgari ücret
ListeList Özel

Güncel Verilerle Rusya’da Asgari Ücret Ne Kadar?

13 Ağustos 2022
Popüler Kripto Para Birimi Bitcoin Neden Diğerlerinden Daha Değerli?
Teknoloji - Bilim

Popüler Kripto Para Birimi Bitcoin Neden Diğerlerinden Daha Değerli?

13 Ağustos 2022
Bugünden Bakıldığında Çok Tuhaf Görünen Antik Roma’nın 9 Güzellik Alışkanlığı
Tarih

Bugünden Bakıldığında Çok Tuhaf Görünen Antik Roma’nın 9 Güzellik Alışkanlığı

12 Ağustos 2022
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 32 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 32 Tweeti

12 Ağustos 2022
Çapkınlığın Kitabını Yazmış! Giacomo Casanova Hakkında Bilmeniz Gerekenler
ListeList Özel

Çapkınlığın Kitabını Yazmış! Giacomo Casanova Hakkında Bilmeniz Gerekenler

12 Ağustos 2022
Peri Masalından Fırlamış Gibi! Güzelliğiyle Görenleri Büyüleyen 10 Masalsı Kasaba
Seyahat

Peri Masalından Fırlamış Gibi! Güzelliğiyle Görenleri Büyüleyen 10 Masalsı Kasaba

12 Ağustos 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.