Soğuk bir şey tükettikten sonra kısa süren ancak çok yoğun hissedilen bir ağrı yaşamış olabilirsiniz. Buna beyin donması adı verilir. Bazen dondurma yediğinizde veya buz gibi soğuk su içtiğinizde bu durumu yaşayabilirsiniz. Çoğu zaman bu durum yalnızca birkaç saniye sürer. Donma, alında ve şakakların arkasında hissedilir. Donma duygusu kafatasının içinde oluyormuş gibidir. Ancak aslında durum ağızınızda olanlarla ilgilidir. Beyin donması nedir, sebepleri nelerdir? Detaylara birlikte bakalım.
Beyin donması nedir, nasıl anlaşılır?
Dondurma veya su gibi soğuk bir şeyi çabucak tükettiğinizde damadığınıza gelen soğukluk ya da çok soğuk bir şey solumanız beyin donmasına sebep olabilir. Bu durum genellikle sıcak havalarda yaşanır. Beyin donmasında başın ön kısmında çok ani ve keskin bir ağrı hissedilir. Ağrı genellikle birkaç saniye sürer. Bazı durumlarda ise süre 2 dakikaya kadar çıkabilir.
Beyin donması neden olur?
Soğuk bir şey tükettiğinizde, hatta soğuk havayı soluduğunuzda, iç karotid arter ile ön serebral arterin birleştiği noktada boğazın arkasındaki sıcaklığı değiştirmiş olursunuz. Sinirbilimci Dwayne Godwin’e göre beyin bu değişimden hoşlanmaz. Bu yüzden mecazi anlamda donarak kendini korur. Yani ani soğuk hissi, arterlerin ani şekilde genişlemesine ve daralmasına neden olur. Bu durum da ağrı hissetmenize sebep olur.
Migreni olanların bu durumu yaşama olasılığı daha yüksektir
Araştırmalar, migren hastalarının donma yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor . Bununla birlikte, ikisi arasındaki en büyük ve en önemli fark, beyin donmasının sadece kısa bir süre sürmesi ve ilaca ihtiyaç duymadan kendi kendine geçmesidir. Migren ise daha uzun sürer. Aynı zamanda mide bulantısı gibi başka semptomlar da görülebilir.
Beyin donması kolayca tedavi edilebilir
Bahsettiğimiz gibi, donma uzun sürmez ancak bunu yaşarsak, onu daha hızlı bitirmenin birkaç yolu vardır. Birincisi ılık veya oda sıcaklığında bir şeyler içmek. Diğer yol ise dilinizi ağzınızın damağınıza bastırmak. Bu şekilde dilinizin ısısı, sinüslerinize aktarılır ve beynin donmasına neden olan sinirleri ısıtır. Ağrı geçene kadar dilinizi orada tutmalısınız.
Bu durumu nasıl önleyebilirsiniz?
Beyin donması tehlikeli olmamasına rağmen, yine de rahatsız edici bir duygudur. Bu nedenle bundan kaçınmaz için yapabileceğiniz birkaç şey bulunuyor. Dondurucu yiyecek veya içecekleri yutmaktan ve çok soğuk havayı solumaktan kaçının. Soğuk bir şey yiyorsanız, yavaş yemeye çalışın. Düşük sıcaklıklarda dışarıda yürürken, bir yüz maskesi veya atkı havaya karşı korunmaya yardımcı olabilir.
İlginizi çekebilir:
Hangisi Sağlıklı? Sıcak ve Soğuk Yiyeceklerin Vücudumuza 6 Etkisi
Kaynak: 1
