ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Daha Sağlıklı ve Bakımlı Ellere Sahip Olmak İçin Yapmanız Gereken 8 Şey

Daha Sağlıklı ve Bakımlı Ellere Sahip Olmak İçin Yapmanız Gereken 8 Şey

Kim yumuşacık ellere sahip olmak istemez ki? Daha sağlıklı ve bakımlı ellere sahip olmak için yapmanız gerekenleri araştırdık ve yazdık...

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
27 Mart 2021
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Daha Sağlıklı ve Bakımlı Ellere Sahip Olmak İçin Yapmanız Gereken 8 Şey
Share on FacebookShare on Twitter

Ne kadar uğraşırsak uğraşalım vücudumuzun bazı bölgeleri gerçek yaşımızı ele vermekte ısrarcıdır. Ellerimiz de bu bölgelerden biri! Pandemi döneminde artan hijyen kurallarıyla birlikte birçoğumuz, ellerimize gereken özeni göstermemeye başladık. Sık sık ellerimizi yıkıyor, alkollü dezenfektanlar kullanıyoruz. Haliyle cildimiz kuruyor, tahriş oluyor ve çatlıyor. Eğer siz de daha sağlıklı ve bakımlı ellere sahip olmak istiyorsanız doğru yerdesiniz! Yumuşacık eller için yapmanız gerekenleri araştırdık ve derledik. İşte pandemi döneminde bile bakımlı ellere sahip olmak için yapmanız gereken 8 şey…

1. Daha genç ve sağlıklı ellere sahip olmak istiyorsanız mutlaka güneş kremi kullanın

Ellerinizi genç ve sağlıklı tutmanın yolu elbette güneş kremlerinden geçiyor! Lekeleri, hatta kansere dek varabilecek çeşitli sağlık problemlerini önleyen güneş kremleri, el bakımının olmazsa olmazlarından. Evden çıkmadan 30 dakika önce ellerinizin üzerine bol miktarda güneş kremi sürün. Tercih edeceğiniz güneş kreminin en az 50 SPF olması gerekiyor. Tabii gün içerisinde tekrar tekrar uygulamayı da unutmamalısınız!

2. Araba kullanırken ve ev temizlerken eldiven takmaya özen gösterin

Eldiven kullanarak ellerinizi lekelerden ve olası yaralanmalardan koruyabilirsiniz. Örneğin araba kullanırken eldiven takmak, cildinizi UVA ve UVB ışınlarından korur. Benzer bir şekilde bulaşık yıkarken, bahçeyle uğraşırken ya da kimyasal temizlik ürünleri kullanırken eldiven takmak, ellerinizin kurumasını ve zarar görmesini önlemek için birebirdir.

3. Ellerinizi yumuşatmak için suda bekletin

Kış aylarında ellerinizin kuruması ve çatlaması kadar doğal bir durum yok! Dilerseniz bir kase ılık suyun içerisine bir tatlı kaşığı deniz tuzu atabilir, ellerinizi bir süre bu suyun içerisinde bekletebilirsiniz. Cildinizin rahatlayıp yumuşadığını fark edeceksiniz!

4. Düzenli olarak peeling uygulayın

Kullandığınız ürünlerin cildinize nüfuz etmesini istiyorsanız ilk olarak ölü derilerden kurtulmalısınız. Ellerinizi ılık suyla ıslatın ve yumuşak bir sünger ya da fırça yardımıyla ellerinize masaj yapın. Dilerseniz şeker ve zeytinyağı kullanarak kendi peelinginizi hazırlayabilir, ellerinizi ovarak ölü derilerden kurtulabilirsiniz. El maskesi hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayabilirsiniz!

5. En önemlisi ellerinizi düzenli olarak nemlendirin!

bakımlı ellere

Bakımlı ellere sahip olmak istiyorsanız yanınızda daima bir nemlendirici bulundurun. Yumuşak ellerin anahtarı olarak kabul edilen nemlendiriciler, el bakımının olmazsa olmaz ürünlerinden biri. Daha etkili bir nemlendirme için hyaluronik asit içeren kremler tercih edebilirsiniz.

6. Ellerinizdeki kahverengi lekelerle mücadele eden ürünler kullanın

bakımlı ellere

Elinizdeki koyu lekelerden şikayetçiyseniz C vitamini içeren ürünler kullanarak bu lekelere veda edebilirsiniz! Hiperpigmentasyonu önleyen C vitamini ürünleri, özellikle yaşlanma karşıtı bir bakım için şart.

7. Kütiküllerinize bakım yapın

bakımlı ellere

Kurumuş tırnak etleri, ellerinizin en büyük düşmanlarından biridir. Ellerinizin bakımsız ve sağlıksız görünmesine neden olurlar. Ellerinizin görünümünü hızlı bir şekilde değiştirmek istiyorsanız kütiküllerinizi düzenli olarak nemlendirmelisiniz. Bunun için birkaç damla zeytinyağını kütiküllerinize uygulayabilir, masaj yaparak yedirebilirsiniz!

8. Tırnak bakımını da ihmal etmeyin!

bakımlı ellere

Genç ve bakımlı ellere sahip olmak istiyorsanız bakterilerden ve mantar gibi cilt enfeksiyonlarından korunmalısınız. Tırnak yeme alışkanlığınızı da geride bırakmanız gerektiğini hatırlatalım!

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Antik Çağ’dan Günümüze Tiyatronun Tarihi: 27 Mart Dünya Tiyatro Günü Nasıl Ortaya Çıktı?

Antik Çağ'dan Günümüze Tiyatronun Tarihi: 27 Mart Dünya Tiyatro Günü Nasıl Ortaya Çıktı?

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Kuru Cilde Sahip Olanlar Buraya! Cildinizi Nemlendirmeye Yardımcı Olacak 10 Süper Gıda
Sağlıklı Yaşam

Kuru Cilde Sahip Olanlar Buraya! Cildinizi Nemlendirmeye Yardımcı Olacak 10 Süper Gıda

Hayatınıza Ekstra Birkaç Yıl Eklemek İstiyorsanız Yapmanız Gereken 11 Şey
Sağlıklı Yaşam

Hayatınıza Ekstra Birkaç Yıl Eklemek İstiyorsanız Yapmanız Gereken 11 Şey

Değişime Uyum Sağlayın: Orta Yaş Krizinden Kurtulmak İçin İzlemeniz Gereken 10 Adım
Sağlıklı Yaşam

Değişime Uyum Sağlayın: Orta Yaş Krizinden Kurtulmak İçin İzlemeniz Gereken 10 Adım

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

24 Mayıs 2021
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel
Sponsorlu İçerik

İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel

8 Mart 2021
Kardeş sözleri
Edebiyat

Kardeşinize Veya Dostunuza Gönderebileceğiniz En Anlamlı Sözler

28 Mayıs 2022
Arkasında Gizemli Hikâyeler Barındıran Dünyanın En Korkunç 10 Tüneli
Tarih

Arkasında Gizemli Hikâyeler Barındıran Dünyanın En Korkunç 10 Tüneli

27 Mayıs 2022
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 34 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 34 Tweeti

27 Mayıs 2022
Mağdur Zihniyeti Nedir? Daima Mağduru Oynayan İnsanlarla Nasıl Mücadele Edilir?
ListeList Özel

Mağdur Zihniyeti Nedir? Daima Mağduru Oynayan İnsanlarla Nasıl Mücadele Edilir?

27 Mayıs 2022
Eserleriyle Edebiyat Tarihine Geçen William Shakespeare’in Mezarındaki “Lanet” ve İlginç Hikayesi
Edebiyat

Eserleriyle Edebiyat Tarihine Geçen William Shakespeare’in Mezarındaki “Lanet” ve İlginç Hikayesi

27 Mayıs 2022
Hayatın Her Anından Keyif Alın: Küçük Şeylerden Mutluluk Duyabilmenin 8 Yolu
ListeList Özel

Hayatın Her Anından Keyif Alın: Küçük Şeylerden Mutluluk Duyabilmenin 8 Yolu

27 Mayıs 2022
Kuru Cilde Sahip Olanlar Buraya! Cildinizi Nemlendirmeye Yardımcı Olacak 10 Süper Gıda
Sağlıklı Yaşam

Kuru Cilde Sahip Olanlar Buraya! Cildinizi Nemlendirmeye Yardımcı Olacak 10 Süper Gıda

27 Mayıs 2022
Eşsiz Güzelliklerini Yüzyıllardır Korumayı Başaran Dünyanın En Ünlü 10 Tarihi Bahçesi
Ekoloji

Eşsiz Güzelliklerini Yüzyıllardır Korumayı Başaran Dünyanın En Ünlü 10 Tarihi Bahçesi

26 Mayıs 2022
Hayatı, Kariyeri ve Ölümü: Fotoğraflarla Marilyn Monroe’nun Yaşam Öyküsü
ListeList Özel

Hayatı, Kariyeri ve Ölümü: Fotoğraflarla Marilyn Monroe’nun Yaşam Öyküsü

26 Mayıs 2022
Kim Kardashian’dan Meghan Markle’a: Şöhret Olmadan Önce Bir Başka Ünlü İçin Çalışmış 13 İsim
ListeList Özel

Kim Kardashian’dan Meghan Markle’a: Şöhret Olmadan Önce Bir Başka Ünlü İçin Çalışmış 13 İsim

26 Mayıs 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.