Glutatyon, vücutta doğal olarak bulunan, vücut için önemli bir antioksidan moleküldür ve sağlıklı hücresel fonksiyonlar için gereklidir. Antioksidanlar, hücrelerin oksidatif strese...

Birçoğumuz kilo verme yolculuğunda, belirli bir noktada duraksama yaşamışızdır. Bu duraklama dönemi, genellikle diyet ve egzersiz rutinimizde hiçbir değişiklik yapmamamıza...

Anksiyete bozukluğu, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen sürekli endişe, korku ve gerginlik durumlarıyla karakterize bir psikiyatrik rahatsızlıktır. Bu bozukluk, günlük...

Meme kanseri, meme dokularının içindeki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde büyümesi ve çoğalması sonucu oluşan bir kanser türüdür. Bu kanser türü,...

PKOS, polikistik over sendromunun kısaltmasıdır. Polikistik over sendromu, kadınlarda yaygın olarak görülen hormonal bir bozukluktur. Son yıllarda görülme sıklığı artan...

Diyabet hastalarının nasıl beslenmeleri gerektiği konusuna geçmeden önce diyabet nedir sorusunun cevabını yanıtlayarak başlayalım. Diyabet (şeker hastalığı), vücudun kan şekeri...

Böbreklerin sağlığı, genel vücut sağlığı için hayati öneme sahiptir. Bu organın vücudumuzdaki en temel görevi beslenme aracılığıyla aldığımız maddelerden artan...

Sağlıklı bebek gelişimi söz konusu olduğunda annenin yeterli ve dengeli beslenmesi son derece önemlidir. Bu dönemde anne adayı, bebeğin bedensel...

Vücut, insülin hormonuna normalden daha az tepki gösterdiği durumlarda insülin direnci ortaya çıkar. Yaşam tarzında bazı değişiklikler yapılarak insülin direncini...

Kronik bir sinir sistemi hastalığı olan MS (Multipl Skleroz), merkezi sinir sisteminde etkilidir ve ataklarla kendini gösterir. Hastalık genellikle 20...

Karaciğer hastalıklarında beslenme, tedavi sürecini desteklemek, karaciğerin yükünü azaltmak ve genel sağlık durumunu iyileştirmek için oldukça önemlidir. Karaciğer, vücutta birçok...

D vitamini, ismini, faydasını, eksikliğini sıklıkla duyduğumuz, kemik sağlığı başta olmak üzere vücutta birçok faydası bulunan gözde vitaminlerden biridir. Hem...

Cilt sağlığını iyileştirmekten kas performansını artırmaya kadar birçok farklı yararı bulunan omega 3 yağ asitlerinin tüm faydalarını ve en zengin...