ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Kalıcı ve Sağlıklı Kilo Verebileceğiniz 5 Alternatif Tıp Yöntemi

Kalıcı ve Sağlıklı Kilo Verebileceğiniz 5 Alternatif Tıp Yöntemi

Diyet yapmadan kilo vermek hayal değil! Akupunktur, ayurveda, akupresör, hipnoz ve kupa terapisi gibi alternatif tıp yöntemleriyle ideal kiloya ulaşmak mümkün.

Gökhan Güler Yazar: Gökhan Güler
31 Ekim 2019
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Kalıcı ve Sağlıklı Kilo Verebileceğiniz 5 Alternatif Tıp Yöntemi
Share on FacebookShare on Twitter

Kilo almak, bir hastalık olmasa da aşırı yeme ve şişmanlık, tip 2 diyabet, felç, çeşitli kanser türleri ve kalp hastalıkları gibi birçok ciddi sağlık sorununa davetiye çıkarabilir. Kiloyu ideale yakın tutmak, genel sağlık için tam manasıyla kilit bir unsurdur. Sağlıklı bir kilo, yalnızca hastalıkların semptomlarını önlemeye yardımcı olmakla kalmaz aynı zamanda daha yüksek yaşam kalitesi de sunar. Kilo, büyük ölçüde iki bileşenin bir fonksiyonudur. Bunlar ise diyet ve egzersizdir. Alternatif tıpla kilo verme programı, bu denklemin her iki tarafında bulunan ve kilo probleminin altında yatan nedenleri de tedavi edebilir. Alternatif tıp, bir insana bir bütün olarak yaklaşır ve yalnızca semptomları tedavi etmekten ziyade bir sorunun ana nedenlerini de ele alır. Sonuç olarak alternatif bir yaklaşım, kalıcı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. İşte kalıcı ve sağlıklı kilo verebileceğiniz 5 alternatif tıp yöntemi…

1. Akupunktur

Alternatif tıpla kilo verme denince, akla ilk gelen yöntemlerden biri olan akupunktur, “qi” ya da enerjinin vücutta yaklaşık 14 organeriye karşılık gelen 14 meridyen boyunca dolaştığı öğretilerine dayanan eski bir Çin şifa yöntemidir. Akupunkturun altında yatan teori, bu enerji akışındaki tıkanıklıkların obezite gibi sağlık sorunları olarak ortaya çıkan dengesizliklere neden olmasıdır. Akupunktur dengeyi yeniden kurmaya çalışır. Akupunktur uygulayıcıları, dokuları uyarmak ve enerji akışındaki tıkanıklıkları gidermek için cilde, stratejik noktalarda ince metal iğneler yerleştirir. Bu yöntem; baş ağrısı, felç rehabilitasyonu ve hatta bağımlılık da dahil olmak üzere birçok hastalığa karşı etkili bir terapi olarak kabul edilmektedir. Akupunktur sayesinde kalıcı olarak kilo verebilir ve açlık hissini minimuma indirebilirsiniz.

2. Akupresör

Akupresör, akupunktur ile hemen hemen aynı prensibe dayanır ancak bu yöntem iğnesizdir. Akupresör, vücuttaki stratejik noktalar parmak basıncıyla uyarılır. Akupunkturda olduğu gibi akupresörle ilgili yapılan araştırmaların birçoğu, kronik ağrıyı hafifletme kabiliyeti üzerine olmuştur, ancak kilo vermeye ilişkin kanıtlar da oldukça fazladır. Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi’nde bildirilen bir çalışmada, akupresör terapisi alan katılımcıların, farklı bir destek grubuna katılanlara göre 2,5 kilo daha fazla kaybettikleri görülmüştür.

3. Hipnoz

Hipnoz terimi, uyumak anlamına gelen Yunanca bir kelimedir. Tıbbi amaçlarla kullanıldığında özel olarak eğitilen hipnotistler, insanları rahat bir zihin çerçevesine sokmak için teknikler kullanır. Filmlerde gösterilen hipnozun dramatik gösterimlerinin aksine ciddi bir hipnoz terapisi genel olarak birkaç seans alır. Her seansta, klinik hipnotist veya hipnoterapist, sağlıklı beslenmekten zevk almak gibi faydalı değişiklikler yapmaya teşvik etmek için rehberli görüntü ve hipnotik sonrası öneri gibi teknikleri kullanır.

4. Ayurveda

Ayurveda tıbbı veya ayurveda, binlerce yıl önce Hindistan bölgesinde ortaya çıkmıştır ve dünyanın en eski tıbbi tekniklerinden biri olarak kabul edilir. Bu terapinin amacı beden, zihin ve ruhu bütünleştirmekle beraber dengelemektir. Tek bir prosedür ya da ürün, ayurveda terapisini tanımlamaz. Aksine ayurveda; özel diyetler, masajlar ve şifalı bitkiler de dâhil olmak üzere çok çeşitli terapilerle bireye uyarlanmış bütünsel bir yaklaşım olarak kabul edilir. Kalıcı olarak kilo vermek için kullanılan alternatif tedavilerin birçoğunda olduğu gibi bu yöntemde de birçok çalışma yapılmıştır. Ayurveda; sindirim, meditasyon, nefes egzersizleri, birkaç yumuşak yoga pozu ile gün boyunca sıcak su ve limon tüketmeyi içerir.

5. Kupa terapisi

Kupa terapisi, esasen toplumumuz içinde sürekli olarak var olan ve geçmişten günümüze kadar durmaksızın kullanılan bir yöntemdir. Bu uygulama günümüzde artık kalıcı olarak kilo vermek için de kullanılmaktadır. Kupa terapisi, özellikle de yağların sistematik bir şekilde erimesi, bölgesel zayıflama ve sarkmalar için uygulanmaktadır. Kupa terapisi uygulamasında, daha önce belirlenen yağ dokularına tekniksel hareketlerle uygulanarak o bölgelerdeki yağ dokularının eriyerek tamamen kan dolaşımına karışması ve sert olan dokuların büyük oranda gevşemesi sağlanarak kalıcı olarak kilo vermeye yardımcı olması hedeflenir. Ayda ortalama 7-8 seans uygulanmaktadır. Bu uygulama sayesinde 2 ile 6 kg. arasında kilo verilmektedir ve sarkmaların da önüne geçilmektedir.

PaylaşTweetleGönder
Gökhan Güler

Gökhan Güler

Yazmaktan zevk alan, araştırma delisi, alternatif tıbba gönüllü, doğal terapileri seven, deneyimlemediği hiçbir bilgiyi ziyaretçiye sunmayan, bir garip doktor.

İleri
Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı, Nedenleri ve İlaçsız Tedavi Yöntemleri

Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı, Nedenleri ve İlaçsız Tedavi Yöntemleri

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Yaza Fit Girmek İsteyenler Buraya! İstediğiniz Kiloya Ne Kadar Sürede Düşebilirsiniz?
Sağlıklı Yaşam

Yaza Fit Girmek İsteyenler Buraya! İstediğiniz Kiloya Ne Kadar Sürede Düşebilirsiniz?

Uzmanlar Açıkladı! D Vitamini Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir Mi?
Sağlıklı Yaşam

Uzmanlar Açıkladı! D Vitamini Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir Mi?

Kilo Verme Konusunda Etkili Olduğu Kanıtlanmış Son Dönemlerin En Popüler 5 Diyeti
Sağlıklı Yaşam

Kilo Verme Konusunda Etkili Olduğu Kanıtlanmış Son Dönemlerin En Popüler 5 Diyeti

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

24 Mayıs 2021
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir? Güvenle Kullanabileceğiniz En İyi Çörek Otu Yağı Markaları
Alışveriş

Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir? Güvenle Kullanabileceğiniz En İyi Çörek Otu Yağı Markaları

5 Temmuz 2022
Mükemmeliyetçiliğinizin Toksik Bir Hal Aldığını Gösteren 4 Önemli İşaret
ListeList Özel

Mükemmeliyetçiliğinizin Toksik Bir Hal Aldığını Gösteren 4 Önemli İşaret

5 Temmuz 2022
Kripto Kredi Platformu Celsius (CEL) Nedir?
Teknoloji - Bilim

Kripto Kredi Platformu Celsius (CEL) Nedir?

5 Temmuz 2022
Kâbus Geri Mi Döndü? Covid-19 Vakaları Neden Dikkat Çekici Bir Şekilde Artmaya Başladı?
Gündem

Kâbus Geri Mi Döndü? Covid-19 Vakaları Neden Dikkat Çekici Bir Şekilde Artmaya Başladı?

5 Temmuz 2022
Donanımınızı Tarzınıza Uyacak Şekilde Özelleştirin: En İyi Valorant Kostüm Setleri Ve Fiyatları
Oyun

Donanımınızı Tarzınıza Uyacak Şekilde Özelleştirin: En İyi Valorant Kostüm Setleri Ve Fiyatları

5 Temmuz 2022
Ağız Sağlığınızı Korumaya Yardımcı Olacak En İyi Ağız Bakım Ürünleri
Alışveriş

Ağız Sağlığınızı Korumaya Yardımcı Olacak En İyi Ağız Bakım Ürünleri

5 Temmuz 2022
Black Sabbath’tan Iron Maiden’a: Metallica Hayranlarının Mutlaka Dinlemesi Gereken 15 Heavy Metal Grubu
Müzik

Black Sabbath’tan Iron Maiden’a: Metallica Hayranlarının Mutlaka Dinlemesi Gereken 15 Heavy Metal Grubu

4 Temmuz 2022
Eşsiz Genetik Özellikleriyle Diğer İnsanlardan Ayrılan Dünyaca Ünlü 9 İsim
ListeList Özel

Eşsiz Genetik Özellikleriyle Diğer İnsanlardan Ayrılan Dünyaca Ünlü 9 İsim

4 Temmuz 2022
BAYC NFT Popülaritesiyle Gündeme Gelen ApeCoin Nedir?
Teknoloji - Bilim

BAYC NFT Popülaritesiyle Gündeme Gelen ApeCoin Nedir?

4 Temmuz 2022
Bodrum’dan Datça’ya: Muğla’da Konaklayabileceğiniz En İyi 12 Otel
Seyahat

Bodrum’dan Datça’ya: Muğla’da Konaklayabileceğiniz En İyi 12 Otel

4 Temmuz 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.