İnsanoğlu olarak binlerce yıldır zeytinin nimetlerinden faydalanıyoruz. Zeytinden ve ağacından elde ettiğimiz ürünleri, hem güzellik hem de sağlık alanında sık sık kullanıyoruz. Hepimiz zeytinyağına oldukça aşina olsak da bugün sizleri farklı bir zeytin ürünüyle tanıştırmak istiyoruz: Zeytin yaprağı çayı! ? Bağışıklık güçlendirici etkileriyle son zamanların en merak edilen çaylarından biri olan bu mucizevi çay, tam da bu soğuk kış günlerinde ihtiyacınız olan şey! Zeytin yaprağı çayı nedir, fayları nelerdir ve nasıl tüketilir? Tüm bu soruların cevabını sizler için araştırdık. İşte zeytin yaprağı çayıyla ilgili tüm bilmeniz gerekeneler…
Günde yarım yemek kaşığı zeytinyağı tüketmenin kalp sağlığınız üzerindeki etkilerini merak ediyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.
Zeytin yaprağı çayı nedir?
Zeytin yaprağı çayı, tahmin edebileceğiniz üzere zeytin ağacının yapraklarından hazırlanıyor. ? Doğal bir antibiyotik olarak bilinen bu çay, Akdeniz bölgesinde yaşayan insanlar tarafından da sık sık tüketiliyor.
Zeytin yaprağı çayının faydaları nelerdir?
- Bu mucizevi çay, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur.
- Anti-bakteriyel özelliği sayesinde vücudunuzu zararlı bakterilerden arındırır.
- Cilde uygulandığında mantar oluşumunu engeller. Mantarlı bölgelerin ise iyileşme sürecini hızlandırır.
- Hücrelerin yenilenmesini sağlayarak daha sağlıklı ve canlı bir cilde kavuşmanızı sağlar. Ek olarak erken yaşlanma belirtileriyle savaşır.
- Enerji verir, kronik yorgunlukla mücadele eder.
- Kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Bu sayede kalp sağlığınızı korur.
- Bu mucizevi çay, yaralara uygulandığında yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.
- Alerjilerin tedavisinde de etkilidir.
- Kan akışını hızlandırır ve kas spazmlarını önler.
- Ek olarak bu çayın kanserle mücadelede de etkili olduğunu söyleyelim.
Zeytin yaprağı çayının zararları nelerdir?
Zeytin yaprağı çayının bilinen bir zararı yoktur. Ancak her şeyi de olduğu gibi zeytin yaprağı çayını da dengeli tüketmeniz gerektiğini hatırlatalım! Tansiyon ve diyabet hastalarının, kullandıkları ilaçlardan dolayı, bu çayı içmeden önce doktorlarına danışmaları gerekiyor. Yine düzenli kullandığınız bir ilaç varsa çayı tüketmeden önce doktorunuzla konuşmakta fayda var. Ek olarak fazla zeytin yaprağı çayı tüketirseniz kan basıncınızın düşebileceğini de unutmamalısınız.
Zeytin yaprağı çayı nasıl hazırlanır?
Bu yaprakları dilerseniz aktardan satın alabilir dilerseniz de evde kendiniz kurutabilirsiniz. 2 bardak çay hazırlamak için 3 çay kaşığı yaprağı hafifçe ufalayın. Ardından kaynamış ve biraz beklemiş suya atın, 10 dakika kadar demleyin. Çayınız demlendiğinde süzebilir, afiyetle tüketebilirsiniz. Dilerseniz çayınıza bal da ekleyebilirsiniz! ? Gün içerisinde 3 bardaktan fazla tüketmemeye özen göstermelisiniz.
Zeytin yaprağı çayı nasıl tüketilir?
Zeytin yaprağı çayını ister aç ister tok karnına içebilirsiniz. Benzer bir şekilde kahvaltı da ya da ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Yani seçim tamamen sizin!
Zeytin yaprağı çayını kimler içmemelidir?
Tansiyon ve diyabet hastalarının kullandığı ilaçlar, zeytin yaprağı çayıyla etkileşime girebilir. Bu nedenle tansiyon ve diyabet hastalarının çayı tüketmeden önce doktorlarına danışmaları gerekiyor. Ek olarak safra taşı probleminiz varsa bu çayı tüketmeden önce bir doktora danışmanız gerektiğini de hatırlatalım.
Hamileler zeytin yaprağı çayı içebilir mi?
Zeytin yaprağı çayının yan etkileri konusunda yeterli kaynak ve araştırma yoktur. Bu nedenle hamile ya da emzirme dönemindeki kadınların tüketmesi tavsiye edilmez.
Zeytin yaprağı çayı zayıflatır mı?
Her gün düzenli olarak zeytin yaprağı çayını tüketmek, tokluk hissini uzatacağı için kilo vermenize yardımcı olur. Ek olarak zeytin yaprağı çayının metabolizmayı hızlandırdığını da hatırlatalım, bu sayede kabızlık gibi problemlerle mücadele etmenize yardımcı olabilir. Tabii bu çayı tüketirken dengeli beslenmeye de özen göstermelisiniz.
Zeytin yaprağı çayının farklı kullanım alanları
Bu mucizevi çayı; mantar, uçuk, yara, sinek ve böcek ısırıkları gibi problemler için cildinize de uygulayabilirsiniz. Tek yapmanız gereken çayı temiz bir pamuğa sürmek ve sorunlu bölgeye uygulamak!
Kaynak: 1
