Soğuk algınlığı, aslına bakarsanız 200’e yakın farklı virüsün sebep olduğu ve kendisini değişik belirtilerle gösterebilen bir hastalıktır. Kolaylıkla bulaşabildiği gibi özellikle öksürük ve hapşırık yoluyla insandan insana geçer. Aynı zamanda hasta olan kişinin temas ettiği objelere veya direkt olarak kendisine temas eden kişilere de kolaylıkla hastalık virüsü bulaşabilir. İşte soğuk algınlığı hakkında bilmeniz gereken 20 şey;
1. Nezle ile soğuk algınlığı halk arasında farklı hastalıklarmış gibi algılansa da aslında ikisi de aynı hastalıktır
2. İnsanlar üşüdükten sonra hastalandıkları için bu virüse soğuk algınlığı adını vermişler ancak hastalığın sebebi üşümek değil
3. 200’e yakın virüsün sebep olabileceği soğuk algınlığı hastalığına neden olan en yaygın virüs ise Rino adlı virüs
4. Soğuk algınlığının belirtileri ve en çok şikayet edilenleri genellikle burun akıntısı, burunda tıkanıklık, hapşırık, öksürük, boğazda kaşıntı ve yanma
5. Soğuk algınlığına ek olarak grip olduysanız; baş ağrısı, yüksek ateş, kas ve eklem ağrıları da yaşarsınız
6. Soğuk algınlığı yaşayan bir insan günlük aktivitelerini yerine getirebilirken grip olan kişilerin hareket edecek enerjileri olmaz
7. İnfluenza adlı virüsün sebep olduğu grip, tüm vücudunuzu etkiler ancak soğuk algınlığında yalnızca burun ve çevresi etkilenir
8. Soğuk algınlığı yetişkinlerde ateşe neden olmazken çocuklarda ateş görülebilir
9. Gribin tedavisi olmasına rağmen soğuk algınlığının herhangi bir tedavisi yoktur
10. Soğuk algınlığı geçirenler bölgesel tedavi yöntemlerine başvurur; burun tıkanıklığı için damla, öksürük için şurup vb
11. İstirahat etmek ve stresten uzak durmak, soğuk algınlığının tedavisinde oldukça etkili
12. Adaçayı, ıhlamur, ekinezya gibi çayları günde 3 – 4 defa tüketebilirsiniz
13. Soğumuş adaçayı ile gargara yapmak soğuk algınlığına iyi gelir
14. Soğuk algınlığına yakalanan kişi hastalığın ilk iki gününde Afrika sardunyasının kökünden elde edilen bitkisel ürünleri kullanarak hastalığın sebep olduğu şikayetleri 1 ila 3 gün arasında kısaltabilir
15. Eczanelerden kolaylıkla temin edebileceğiniz sambucus özünden ya da pelargonium ekstresinden elde edilen bitkisel ilaçlar soğuk algınlığının tedavisinde kullanılabilir
16. Antibiyotikler zararlı bakterileri yok ettiği için grip ve soğuk algınlığı gibi virüslerin sebep olduğu hastalıklarda antibiyotik kullanılmaz
17. Tavuk suyuna çorba burun tıkanıklığını giderir
18. Bir bardak su içerisine koyulacak birkaç çay kaşığı tuz, damlalık yardımıyla veya direkt olarak burnunuzun içine çekerek kullanıldığında burun içerisinde oluşan ödemi azaltır ve böylece burun tıkanıklığını giderir
19. Virüsler nemli ortamı sevdiği için bulunduğunuzun ortamın aşırı nemli olmamasına dikkat edin
20. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için C vitamini bakımından zengin olan yiyecek ve içecekler tüketmeye özen gösterin
