Sağlıklı Yaşam

Tabata antrenmanı, bir diğer ismiyle Tabata protokolü, adını 1996 yılında sporcular üzerinde...

Delikli veya gözenekli yapıdaki şeyler sizi rahatsız ediyor mu? Kabarcıklı yara izleri...

Çerez olarak yedikçe yiyesimiz geldiği ve tadını fazlasıyla sevdiğimiz badem son zamanlarda...

Çağımızda kalorilerle sıkı bir savaş var. Kadını erkeği, 7’den 70’e herkes kilo...

Diyet yapmanıza rağmen kilo veremiyorsanız bir şeyleri yanlış yapıyor olma ihtimaliniz yüksek....

Hayat hiç durmadan akıyor; yorulmanız ya da pes etmeniz bir işe yaramıyor....

Biberiye yağının faydaları saymakla bitmiyor. Birçok hastalığın tedavisinde etkin bir rol oynayan...

Japonya'daki insanların dünyadaki diğer insanlardan daha fazla yaşadığı bir sır değil. Batılılar...

Uzun, yorucu ve belki de stresli geçen bir haftanın ardından, üzerinizdeki yorgunluğu...

Birçok insanın gönül verdiği bir spor dalı vücut geliştirme. Oldukça zahmetli, oldukça...

Mide, tartışmasız olarak stresten en çok etkilenen organlardan biri. Bu nedenle hayatın...

At kestanesi görenlerin ilk başta dokunmaya korktuğu bir meyvedir. Adı da görüntüsü...

Özellikle sık kullanılan sigara, kahve, çay ve asitli içeceklerden dolayı görülen diş...

Vücuda faydaları saymakla bitmeyen kantaron yağı, doğanın bize verdiği en mucizevi bitkilerden...

Zayıflamak isteyenlerin bitmek bilmeyen bir diyet arayışı var. Karın tokluğuna bir diyet...

Binlerce yıldır uygulanan yoga pratiği, yalnızca stresimizi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda tepkilerimizden...