Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı ve Mutlu Yaşamın Kapılarını Aralamanın Yolu: 11 Maddede Wellbeing Nedir?
Pek çoğumuz daha uzun ve sağlıklı bir hayatın tek bir yoldan geçtiğini...
Meslek Hastalıkları: Duyduğunuzda Sizi Şaşkına Çevirecek 17 Tuhaf Hastalık
Tüm gün boyunca bilgisayar başında çalıştığınızda gözlerinizin ve boynunuzun ağrıdığından, bacaklarınızın uyuştuğundan...
Mutlaka Denemelisiniz! Vücudunuzu Ağrı ve Stresten Arındıracak 8 Yöntem
Günümüz dünyasında pek çok insan, oldukça yoğun ve stresli bir yaşantıya sahip....
Sizin İçin Cevapladık! Merdiven Çıkarken Neden Nefes Nefese Kalırız?
Asansör varken merdivenleri tercih etmek, zor bir karar gibi gözükebilir. Özellikle de...
En Hassas Dönem: Gebeliğin İlk Aylarında Nelere Dikkat Edilmeli?
Hamileliğin her dönemi hassas olsa da özellikle ilk aylar çok daha dikkatli...
Soru İşaretlerini Gideriyoruz: Mastürbasyon Depresyona Yol Açıyor Olabilir Mi?
Mastürbasyon, pek çok kültürde olduğu gibi ülkemizde de bir tabu olarak görülüyor....
Yastıksız Uyumaya Başladığınız Takdirde Vücudunuzda Yaşanabilecek Değişiklikler Neler?
Bildiğimiz ilk yastıklar Antik Mezopotamya'ya kadar uzanıyor. Taştan yapılan bu yastıkları yalnızca...
İnternetin, Televizyonun ve Filmlerin Yol Açtığı 5 Zihinsel ve Ruhsal Hastalık
Artık teknolojinin akıl almaz bir hızla geliştiği bir çağda yaşıyoruz. İnternet ise...
Sakız Çiğnemenin Kilo Almanıza Sebep Olabileceği 5 Durum
Sakız çiğnemek günümüzde pek çok insanın alışkanlıklarından biri. Sakız yaklaşık 10 bin...
Hormonal Dengesizlik: Hormonlarınızın Düzgün Çalışmadığını Gösteren 9 Belirti
İnsan vücudunun büyümesi ve gelişmesi büyük ölçüde hormonların işlevine bağlıdır. Bu küçük...
Mevsim Geçişlerinde Duygusal Durumunuzu Dengede Tutmanın 6 Yolu
Kötü havanın ruh halinizi etkilediğini doğrulamak için bir psikiyatrist gerekmiyor. Çoğu kişi...
Tüm Günü Mahveden Boyun Tutulmasından Kurtulmak İçin Uygulayabileceğiniz 7 Yöntem
Boyun tutulması pek çok kişinin sık yaşadığı problemlerden biri. Boyun tutulması genellikle...
Ruh ve Beden Dengesi: Çakra Nedir, Nasıl Açılır? Çakra Renkleri Nelerdir?
Çakra kelimesi ilk olarak Hindistan’da bulunan “Vedalar” adlı metinde geçiyor. Vedalar’ın en...
Sağlık Sırları: Neden Aynı Pijamayı İki Gün Üst Üste Giymemeliyiz?
Muhtemelen birçoğumuz için günün en keyifli saatleri uyuduğumuz saatler. Araştırmalara göre ortalama...
Zihinden Bedene: Yüzmenin Sağlığınız Üzerindeki 11 Etkisi
Sağlıklı beslenmenin de yaygınlaşmasıyla spor pek çok kişi için hayatın vazgeçilmez bir...
Ruh Sağlığı ve Hastalıkları: Ruh Sağlığı Nedir? Ruh Sağlığını Korumanın Basit ve Etkili Yöntemleri
Ruh sağlığı beden sağlığı kadar önem taşıyor. Günümüzde dünya genelinde 450 milyon...
