Sağlıklı Yaşam

Alkali beslenme kavramı çok eski zamanlara dayanmaktadır ve ilk olarak William Howard...

Hamilelik haberi alınır alınmaz anne baba adaylarının aklına ilk gelen şey çoğu...

Melatonin hormonu %85’i hipofiz bezi tarafından, %15’i ise mide, bağırsak, retina, kemik...

Bağırsaklarımız, sindirim sistemimizin önemli bir parçası ve vücudumuzun en aktif organlarından biridir....

Konu vücut ağrıları olduğunda her birimiz farklı tiplerde ağrılar tecrübe ediyoruz. Zira...

Konu meyve ve sebzeler olduğunda annelerin değişmeyen bir kuralı vardır: Yıkamadan yeme!...

Uyku, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için en önemli faktörlerden birisidir. Yemek...

Kreatin; glisin, arjinin ve metiyonin amino asitlerinin birleşiminden oluşur. Kreatini insanlar genelde...

Her insanın cilt yapısı diğerinden farklıdır. Cildimiz kendini yeniledikçe ölü hücreler en...

Boşuna dememişler “Ne varsa eskilerde var” diye. Bugün yana yakıla deva aradığımız...

Amino asitlerin bir türü olan arjinin vücutta pek çok farklı mekanizmada görev...

Sabah rutininiz, gün içerisindeki enerji seviyenizden üretkenliğinize, cilt sağlığınızdan ruh halinize birçok...

Vücudumuz, yaşam tarzımızla ilgili bir sorun olduğunda bunu bize çeşitli yollarla bildirir....

İnsan vücudunda işlevsel ve yapısal olarak pek çok düzenleyici görevi vitaminler yapmaktadır....

Uzun yıllar yaşayan birini gördüğümüzde hepimizin aklında aynı soru belirir: Acaba sırrı...

Pandemi, karantina derken çoğumuz evimizden çıkamaz olduk. Bu süreçte hem evde olmanın...