ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Herkes Yaşayabilir! Bir İnsanın Psikolojisinin Bozuk Olduğunu Gösteren 10 İşaret

Herkes Yaşayabilir! Bir İnsanın Psikolojisinin Bozuk Olduğunu Gösteren 10 İşaret

Günlük hayatta yaşadığımız bazı durumlar bozuk psikolojinin işaretleri olabilir.

Öykü Demirağ Yazar: Öykü Demirağ
9 Kasım 2023
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Hayatın getirdiği stres, baskı, ve zorluklar zaman zaman her birimizi etkileyebilir. Birçoğumuz bu tür zorlukları aşmak için kendi iç kaynaklarımızı tüketebiliriz. Ancak bazen durumlar daha karmaşık hale gelir ve bir insanın psikolojisi bozulduğunda, bu değişiklikleri anlamak zorlaşabilir. Peki psikoloji bozukluğunun işaretleri nelerdir? Psikolojik hastalık belirtileri, aşırı duygusal yoğunluk, sürekli üzüntü halinin yanı sıra sebepsiz yere ağlama, öfke nöbetleri, öfke kontrol sorunları gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Bu durumlar kişinin günlük işlerini sürdürme yeteneğini de etkileyebilir.

Özellikle bu sıkıntıların artması ve daha karmaşık hale gelmesi durumunda, profesyonel yardım almak gerekebilir. Psikolojik sorunlar, insanlar arasında farklılık gösterebilir ve her birey için kendine özgü bir deneyim olabilir. Ancak, belirtileri tanımak ve bir kişinin psikolojisinin bozulduğunu anlamak, erken müdahalede bulunmak ve yardım etmek için önemlidir.

Bu yazımızda, kendinizin veya yakınınızdaki kişinin psikolojisinin kötü olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacağız. Unutmayın ki, psikolojik sorunlarla başa çıkmak, destek almak ve iyileşmek mümkündür. İhtiyacınız olduğunda profesyonel yardım almak cesaretin bir işaretidir. Şimdi daha fazla zaman kaybetmeden psikoloji bozukluğunun işaretleri yazımıza başlayalım.

Psikolojinin bozuk olduğunu gösteren işaretler nelerdir?

Bu işaretlerden bazıları ciddi bir sorun tarafından kaynaklanmamış olabilir. Hatta bazıları hayatın normal bir parçası olabilir. Ancak bu belirtiler 2 hafta boyunca geçmiyorsa, profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz.

1. Endişeli veya kaygılı hissetmek

Çoğu insan zaman zaman endişeli veya stresli hisseder, bu oldukça normal bir durumdur. Eğer endişe günlük aktivitelerinizi engelliyorsa, bu psikoloji bozukluğunun işaretleri olabilir. Kaygının fiziksel belirtileri arasında kalp çarpıntıları, nefes darlığı, göğüs sıkışması, baş ağrısı, terleme, titreme, baş dönmesi, huzursuzluk veya ishal de yer alabilir.

2. Depresif veya mutsuz hissetmek

Depresif olmak, üzgün, sinirli hissetmeyi, motivasyon ve enerji eksikliğini ya da sürekli ağlamayı içerebilir. Ayrıca bir hobiye ilgi kaybetmek veya genellikle zevk aldığınız şeylerden uzaklaşmak da defresif bir ruh halinde olduğunuzu gösterebilir.

İlginizi çekebilir:

Semptomları Sandığınız Kadar Belirgin Olmayabilir! Depresyonda Olduğunuzun 7 İşareti

3. Duygusal patlamalar

Herkes farklı zamanlarda farklı ruh hallerine sahiptir, ancak ani ve dramatik ruh hali değişiklikleri, aşırı üzüntü veya öfke gibi durumlar psikoloji bozukluğunun işaretleri olabilir. 

4. Uyku sorunları

psikoloji bozukluğunun işaretleri

Bir kişinin uyku düzeninde değişiklikler, zihinsel sağlık bozukluğu belirtisi olabilir. Bu, uykusuzluk veya fazla uyuma anlamına gelebilir. Bazı insanlar tüm gün uyuyabilir ve gece uyanık olabilirler. Elbette bir iki gece devam eden uyku bozukluğu son derece normaldir. Ancak uzun bir süredir devam ediyorsa bir uzmana danışmak isteyebilirsiniz.

5. Kilo veya iştah değişiklikleri

psikoloji bozukluğunun işaretleri

Bazı insanlar için normalden daha fazla veya daha az yemek yeme, kilo alma veya hızlı kilo kaybı, zihinsel sağlık sorunları konusunda bir uyarı işareti olabilir.

İlginizi çekebilir:

Uzmanlar Açıkladı! Daha Dayanıklı Bir Psikoloji İçin Her Gün Yapmanız Gereken 4 Şey

6. Normalden daha sessiz veya çekingen olmak

psikoloji bozukluğunun işaretleri

Hayattan uzaklaşmak da zihinsel olarak kötü olduğunuz anlamına gelebilir. Bir arkadaş veya sevilen biri kendilerini izole ediyor ve sosyal etkinliklere katılmayı reddediyorsa, yardıma ihtiyaçları olabilir.

7. Madde kullanımı

psikoloji bozukluğunun işaretleri

Kötü duygu veya düşüncelerle başa çıkmak için alkol veya uyuşturucu gibi maddeler kullanmak, zihinsel sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir. Madde kullanımı da zihinsel hastalığa yol açabilir.

8. Suçlu veya değersiz hissetmek

psikoloji bozukluğunun işaretleri

‘Ben başarısızım’, ‘Bu benim hatam’ veya ‘Ben değersizim’ gibi düşünceler, zihinsel sağlık bozukluğuna işaret edebilir. Arkadaşınız veya sevdiğiniz kişi, kendilerini sık sık eleştiriyorsa veya kontrol dışındaki şeyler için kendilerini suçluyorsa bu durum, muhtemelen yardıma ihtiyaçları olduğu anlamına geliyor.

9. Sorumlulukları ihmal etmek

psikoloji bozukluğunun işaretleri

Bir arkadaş veya akrabanız normal haline göre daha yeteneksiz geliyorsa, veya siz eskiden yapabildiğiniz şeyleri yapamadığınızı hissediyorsanız, bu da psikoloji bozukluğunun işaretleri olabilir. Okulda veya işte kötü performans göstermek ve sorumluluklarını yerine getirmemek de bu duruma dahildir.

10. Yüksek riskli davranışlar

Bir arkadaş veya akraba, korunmasız cinsel ilişki, madde kötüye kullanımı, tehlikeli sürüş veya suç gibi riskli aktivitelere katılmaya başlarsa, bu bir zihinsel sağlık sorunu belirtisi olabilir. Böyle bir durumda hemen yardım almak önemlidir.

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Öykü Demirağ

Öykü Demirağ

Yazmayı seven reklamcı.

İleri
Kadın Korkusu Olarak Bilinen Jinefobi Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Kadın Korkusu Olarak Bilinen Jinefobi Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm
Yaşam

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey
Sağlıklı Yaşam

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi
ListeList Özel

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık
Sağlıklı Yaşam

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri
Film

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası
Tasarım

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli
Seyahat

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları
Teknoloji - Bilim

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi
Gündem

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek
Müzik

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri
Yaşam

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün
Yaşam

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge
Tarih

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

17 Mayıs 2025
Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

17 Mayıs 2025
Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

17 Mayıs 2025
Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

17 Mayıs 2025
Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

16 Mayıs 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

16 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu