Anavatanı çok uzaklara, taa Himalayalar’ın eteklerine dayansa da iklimsel olarak Akdeniz yöresinin en yaygın kış meyvelerinden olan limon, çayımızda; çorbamızda; ateşlendiğimizde hemen yanı başımızda olmasına ihtiyaç duyduğumuz şeylerin başında geliyor. Sahip olduğu vitaminler ve mineraller ile gerçek bir besin deposu olan limonun sağlık açısından da sayısız faydası mevcut. Bakalım ekşi deyince akla ilk gelen şey olan limonun faydaları nelermiş?
1. Tam bir C vitamini deposu
Günlük tüketeceğiniz 1 limon ile vücudunuzun ihtiyaç duyduğu C vitamininin yarısını karşılayabileceğinizi biliyor muydunuz? Bu sayede en başta soğuk algınlığı olmak üzere bağışıklık sisteminin güçlenmesi, kansere karşı önleyici ve koruyucu tedbir olarak tansiyonun dengelenmesi ve yanıkların iyileşmesi sürecinde limon her zaman tercihlerimiz arasında ilk sırada yer alıyor.
2. Ballı limon maskesi cildi güzelleştirir
Yanık tedavilerinde cildin yenilenmesi ve ağrıların azaltılması için kullanılan limon suyu bal ile karıştırılıp maske olarak uygulandığında akne, sivilce, siyah noktalardan kurtulmanıza ve cildinizin parlak bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur. Bu sayede anti-aging kremlerle, botoks gibi sentetik çözümlerle uğraşmak durumunda kalmazsınız.
3. Limon suyu ile parlak saçlara kavuşmak artık çok kolay
Saç dökülmesinden ya da kepekten şikayetçiyseniz limon suyu ile saç diplerine masaj yapın. Bu sayede hem saç derinizi rahatlatıp bakterilerden kurtulacaksınız hem de saçlarınız parlak ve sağlıklı bir görünüme kavuşacak.
4. Limon kürü ile fazla kilolara elveda
Limonun faydaları arasında kilo verme sürecinde sağladığı büyük destek de var. Zayıflamak için doktor kontrolünde yapılacak diyet ve egzersizlere ilave olarak önceden hazırladığınız bal, nane ve limonlu su karışımını kahvaltıdan önce içerek sindirimin kolaylaşmasını ve vücudunuzun yağ yakmasının hızlanmasını sağlayabilirsiniz.
5. Sıcak yaz günlerinde şifa niyetine buzzz gibi limonata
Limon genel olarak kış meyvesi olarak bilinse de yazın bunaltıcı sıcaklarında en doğal serinleme yöntemlerinden birisi olarak karşımıza çıkıyor. İçerdiği C vitamini ile metabolizmayı düzenleyici etkisinin yanı sıra astım ve kalp rahatsızlıklarına karşı da direnç sağlayan limonata, sıcak çarpması ve güneşin zararlı ışınlarına karşı korunmak için etkili yöntemlerin başında geliyor.
6. Sivrisineklere son!
Limon sağlık alanında olduğu kadar günlük kullanımda da pek çok fayda sağlıyor. Yaz günlerinde sivrisinekle mücadele konusunda etkili ama basit yöntemlerden birisi de yarım limonun içine karanfilleri batırarak camın önüne koymak. Bu sayede limon kokusundan hoşlanmayan sivrisinekler sizi rahat bırakacak. Kötü kokuları alması için ıslak süngerin üzerine limon damlatıp buzdolabına koymak da oldukça etkili bir yöntem.
7. Limonu sevmek için bin bir neden sayabiliriz
Mobilya parlatmak, musluklardaki su lekelerini çıkartmak ya da sebzeleri yıkamak için limonun kullanılması da oldukça yaygın.
