Biliyorsunuz ki obezite, çağımızın hastalığı olmuş durumda. Her yaştan insanı tehdit eden bu tehlikeli hastalık, çoğu zaman fazla ve sağlıksız beslenmekten kaynaklansa da yapılan yeni araştırmalar; kirli havanın da obeziteye neden olabileceğini gösterdi. Bir düşünsenize, kirli hava soluyorsunuz ve kilo alıyorsunuz! Eğer araştırmanın detaylarını merak ediyorsanız sizi hemen aşağıya alalım…
Amerika’da bir araştırma gösteriyor ki kirli hava solumak, metabolizma düzeninizi bozuyor ve obeziteye davetiye çıkarıyor
Bildiğiniz üzere vücudumuzdaki her hormonun bir görevi var, bazı hormonların göreviyse günlük alacağımız kalori miktarını belirlemek ve ne kadarının yakılacağına karar vermek
Görünen o ki sanayi bölgelerinden çıkan kirli havayı soluduğumuzda havada bulunan bu kimyasallar da bir hormon gibi davranabiliyor ve vücudumuzun dengesini bozuyor
Kirli havayı soludukça vücudumuza aldığımız bu kimyasallar, vücudumuzun normalden daha fazla yağ depolaması için komut veriyor
Peki vücudunuzu kirli havanın olumsuz etkilerinden korumak için neler yapabilirsiniz?
İlk olarak büyük şehirlerden uzak durmanız gerektiğini hatırlatalım, eğer büyük bir şehirde yaşıyorsanız bile zaman zaman şehir dışına çıkmak ve temiz hava almak iyi bir seçenek olabilir
Organik gıdalarla beslenmeye ve kaliteli kozmetik ürünler kullanmaya özen gösterin. Yüzünüze uyguladığınız kalitesiz bir pudranın tozunu gün boyunca soluyacağınızı unutmayın
Evinize havayı temizleyen ve filtreleyen cihazlar almak da iyi bir seçenek olabilir
Ayrıca hava kirliliği ölçebilen cihazlar da mevcut, bu sayede gerçekten kirli havaya sahip bir yeri fark edebilir ve o bölgeden uzak durabilirsiniz
Kaynak: 1
