Hepimiz biliyoruz ki iyi bir kombinin olmazsa olmazı şık bir çantadır! ? Dünyanın geri kalanı da bizimle aynı fikirde olacak ki el çantası pazarının dünya çapındaki değeri tam tamına 47 milyar dolar! Clutchlardan bez çantalara, bel çantalarından el çantalarına hemen hemen hepimizin bir favorisi var. ? Ancak bu şıklığın bizlere “pahalıya” mal olabileceğini de unutmamalıyız. Her yıl yetişkinlerin %54.5’i sırt ve bel ağrılarından muzdarip olduklarını dile getiriyorlar. Elbette çantaları kullanma şeklimiz de bu ağrıları tetikliyor. Sırt ve bel ağrılarına kısa süre içerisinde veda etmek isteyenlere en doğru çanta kullanma şekillerini araştırdık. İşte çanta modelleri ve kullanım şekilleri hakkında bilmeniz gereken her şey…
1. Üstten saplı çantalar
Genellikle ön kolda taşınan bu çantalar, aslında boyna ve omuzlara baskı uygularlar. Boyun ve omuz ağrılarınızı hafifletmek için çantanızı zaman zaman kol altınızda taşıyabilirsiniz.
2. Çapraz çantalar
Vücutta taşınmak için tasarlanan bu çantalar, pek çok kadın tarafından tek omuzda taşınıyor. ? Uzun bir kayışa sahip olduğu için aşağıda duran çapraz çantalar, üst sırt ve boyun ağrılarına yol açıyor. Bu ağrılardan kurtulmak için çantanızı olabildiğince yüksekte kullanmaya ve çapraz bir şekilde vücudunuza takmaya özen göstermelisiniz. Ek olarak zaman zaman omuz değişikliği yapmakta fayda var!
3. El çantaları
Minik seyahatler ya da spor için kullanılan bu çantalar, omurganız için oldukça tehlikelidir. El çantaları, genellikle bir vücut kayışıyla birlikte gelir. Tıpkı çapraz çantalar gibi bu çantaları da vücudunuza geçirerek taşımanız çok önemli! Aksi takdirde omurganız hasar görebilir. ?
4. Sırt çantaları
Sırt çantaları, sırt ağrılarından korunmanın en etkili yollarından biridir. Tabii doğru kullanıldığı takdirde! Çok ince askılı bir çanta seçmek, tek omuzda taşımak ya da çantayı çok aşağıda kullanmak, yaralanmalara ve kronik ağrılara neden olabilir. İyisi mi siz geniş saplı bir çanta tercih edin ve ağırlığı daima iki omzunuza dağıtın!
5. Evrak çantaları
Evrak çantaları, özellikle bilgisayarını yanında taşımak durumunda olanlar için hayat kurtarıcı bir parça! ? Evrak, bilgisayar ya da çeşitli malzemeler taşımak için kullandığımız bu çantalar, ne yazık ki olması gerekenden çok daha ağır olabiliyor. Haliyle boyun ve sırt kaslarımızı zorluyor. Yaşanabilecek problemleri en aza indirmek için vücut kayışlı bir çanta tercih edebilir, omuzlarınızı bol bol dinlendirmeye özen gösterebilirsiniz.
6. Clutchlar
Çok fazla eşya taşımaktan hoşlanmayanların tercihi clutchlar, tek elde taşındığı için boyun ağrılarına neden olabilir. Bu ağrıları engellemek için çantanızı kol altınızda taşıyabilir, zaman zaman yer değişikliği yapabilirsiniz.
7. Bez çantalar
Bez çanta ne kadar büyükse sağlığınız için o kadar kötüdür! ? Ağırlığı sürekli olarak tek omuzda taşımak, düşmüş omuz sendromuna yol açabilir. Bu gibi sağlık problemlerinin önüne geçmek için bez çantanızı ağzına kadar doldurmaktan kaçınmanız şart!
8. Mini el çantaları
Son zamanların en sevilen parçalarından biriyle devam edelim: Mini el çantaları! Eğer bu çantaları yalnızca elinizde taşırsanız bilek ve dirsek problemleriyle yüzleşmeniz kaçınılmaz olacaktır. İyisi mi siz tercihinizi bel çantalarından yana kullanın!
9. Zincir askılı çantalar
Zincir askılı çantalar, özellikle ağır olduklarında, acı bir kabusa dönüşebilirler! Zincirlerin omzunuzu ve boynunuzu tahriş etmemesi için çantanızı hafif tutmaya ve zaman zaman omuz değişikliği yapmaya özen göstermelisiniz.
