ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Şifalı Bitkiler: Ekinezya Çayı Evde Nasıl Hazırlanır, Faydaları Nelerdir?

Şifalı Bitkiler: Ekinezya Çayı Evde Nasıl Hazırlanır, Faydaları Nelerdir?

Yüzyıllar önce alternatif tıp alanında önemli bir yere sahip olan şifalı bitkiler, günümüzde de bitki çayları olarak tüketiliyor.

Zeynep Durusoy Yazar: Zeynep Durusoy
23 Ağustos 2021
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Ekinezya, dünyada en çok yetiştiği bölge olan Kuzey Amerika ile beraber tüm dünyada popülerlik kazanan bitki türleri arasında bulunuyor. Papatyagiller familyasında bulunan ve kirpi otu olarak da bilinen bu şifalı ot, adını Yunanca kirpi anlamına gelen “ecinos” kelimesinden alıyor. Ekinezyaya Türkiye dahil olmak üzere tüm dünyada tanınırlık kazandıran noktaların başındaysa oldukça verimli ve yararlı bir bitki oluşu gelmekte. Yüzyıllar önce alternatif tıp alanında önemli bir yere sahip olan şifalı bitkiler, günümüzde de bitki çayları olarak tüketiliyor. Özellikle kış ayları gelince sıklıkla tüketilen bitki çayları, insan vücuduna birçok fayda sağlıyor. İçerisinde barındırdığı birçok bitkinin tüm şifasını tüketicisine aktaran bitki çayları, kış aylarında ortaya çıkan hastalıklar nedeniyle de alternatif tıp olarak tercih sebebi. Şifalı bitki çayları içerisinde yer alan ekinezya çayı da aromatik kokusu ve tadı ile severek tüketilen bir çay. Üstelik ekinezya çayı faydaları saymakla bitmiyor. Peki ekinezya çayı tarifi nedir? Ekinezya çayı nasıl demlenir ve nasıl içilir? İşte bu şifa deposu bitkiyi en yararlı şekilde tüketebilmeniz için bilmeniz gereken her şey.

İlginizi Çekebilir: En İyi Bitki Çayları

Ekinezya çayı nedir?
ekinezya çayı

Papatyagiller familyasına ait şifalı bitki çeşitlerinden biri olan ekinezya bitkisi, yüzyıllar önce insanlar tarafından alternatif tıp alanında ilaç ve şifa bitkisi olarak kullanılmaktaydı. Günümüzde de bitki çayı olarak özellikle kış aylarında sıkça tüketilen bu bitki, zengin içeriği nedeniyle insan vücuduna birçok fayda sağlıyor. Ekinezya bitkisinin kurutulması ile elde edilen ekinezya çayı da ana maddesi olan ekinezya bitkisinin zengin besin değerini içerisinde bulunduruyor.

Ekinezya çayı neye iyi gelir? Faydaları nelerdir?

ekinezya çayı
  • Ekinezya çayı faydaları saymakla bitmiyor. Şifalı ot, ana maddesi olan ekinezya bitkisiyle bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.
  • Vücudun özellikle soğuk algınlığı, grip, nezle vb. hastalıklara karşı daha dirençli hale gelmesine yardımcı oluyor.
  • Ekinezya çayı, antiviral ve antimikrobiyal özellikleri aracılığıyla vücutta bulunan virüs ve mikroplar ile savaşmada oldukça etkili.
  • Yapılan araştırmalara göre ekinezya çayının AIDS tedavisinde de etkili olduğu ortaya koyulmuş.
  • Ekinezya çayı, düzenli tüketildiğinde kronik yorgunluk ve halsizliğin giderilmesinde de fayda sağlıyor.
  • Sindirim sisteminin çalışmasına da yardımcı olan şifalı ekinezya çayı, çeşitli sindirim rahatsızlıklarının giderilmesinde de etkili.
  • Ekinezya çayı, ağrı kesici etkisi nedeniyle migrenden kaynaklanan baş ağrılarının giderilmesinde önemli rol oynuyor.
  • Şifalı ekinezya çayı, kas ve eklem ağrılarının giderilmesinde de oldukça başarılı.
  • Düzenli tüketilen ekinezya çayı; sedef, egzama gibi cilt hastalıklarının giderilmesinde de rol oynuyor.
  • Aynı zamanda ciltte oluşabilecek sivilce, akne vb. cilt sorunlarının tedavisinde de yararlı.
  • Astım ve bronşit hastalıklarına faydalı olduğu da bilinmekte.
  • Ekinezya kronik öksürüğe de iyi gelmekte.
  • Adet söktürücü etkisi de bulunan ekinezya çayı aynı zamanda regl döneminde yaşadığınız ağrıların ve krampların giderilmesinde de oldukça başarılı.
  • Son olarak fazla tüketilmemesi gerektiğini ve yan etkileri durumunda hekiminize danışmanız gerektiğini hatırlatalım.

Ekinezya çayı nasıl içilir?

ekinezya çayı

Bitkisel ürünlerin üretimini yapan markaların poşet çay şeklinde satışa sunduğu şifalı ekinezya çayı, demleme açısından tüketicilerine pratik bir şekilde kullanım olanağı sağlıyor. Poşet çay olarak evinizde bulunanan ekinezya çayını, bir fincan kaynamış suyun içerisine bir adet süzen çay poşeti ekleyerek 4 ile 5 dakika arasında demlendikten sonra keyifle tüketmeniz mümkün. Hazırlanan bu karışım, süzüldükten sonra arzu edilirse birkaç damla limon ve balla beraber tüketilebilir. “Peki ekinezya çayı ne sıklıkla içilmeli?” diye soracak olursanız; ekinezya çayı gün içerisinde 3 bardaktan ve 10 günden fazla tüketilmemelidir. Daha fazla tüketimde mutlaka hekime danışılmalıdır. Ekinezya çayının kontrollü şekilde tüketilmesi doğru olacaktır.

Ekinezya çayı nasıl demlenir?

ekinezya çayı

Ekinezya çayı faydaları neler konuştuk. Peki toz halinde bulunan ekinezya çayı nasıl demlenir? Oldukça pratik bir hazırlanış sürecine sahip olan bu bitki çayını demlemek için 4 tatlı kaşığı ekinezya ve 1 litre kaynar su yeterli olacaktır. Kaynar suyun içine ekleyeceğiniz ekinezyaları yaklaşık 5-6 dakika civarı kaynattıktan sonra süzerek tüketmeniz mümkün. Eğer çayın tadı sizin için biraz acı geldiyse ekinezyanın sadece kökleri dışında kalan kısımlarını kaynatabilir ya da tatlandırıcı malzemeler ilave edebilirsiniz. Ancak kullanacağınız tatlandırıcı malzemelerin toz veya küp şeker gibi zararlı ve yapay destekleyiciler değil; bal, tarçın, zencefil ve limon gibi doğal ve faydalı içeriklerden oluşmasına özen göstermelisiniz. Faydalı bir şey tüketirken ekstra yapay bir ürünü tüketmek istemezsiniz.

Ekinezya çayı, her ne kadar insan sağlığı üzerinde faydalı etkilere sahip olsa da bu şifalı bitki çayını tüketmeden önce dikkat etmeniz gereken bazı noktalar da bulunuyor. Örneğin; hamilelik döneminde devamlı ekinezya çayı tüketmek sağlık açısından büyük risk yaratabiliyor. Aynı şekilde papatya ve familyasına alerjisi bulunanların, kalp ve karaciğer rahatsızlıkları bulunanların ya da ilaç kullananların da pek çok bitki çayında olduğu gibi ekinezya çayı konusunda da dikkatli olmaları oldukça önemli. Ekinezya çayını, yemeklerle birlikte olmamak şartıyla öğün arasında ve gün içerisinde 2 bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz.

İlginizi çekebilir;

  • Kendinizi Daha İyi Hissetmenizi Sağlayacak 8 Doğal Antibiyotik
  • Adet Söktürücü Bitkiler, Baharatlar ve Adet Getirici Çaylar
  • Kış Aylarında Kaçınılması Zor Olan Boğaz Ağrısına İyi Gelen 7 Şey
  • Soğuk Kış Aylarında Vücut Direncinizi Artıracak 19 Bitki Çayı Önerisi

Kaynak: 1 2

PaylaşTweetleGönder
Zeynep Durusoy

Zeynep Durusoy

İleri
Sel felaketleri

Yüz Binlerce İnsanın Ölmesine Neden Olan İnsanlık Tarihindeki En Büyük 10 Sel Felaketi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din
ListeList Özel

Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din

Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?
Teknoloji - Bilim

Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?

Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?
Gündem

Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?

Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu
Sağlıklı Yaşam

Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu

Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?
ListeList Özel

Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?

Ekranların Sessiz Kahramanları: Herkesin Tanıdığı Ama İsmini Bilmediği Türk Oyuncular
Sinema

Ekranların Sessiz Kahramanları: Herkesin Tanıdığı Ama İsmini Bilmediği Türk Oyuncular

Penis Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 8 Bilimsel Gerçek
Sağlıklı Yaşam

Penis Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 8 Bilimsel Gerçek

Matruşka Gibi! Bir Adanın İçindeki Gölün İçindeki Adanın İçindeki Gölde Yer Alan Vulcan Point Adası
Seyahat

Matruşka Gibi! Bir Adanın İçindeki Gölün İçindeki Adanın İçindeki Gölde Yer Alan Vulcan Point Adası

Kadim Zamanların Bilgi Tapınakları: Antik Dönemlerde Kurulan En Önemli 8 Kütüphane
Tarih

Kadim Zamanların Bilgi Tapınakları: Antik Dönemlerde Kurulan En Önemli 8 Kütüphane

Hava Durumunu Kontrol Etmek Mümkün Mü? Bulut Tohumlama Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey
Teknoloji - Bilim

Hava Durumunu Kontrol Etmek Mümkün Mü? Bulut Tohumlama Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey

Addams Ailesi Hayranları Buraya! Burcunuza Göre Hangi Wednesday Karakterisiniz?
Astroloji

Addams Ailesi Hayranları Buraya! Burcunuza Göre Hangi Wednesday Karakterisiniz?

Kendi Döneminin Çehresini Değiştiren Tarihin En Ünlü 20 Kadın Lideri
Kadın

Kendi Döneminin Çehresini Değiştiren Tarihin En Ünlü 20 Kadın Lideri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Filenin Sultanları 2025 FIVB Dünya Kadınlar Voleybol Şampiyonası Maç Programı
Gündem

Filenin Sultanları 2025 FIVB Dünya Kadınlar Voleybol Şampiyonası Maç Programı

Sessiz Bir Gece Uykusu Mümkün! Horlamayı Durdurmak İçin Denemeniz Gereken 9 Şey
Sağlıklı Yaşam

Sessiz Bir Gece Uykusu Mümkün! Horlamayı Durdurmak İçin Denemeniz Gereken 9 Şey

Tartarya: Dünyanın Dört Bir Yanındaki Görkemli Yapıları İnşa Ettiği İddia Edilen Uygarlık
Tarih

Tartarya: Dünyanın Dört Bir Yanındaki Görkemli Yapıları İnşa Ettiği İddia Edilen Uygarlık

Görünce Sarılmak İsteyeceksiniz! Japonya’nın Hokkaido Adası’na Özgü 7 Sevimli Hayvan
Hayvansever

Görünce Sarılmak İsteyeceksiniz! Japonya’nın Hokkaido Adası’na Özgü 7 Sevimli Hayvan

Mikrodalga Fırından Aynalara: Wi-Fi Sinyalinizi Bozabilecek 7 Eşya
Teknoloji - Bilim

Mikrodalga Fırından Aynalara: Wi-Fi Sinyalinizi Bozabilecek 7 Eşya

Kadınlar Ne İster Diye Merak Eden Erkeklerin Bilmesi Gereken 19 Şey
Kadın

Kadınlar Ne İster Diye Merak Eden Erkeklerin Bilmesi Gereken 19 Şey

İnsan Bedeni, Hastalıklar Ve Bilimin Karanlık Yüzüne “Işık Tutan” Tartışmalı Mütter Müzesi
Seyahat

İnsan Bedeni, Hastalıklar Ve Bilimin Karanlık Yüzüne “Işık Tutan” Tartışmalı Mütter Müzesi

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din
ListeList Özel

Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din

11 Ağustos 2025
Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?
Teknoloji - Bilim

Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?

11 Ağustos 2025
Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?
Gündem

Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?

11 Ağustos 2025
Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu
Sağlıklı Yaşam

Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu

11 Ağustos 2025
Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

10 Ağustos 2025
Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?
ListeList Özel

Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?

10 Ağustos 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu