Saçınızı yeniden uzatmak için kullanabileceğiniz birçok doğal yöntem bulunuyor. Muhteşem görünen sağlıklı ve uzun saçlar için uygulanabilecek en ilginç tekniklerden biri ise, tırnaklarınızını günde sadece 5-10 dakika birbirine sürtmenizi gerektiren bir uygulama, Balayam Yoga olarak da bilinen bu alternatif refleksoloji terapisi, saç dökülmesi ve kepek gibi çeşitli sorunların giderilmesine yardımcı olabilir. Sizleri daha fazla merakta bırakmadan detaylara geçelim.
Çin akupresürüne göre parmak uçlarımızdaki sinir uçları kafa derisine bağlıdır. Tırnaklarınızı birbirine sürttüğünüzde kafa derisindeki sinirler etkilenir. Bu da kan akışını arttırır ve saç uzamasını uyarır. Bu şekilde saçlarınızı uzatabilirsiniz.
Bu yöntem saç dökülmesini de azaltabilir
Alternatif tıp uzmanları, Balayam yoga uygulamasında düzenli olarak tırnak sürtme işlemi yaparsanız saç dökülmesinin 3 ila 6 ayda yavaşlayabileceğine inanıyorlar. Saç derinizde artan kan akışı, kepek ve erken beyazlama gibi diğer sorunlarda da yardımcı olabilir.
Saç köklerini eski haline getirebilir
Tırnaklarınızı aktif olarak ovmak beyninize, ölü ve hasar görmüş saç köklerini canlandırmak için uyaran bir sinyal gönderir. Bu uygulama, yaşam tarzınızdaki diğer olumlu değişikliklerle birleştirildiğinde saçınızı 6 ila 9 ay içinde yeniden uzatmanıza yardımcı olabilir.
Bu uygulamadan ne zaman kaçınılmalı?
Tırnak ovma, herhangi bir özel ekipman gerektirmeyen etkili bir yoga uygulamasıdır. Ancak Balayam, kan basıncını artırabileceği için şeker hastalığı, kalp hastalığı veya hamilelere tavsiye edilmez.
Saç uzaması için tırnaklarınızı nasıl birbirine sürtersiniz?
Yarım yumruk oluşturun.
Başparmağınızı dışarı doğru uzattığınızdan emin olun.
Tırnaklarınızın birbirine değmesine izin verin ve onları kuvvetlice ovalamaya başlayın.
Tırnaklarınızı 5-10 dakika sürekli birbirine sürtmeye devam edin.
