Bitkiler, doğanın insanlığa sunduğu mucizevi canlılar. Pek çok bitki tarih boyunca insanlığın en önemli besin kaynakları arasındaydı. Ancak bitkilerin insan yaşamındaki önemi bunlarla sınırlı değildi! İşte, “aynısefa” isimli bitki de, insanlığın yüzlerce yıldır kullandığı şifa kaynaklarından biri! Çünkü aynısefa başta cilt hastalıkları olmak üzere pek çok sağlık sorununa iyi geliyor.
Bu mucizevi bitkinin yaprakları, hem sağlık sektöründe endüstriyel olarak hem de doğal yöntemlerle pek çok rahatsızlığa iyi geliyor. Üstelik aynısefa yetiştirilmesi ve bakımı son derece kolay bir bitki! Bütün bunlar, aynısefayı insanlık için oldukça önemli ve kolay ulaşılabilir bir şifa kaynağı haline getiriyor. Ancak elbette bu mucizevi bitkinin de diğer tüm bitkiler gibi insan sağlığı için risk teşkil edeceği durumlar olabilir. Bu nedenle, belirli koşullar altında aynısefa bitkisini dikkatli ve doktor gözetiminde kullanmak gerekiyor! İşte aynısefa bitkisinin insan sağlığı üzerindeki faydaları ve zararları hakkında bilmeniz gerekenler…
Aynısefa nedir?
Aynısefa, kompozit çiçekler olarak da bilinen Asterales takımında yer 10 farklı bitki familyasından birisidir. Daha özelde Asteraceae papatya ailesinde yer alan çiçekli bir bitkidir. Kadife çiçeği ismiyle de anılır. Aynısefa, yapraklarındaki tohumlar sayesinde hemen her toprak çeşidinde çoğalabilir ve hemen her mevsim hasat edilebilir. Bitkinin ana vatanı Avrupa ve daha ziyade Akdeniz kıyılarıdır. Ancak aynısefa, dünyanın hemen her coğrafyasında yaşayabilen bir bitkidir. Aynısefa bitkisinin çiçek kısmı genellikle göz alıcı parlak turuncu ve sarı renklidir. Kolay adapte olan yapısı ve zahmetsiz bakımı sayesinde aynısefa doğada kendiliğinden var olabilir. Ayrıca bu özellikleri ve güzel görüntüsü nedeniyle yaygın bir saksı ve bahçe bitkisidir. Ancak aynısefa bitkisinin asıl hüneri, sağlık alanındadır!
Aynısefa özellikle cilt hastalıklarına karşı etkili bir şifa kaynağıdır
Çünkü bitki, son derece özel pek çok kimyasal bileşen içeriyor. Yapılan çalışmalar, aynısefanın anti-inflamatuar, anti-trombojenik, antidiyabetik, antikanser ve nöroprotektif bileşenler bakımından son derece zengin bir bitki olduğunu ortaya koyuyor. Bu nedenle bitkinin yağı, sağlık sektöründeki pek çok ilacın önemli bir bileşenidir. Bitkiden elde edilen yağ, cilt sağlığı içini geliştirilen kremlerde, merhemlerde ve losyonlarda kullanılır. Ayrıca aynısefadan elde edilen kıymetli yağ sağlıklı bir cilt için tek başına da kullanılabilir. Sahip olduğu bileşenler sayesinde vücuttaki kolajen seviyesini artırır. Böylece hem cilt rahatsızlıklarıyla savaşır, hem de cildin genç ve canlı görünmesini sağlar. Yani kırışıklara karşı da son derece etkili bir bitkidir! Bunun yanı sıra antioksidan özelliği ve içerdiği karotenoidler sayesinde ciltte oluşan yararların, çürüklerin ve döküntülerin tedavisinde kullanılır. Bütün bunların yanında pek çok insan, aynısefayı etkili ve koruyucu bir güneş kremi olarak da kullanıyor!
Özel bileşenlere sahip aynısefa yağı bağışıklık sistemi için de oldukça faydalıdır
Bağışıklık sistemini güçlendiren özelliği sayesinde pek çok farklı hastalığa iyi gelen aynısefa ilaç sektöründe de yoğun olarak kullanılır. Örneğin aynısefa, doğal yollarla tüketildiğinde boğaz ağrılarına, öksürüğe ve vücut iltihaplarına iyi gelir. Aynı zamanda vücuttaki yaralar üzerinde de son derece etkili bir şifa kaynağıdır. Öyle ki yapılan bazı bilimsel çalışmalar, vücut yaraları üzerinde aynısefa merkezli tedavi yöntemlerinin standart tedavilerden çok daha etkili olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar, aynısefanın yaralar üzerindeki iyileştirici etkisinin diğer ilaçlara göre çok daha hızlı bir şekilde ortaya çıktığını belirtiyor.
Bu mucizevi bitki, bakteriyel hastalıklara karşı son derece etkili!
Pek çok uzman aynısefadaki bileşenlerin bakteri kaynaklı pek çok hastalığın tedavisinde kullanılabileceğini düşünüyor. Bunun yanı sıra aynısefa hâlihazırda bazı bakteriyel hastalıkların tedavisinde en etkili “ilaç” olarak da kullanılıyor. Ancak aynısefanın insan sağlığına faydaları bunlarla sınırlı değil…
Karaciğeri temizliyor, mide rahatsızlıklarını ortadan kaldırıyor, ağız ve diş sağlığına katkı sağlıyor, kanseri önlüyor…
Kısacası doğanın insanlığa armağanı bu şifa deposu daha pek çok sağlık soruna iyi geliyor! Öte yandan bazı bilim insanları aynısefanın çeşitli kanser türlerine karşı da etkili bir savunma mekanizması geliştirdiği kanaatinde. Uzmanlar, herhangi bir şekilde aynısefa tüketmenin bazı kanser türlerine karşı koruma sağladığın belirtiyorlar. Ayrıca pek çok uzman ağrı giderici özelliği nedeniyle kemoterapi gören hastalara da bu mucizevi bitkiyi tavsiye ediyor…
Nasıl kullanılır?
Halihazırda çeşitli ilaçlar, özellikle merhemler ve kremler aynısefa bitkisinin mucizevi etkilerinden faydalanıyor. Ancak bu bitkinin yağı veya yaprakları ev ortamında bile herkes tarafından kolaylıkla kullanılabilir. Bununla beraber, bitkinin en yaygın tüketim şekli yapraklarından demlenen çaydır. Bunun için yapmanız gereken kurutulmuş aynısefa yapraklarını kaynar suda birkaç dakika bekletmek! Bununla birlikte bazı insanların taze olarak salatalarda ve kurutulmuş olarak çeşitli baharatlarla birlikte tükettikleri biliniyor…
Aynısefanın zararları nelerdir?
Uzmanlar özellikle hamile kadınların bu bitkiden uzak durmasını tavsiye ediyor. Çünkü bu bitkinin hamile kadınlarda düşüğe sebep olabileceği belirtiliyor. Ayrıca emzirme dönemindeki kadınların da bitkiyi kullanması tavsiye edilmiyor. Öte yandan aynısefadan uzak durması gereken bir diğer kesim ise aktif olarak ilaç kullananlar! Çünkü bu bitki oldukça etkili pek çok farklı kimyasal bileşene sahip. Bu bileşenler insan sağlığı için büyük oranda faydalı. Ancak kullanılan ilaç ile etkileşime girerek istenmeyen sorunlara neden olabilirler! Son olarak Asteraceae/Composita familyasındaki bitkilere karşı alerjisi olan insanlar da aynısefadan kesinlikle uzak durmalılar! Kanarya otu ve papatya gibi bitkilere karşı alerjiniz varsa, muhtemelen aynısefa da sizin için tehlikeli bir bitkidir! Bu nedenle bitkiyi kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmanızda fayda vardır.
