Özellikle son yılların en önemli konularından birisi fazla kilolar ve bunları eritmenin yolları. Spor salonlarına çantayla para bırakan birçok insan zayıflamak için belli bir ölçeğe ulaşmak için çabalıyor. Fakat birazdan göreceğiniz fitness aşığı bir anne kiloların sadece birer sayı olduklarına dikkat çekecek.
Sadece 2 kilo farkla vücudunuzda büyük değişmelerin olacağını savunan sporcu anne instagram üzerinden bu muhteşem değişimini de paylaşarak birçok insana ilham kaynağı oluyor.
1. Bu görseldeki sporcu anne doğru antrenman ve beslenmeyle sadece 2 kilo vererek bu muhteşem değişimi yaşamış.
2. Çoğu insan bu değişim için onlarca kilo vermesi gerektiğini düşünür. Fakat Adrienne bu tabuyu ‘eritmiş’
3. Adrienne Osun adındaki bu sporcu anne gereksiz ağır antrenmanların anlamsız olduğunu düşünüyor.
4. Vücudunun bu olumlu değişimini sadece ve sadece 2 kiloyu yakmasına borçlu.
5. Osun ‘Vücut ölçekleri sadece birer sayıdır vücudunuzdaki kas ve yağ oranını bilemez’ diyor.
6. Yağ kaybedip ardından kas yaparak eski kıyfetlerinin içine girmeyi başaran Adrienne ayrıca 4 çocuk annesi.
7. Ölçekteki sayıya çok fazla bakmayan Adrienne bu değişimi yaptığı pilatesvari hareketlere de borçlu.
8. Şimdi sadece 2 kilo farkla ince sayılabilecek bir bele sahip.
9. Adrienne şimdi çocuklarıyla birlikte bu muhteşem değişiminin tadını çıkarıyor.
Adrienne Osun’u Instagram’dan takip edebilirsiniz.
182 lb ile 180lb arasında iki kg yok. Metrik sistem nedir, nasıl hesaplanır?